СЕНСОРНАЯ ИНТЕГРАЦИЯ. Обзор сенсорных систем для улучшения результатов обработки сенсорной информации
У каждого из нас 8 сенсорных системах. Хотя, большинство из Вас знакомы с 5 самыми известными видами ощущений: это запах, вкус, зрение, слух и прикосновение.
У нас еще есть интероцепция, то, что происходит внутри нашего тела. Проприоцепция - ощущение от мышц, суставов и связок, которое мы получаем, когда делаем тяжелую мышечную работу. Это помогает для навыков крупной моторики и осознание ощущения всего тела. Следующее ощущение –вестибулярные, помогают ощутить баланс и ориентироваться в пространстве, рецепторы находятся во внутреннем ухе. И тактильная система - это легкие прикосновения и глубокое надавливание.
Когда эти виды ощущений не интегрируются должным образом, это оказывает влияние на повседневную жизнь человека и на его академические успехи. Организация базовых видов ощущений необходима для того, чтобы правильно работали следующие уровни пирамиды.
Например, есть дети и взрослые получают слишком большое количество визуальной информации, это мешает их интерацепции (внутренним ощущениям).
Работая с этим нарушением, наша задача снизить количество визуальной стимуляции и работать над фокусом и вниманием. Во время терапии уменьшаем количество зрительных стимулов в тот момент, когда ребенок делает движение на крупную моторику и таким образом он должен прислушиваться к ощущениям тела. Каждый специалист должен комбинировать поступление ощущений, проприоцептивные, тактильные и вестибулярные.
Проприоцептивная система работает, когда мы включаем обратную связь от рецепторов, которые находятся в мышцах, в суставах, связках и она помогает нам для того, чтобы ловить баланс и мы получаем эти три вида ощущений, когда делаем какие-то движения или мышечную работу.
Дети, у которых наблюдается дисфункция проприоцептивной системы, либо постоянно ищут эту проприоцептивную информацию, либо они слишком сильно реагируют. Мы также говорим сенсорный искатель и сенсорный избегатель. Бывают такие дети, которые очень неуклюжие и раскоординированные.
Вестибулярная система. Ее рецепторы находятся во внутреннем ухе, и она тесно связана с визуальной и аудиальной системами. Она влияет на позу, на то, как мы бежим, как ориентируемся в пространстве и как можем стабилизировать взгляд. Многих чувствительных детей возникают затруднение на занятиях, которые включают в себя крупную моторику и движения.
Встречаются дети, которые обожают крутиться, они ищут этот вестибулярный импульс для того, чтобы саморегулироваться.
Вестибулярная система очень сложно организована. Сенсорная интеграция, одна из возможных видов терапии, работы с этой сенсорной системой.
«Вестибулярная система – это объединяющая система. Она формирует базовое взаимодействие человека с гравитацией и физическим миром. Все другие виды ощущения обрабатываются по отношению с этими базовыми вестибулярными ощущениями», Анна Джин Айрес.
Одним из самых эффективных способов работы с вестибулярной системой является качание на качелях. Движение качания стимулирует церебральный кортекс и части мозга, которые помогают сфокусироваться. Качание на качелях помогает сенсорной интеграции и таким образом мозг организует и интерпретирует информацию.
Качание успокаивает, помогает развитию социального взаимодействия и развитию в целом. Также помогает развитию навыков восприятия, улучшает пространственную осознанность, развитию навыков крупной моторики — это движение ногами, прыжки. Способствует развитию моторных навыков, таких как хватание, движение рук кистей, координация пальцев. Дополнительный бонус — это закручиваться и раскручиваться. Именно это движение (раскручивание и закручивание) стимулирует разные части мозга ребенка одновременно, и это очень помогает развитию проводящих путей, связанных друг с другом. Что важно для навыков обучения, таких как ориентация в пространстве, ритм, баланс и мышечный контроль.
Есть гиперчувствительность и гипочувствительность, чем старше мы становимся, тем более чувствительным мы становимся, особенно если мы прекращаем активно двигаться.
Тактильная система. Легкие виды прикосновения, например, перышко, ползущий небольшой жучок, если происходит неожиданное прикосновение, то оно может вызвать такой ответ: борись, беги или замри. У многих детей с тревожностью, нервная система перегружена, они слишком сильно реагируют на легкое прикосновение. Среди таких поверхностных ощущений выделяются ощущение легкого прикосновения, боли, изменение температуры и, также глубокие ощущения — это ощущение вибрации, ощущение позиции положения тела.
Обработка сенсорной информации.
Есть 3 категории нарушений обработки сенсорной информации. С тех пор, как технологии очень быстро развились у многих детей, наблюдается нарушения модуляции – способность регулировать силу входящего сигнала. Например, при гиперчувствительности к прикосновениям даже бирка на одежде может серьезно беспокоить, а при недостатке чувствительности человек не заметит похлопывания по плечу. Также есть дети, у которых есть сложности с тем, чтобы распознать качество стимулов и это нарушение сенсорной дискриминации. Например, когда нам надо застегнуть пуговицу мы должны понимать, где петля, а где пуговица в этом нам помогает различение. Также мы видим очень заметное увеличение количества детей с нарушениями праксиса: диспраксия, постурально – зрительные, постурально-окулярные нарушения, дети не включают мышцы корпуса и в итоге это плохо влияет на то, как они учатся, как они могут справляться с требованиями к визуальной системе во время обучения.
Современные дети все меньше и меньше используют такие игры, где нужно развивается крупная и мелкая моторика и все больше они просто прокручивают что-то на экране телефона или планшета. Все меньше и меньше дети выполняют какую-то работу, где нужно действительно работать мышцами, чтобы это было на свежем воздухе. Также последнее время родители, не дают детям просто идти гулять и исследовать мир вокруг, потому что за них переживают и боятся.
20 - 30 лет назад, когда мы были детьми, могли ездить на велосипеде или ходить пешком и исследовать мир вокруг. Сейчас благодаря Медиа, СМИ у появился страх, из-за этого многие не дают своим детям возможности исследовать. Сейчас встречаются детей, у которых низкий уровень активации, и дети, у которых, наоборот, слишком высокий уровень активации. Задумайтесь, если Вы утром встанете, сделаете зарядку, то Вы будете гораздо лучше себя чувствовать в течение дня, потому что Вы получите достаточное количество сенсорной стимуляции для того, чтобы привести себя в оптимальный уровень активации.
Также обнаружено, что ритм помогает регулировать общее состояние активации. Так же танцы, плавание или качание на качелях — это варианты деятельности, которые могут быть включены в повседневную жизнь. Многие дети, которые приходят к специалисту по сенсорной интеграции, имеют сниженной мышечный тонус.
Варианты активностей СИ.
Таз с мыльным раствором, дуем в трубочку и выдуваем пузыри. Это помогает детям, которые постоянно что-то засовывают в рот для саморегуляции. Также помогает детям с постуральными нарушениями, и детям со слабым пониманием тела, которые кладут все время голову на стол и тревожным детям.
Гамак из лайкры помогает с обработкой сенсорной информации, потому что в нем ребенок получает вестибулярные пропорциоцептивные и тактильные сигналы.
Качели-платформы для хорошего ощущения тела в пространстве; трапецию, круги, за которые можно цепляться и веревки, чтобы усиливать мышцы верхней части корпуса.
Используем пену для бритья, для ладоней и стоп.
Доски на колесиках, на которых можно кататься во все стороны.
Мячи разного веса и размера.
Подушки, на которых можно прыгать и врезаться.
Если вы только начинаете разбираться в методе сенсорной интеграции, как профессии и как инструменте для профессионального роста, приходите на бесплатный мини-курс Анастасии ИВАНЕНКО. Регистрируйтесь по ссылке, доступ откроется сразу → https://world-education.ru/FreeMini-courseSI