Горизонт планирования в детском спорте

Темы: LTAD, долгосрочное развитие, ESS, ранняя специализация

Детский профессиональный спорт — безумная лотерея. Мы, родители, покупаем дорогущий билетик с вероятностью выигрыша 1%. Не обращая внимания, что уже в 13 лет риск проигрыша — 70%.

По статистике, в Англии лишь 1% детей становятся профессиональными футболистами. И это в Англии, где аж 4 профессиональных дивизиона (96 команд), а всего их - 21. И даже в Англии профессиональный игрок — не означает высокооплачиваемый.

А цена лотерейного билетика высока... Плата на первом этапе — детство ребёнка, на втором — любовь к спорту, на третьем — его здоровье, а в конце расплачивается уже он сам — разочарованиями, травмами, отказом от активного образа жизни и отсутствием полезных жизненных навыков.

Что, если планировать развитие ребёнка не исходя из приоритета ближайшей цели «сейчас потерпим, а там разберёмся»?

• «Отбор в академию до 10 лет» — неверный приоритет
• «Попасть в первый состав до конца года» — неверный приоритет
• «Заиграть на профессиональном уровне к 18 годам» и т. п. — неверный приоритет

Наоборот, планировать от дальней цели — к ближайшим:

1. Физическое и ментальное здоровье и долголетие (вся жизнь)
2. Личностная и профессиональная самореализация (зрелость)
3. Яркая и здоровая спортивная карьера (расцвет)
4. Сбалансированное физическое, интеллектуальное и спортивное развитие (юность)
5. Весёлое и запоминающееся активное детство (детство)

А мы почему-то уверены, что пунктом 5 можно пожертвовать. Что пункт 4 не обязателен. Что с пунктом 3 нам просто повезёт. Что с пунктом 2 ребёнок справится как-нибудь потом. А пункт 1 вне нашего родительского влияния.

Долгосрочное планирование развития спортсмена называется LTAD (Long-Term Athletic Development, научная модель долгосрочного атлетического развития). Эта концепция очень просто объясняет, как превратить спортивную лотерею — в запланированный результат.

Что научно-доказанно превращает 1% — в 5%, потом в 10%-20%-100%:

• разнообразие видов активностей, постоянная общефизическая и силовая подготовка — развивают и укрепляют тело ребёнка
• больше игровых упражнений, меньше рутины — сохраняют любовь к футболу
• в 2 раза меньше объёмов футбола, чем обычно принято — переключитесь на другие активности и увеличьте отдых
• тренировка обучает, — но сильнее делает только достаточный отдых
• индивидуальный подход к развитию ребёнка (степень взросления, особенности развития, психология) — дети развиваются очень по-разному!
• системность: активности, объемы, нагрузки, восстановление — всё должно быть связано в комплекс и управляться специалистом
• приоритет развития над результатом — результат в детстве очень слабо влияет на результат в карьере
• спланированная постепенность развития («синица в руке»), отказ от форсированного развития («журавль в небе») — быстрый результат сейчас принесёт вред в будущем
• более поздний выход на интенсивный тренинг — дайте организму развиться
• более позднее начало профессиональной карьеры — продлевает всю карьеру
• будьте примером своему ребёнку в позитивном настрое, терпении, трудолюбии и соблюдении здорового образа жизни: это должен воспитывать родитель, а не тренер

Родителю не стоит быть тренером и не обязательно изучать тонны литературы, чтобы разбираться в развитии ребёнка. Перечисленных принципов и легкого самообразования будет достаточно, чтобы выбрать правильный путь. Быть счастливым родителем здОрово, быть счастливым ребёнком здОрово, футбол это круто! Встретимся в Лиге Чемпионов! ))

Материалы для изучения:

LTAD: ценности атлетического развития детей

Мульти-спорт, навыки и нервная система

Нагрузки в детском спорте

Родительский менеджмент в спорте