U_PEOPLE Никита @Snowmant
✅ Представься, пожалуйста.
Привет!
Ефремов Никита Олегович, но лучше просто Никита или Ник =).
✅ Чем ты занимаешься в гражданской жизни?
В гражданской жизни я муж, папа прекрасного мальчика, офисный работник, работаю клерком в банке, разве что офис у меня на уютном балкончике дома.
✅ Как появился бег в твоей жизни? Какими видами спорта занимаешься еще?
Бег появился в моей жизни всего несколько лет назад, начал заниматься для общего укрепления организма, и вроде получилось, простуды и гриппы стали обходить стороной.
Помимо бега также кручу педали на велосипеде в дисциплинах Шоссе/Туринг/Кросскантри. В прошлом году катал даунхилл в Красной поляне: перевернуло представление о возможностях велосипеда =).
Также с детства матерый горнолыжник и сноубордист, сложно сказать что из этого заходило больше, сменялись годы, менялись тренды, успел накататься и наломаться в разных условиях, но было весело и впечатляюще, а для чего мы ещё живем, если не ради впечатлений.
✅ Как и когда ты попал в U_RUN*?
Основной состав U_RUN и её предводительницу бегорожденную я знал ещё до основания клуба в текущем формате, познакомились на «#Крутейшем» 5 вёрст в Бутово, где Таня строго наказала: «Чтоб был в следующую субботу! Я тебя запомнила! =)». Тогда я впервые был на мероприятии такого формата, очень подкупила дружеская и весёлая атмосфера.
*U_RUN (здесь и далее) - беговое комьюнити в Бутово, Коммунарке
✅ Что тебя зацепило и почему ты приходишь на U_RUN пробежки/тренировки?
Тренировки проходят систематически и по определённому расписанию, каждая тренировка в группе проходит гораздо проще чем в соло, ведущий задаёт чёткий темп и все его соблюдают, большинство соло тренировок под любимые треки у меня превращаются в азартный *газ в пол*.
✅ Есть ли у тебя особенная роль в U_RUN?
Да, я дарю людям п&во, но не просто так, приходите в субботу в 8 утра узнать, заслуживаете ли вы его: будет проверка #U_TEMP.
✅ Какое яркое мероприятие совместно с U_RUN ты можешь выделить?
Одно из самых запоминающихся мероприятий - это марафон у дома, ежегодно тщательно подготавливаемый и предварительно пробегиваемый командой лучших из лучших. Атмосфера на этом празднике бега не хуже, чем на коммерческих стартах, а видеть восторженные нашими природными ландшафтами взгляды гостей - одно удовольствие.
✅ Расскажи про самый запоминающийся твой старт
На текущий момент могу выделить свой первый ультрамарафон, который мы пробежали с Таней @dikeyn в рамках СпортМарафонФест, хотел бы я забыть вёдра грязи, выливающиеся из кроссовок, рой слепней, преследующих каждого участника и испепеляющую жару. Но, видимо, не получится, значок уже на медаллере =)
✅ Какая твоя беговая мечта? К чему бежишь?
У многих начинающих и продолжающих начинать бегунов есть мечта, пробежать 10-20-40-100 километров, но я не гонюсь за цифрами, мне важнее впечатления и эмоции полученные на старте и вокруг него, расскажу историю: Летали мы гулять и бегать по Дагестану, покупая билеты на самолет, нашли вот прям замечательные, со скидкой, но вылетом в день старта DWT, только за пару дней до старта поняли, насколько ранний вылет нас ждет, но не уныли, нашли местного дагестанца, договорились, что он заберет нас с финиша и сразу двинем в аэропорт, отправили ему свой багаж яндекс курьером и надеялись, что он сдержит обещание. Со старта побежали сразу вслед за элитой, несмотря на адскую жару в начале не унывали и поливали голову из ручья, в итоге никто не подвел, мы успели, водитель приехал, и у нас даже было полчасика в аэропорту на ужин и показать медальку местным =). К слову все были просто невероятно дружелюбны и расспрашивали о том где происходил забег, были там и ребята из села, где у нас был финиш (Ирганай). Так что я бегу к впечатлениям.
✅ Если выбирать: трейл или асфальт? Почему?
Все хорошо в меру, по асфальту, как мне кажется, более утомительно делать длинные тренировки, очень уж однообразно это. Трейл - это зачастую приключение: сегодня ты в глубоком снегу, завтра перепрыгиваешь лужу, а потом пол дня поднимаешься по руслу горной реки.
✅ Чем ты занимаешься во время бега? О чем думаешь?
Болтаю с друзьями или слушаю музыку, зачастую и то и другое, люблю брать колоночку с собой.
На асфальте думаю: как бы не выплюнуть легкие. На трейле: как бы тут не переломать ноги.
Ещё люблю снимать видосики по пути: остаётся некое видеовоспоминание об этом дне.
✅ Какие беговые тренировки тебе нравятся больше всего?
Лучшая тренировка - это соревнование, атмосфера, адреналин и памятные сувениры.
✅ Как тебя найти в социальных сетях?
ВК: https://vk.com/snowman
TГ: https://t.me/snowmant
Также сейчас веду свой канал в ТГ, где активнее, чем в ВК, выкладываю фоточки, видео и делюсь впечатлениями. Если интересно, пишите мне - подпишу.
✳️ ВОПРОС БОНУС от Инны:
Тебе сказали, что если год ты не будешь бегать вообще, то получишь миллион …юаней! Согласишься?! Если да: чем займёшься и куда потратишь добытые такими страданиями деньги?
Сильно страдать я не буду и возьму подписку на кикшеринг. 10% потрачу на путешествия, например, очень хочу совершить восхождение на гору Килиманджаро (самая высокая гора в Африке), 90% диверсифицирую по инвестициям.
✅ Кому из участников U_RUN ты передаешь эстафету-интервью?
Передаю эстафету одной из представительниц прекрасного пола:
Таня
Юля
Инна
Определим победителя вместе голосованием в чате U_RUN
✅ Какой вопрос ты бы хотел задать этой участнице?
Если бы ты могла бежать забег по воде (буквально: по руслу реки, болоту, пляжу…), какую локацию ты бы выбрала и кого бы взяла в это приключение?
✅ Напиши пожелание текущим U_RUN`чикам и будущим новеньким
Шевелите булками!