ОРАНЖЕВЫЙ СМУЗИ

Смузи из апельсина и моркови — очень вкусный фруктово-овощной густой напиток. Он дает большое количество энергии в виде легкоусваиваемых углеводов. Главные преимущества такого напитка - простота приготовления, вкус, а также большое количество витаминов и антиоксидантов.

В силу разных причин не всем удается съедать нужное количество фруктов и овощей, а в виде смузи эта задача облегчается, особенно для детей. Выпивая всего один стакан этого чудесного напитка в день, вы насыщаете свой организм необходимым числом полезных веществ и укрепляете иммунитет.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Морковь – 1 шт.

Апельсин – 1 шт.

Мед – 1 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Морковь очищаем и нарезаем кубиками. Апельсин освобождаем от перепонок и семечек, нарезаем кусочками. Морковь и апельсин отправляем в блендер, измельчаем в пюре. Смузи переливаем в стакан, по вкусу добавляем мед.

Украшаем напиток свежими веточками мяты и наслаждаемся не только вкусом, но и ярким позитивным цветом содержимого.