U_PEOPLE Инна @InnaMol4anova
✅ Представься, пожалуйста
Я - Инна. Когда-то в студенчестве меня звали Инка-Картинка, ИНН и, почему-то "Есть идея - есть ИКЕЯ". Но вроде я уже взрослая, поэтому пусть будет Инна. Без отчества обойдёмся😁
✅ Чем ты занимаешься в гражданской жизни?
У меня есть две девчонки, 10 и 6 лет, собака бордер-колли. Сама я бегун-любитель. Заядлый путешественник, походник. Но эти два занятия сейчас немного отошли в сторону.
Люблю кататься на лыжах, велосипеде, плавать, сплавляться на байдарке, ездить на лошадях. Несколько раз прыгала с парашютом и думала даже об обучении самостоятельным прыжкам. Пока не дошла до этого.
По роду деятельности тренер. В прошлом занималась логистикой, продажами, потом случился один декрет, затем второй. Какие-то разные занятия, понимание, что в офис возвращаться не хочется, вот тогда и решилась воплотить давнюю мечту в явь - пошла учиться в Rocketscienze Academy на коуча по бегу. Теперь я веду ребят-бегунов и занимаюсь очными ОФП-тренировками, индивидуально и в группах.
✅ Как появился бег в твоей жизни? Какими видами спорта занимаешься ещё?
Бег тонкой, а сейчас толстой нитью проходит через всю мою жизнь. С первого класса тренеры почему-то видели во мне потенциал, звали заниматься. Но в детстве особо не было возможностей, хотя я год ходила на занятия в начальной школе, в юниорском возрасте прозанималась 3 года, а потом начались проблемы со здоровьем, так как нагрузка была по советской системе "выживет сильнейший". Был велосипед, многие годы занятий различными видами фитнеса, танцами, активные походы тоже давали хорошую нагрузку. Был так же и период, когда я снова попала к тренеру, который меня быстро загнал в перетрен. Долго лечила сустав, успела услышать даже слова от уважаемого врача о том, что мне можно только бассейн и диван, иначе через пару лет приду к нему на костылях. И тут я начала возвращаться в любимый бег сама. Плавно, постепенно, разбираясь в деталях. Вот, уже 5 лет разбираюсь)
✅ Как и когда ты попала в U_RUN*?
Сразу, с момента основания, с голосовалок о названии, спорах о цвете футболок😁
*U_RUN (здесь и далее) - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
✅ Что тебя зацепило и почему ты приходишь на U_RUN пробежки/тренировки?
Люди. Свобода. Движение. Рррраз, кидаешь клич - "а поехали на велосипедах!", и вот, вырастает U_RIDE направление. U_RUN не только про бег, он про дружбу, про активность, про разносторонние интересы. Это здорово.
Всегда найдётся кто-то в компанию, кто-то на подмогу, кто-то, с кем можно обсудить разные вопросы. А как здорово, когда вечером бежишь по району, и только и успеваешь махать рукой знакомым лицам. На тренировки, к сожалению, прихожу редко из-за своего нестандартного графика, у меня бег в основном днем или рано утром. Но даже днем в компанию можно найти союзника.
✅ Есть ли у тебя особенная роль в U_RUN?
Я веду ABBA-morning по пятницам в 6 утра по Северному Бутово и занимаюсь эстафетами.
✅ Когда, как и почему ABBA-morning?
В марте 2023 г. я написала предложение: пойдёмте утром бегать?
Миша @yanshin36 спросил: «Можно ли это сделать в 6 утра?».
«Почему бы и нет?!» - сказала я...
Так же мы поступили неделей позднее. Знала бы я, во что это превратится.
Больше года, и в снегопад, и в дождь, и в самое тёмные ночи мы просыпаемся в пятницу пораньше и бежим от мусорных баков. Кстати, присоединяйтесь: час в хорошей компании с бодрым темпом для доброго завершения офисной недели.
А название АББА появилось с лёгкой руки @Antonvoyager. Он сделал коллаж на наше фото, где мы были очень похожи на солистов группы. Посмеялись, а название закрепилось.
✅ Какое яркое мероприятие совместно U_RUN ты можешь выделить?
Мне больше всего вспоминается СпортМарафонФест в 2023 и наш блестящий новогодний корпоратив. Какие же все красивые были!
✅ Расскажи про самый запоминающийся твой старт
Наверное, это прошлогодняя Гатчина! Полумарафон, который я побежала после трёх недель болезни. Когда отпустила всё и вообще не ставила целей, а получился личник. Лучшие результаты случаются, когда совсем не ждёшь. Ещё Сова в прошлом году, иней на полях, полоска рассвета, свет фонарей... Очень красиво было!
✅ Какая твоя беговая мечта? К чему бежишь?
Сбегать марафон в Берлине. Выбежать пятёрку из 20 минут, наконец-то. Быстро бегать ГРУТ и Лису)
✅ Если выбирать: трейл или асфальт? Почему?
Не отвечу. Многие меня считают асфальтницей, но я обожаю и лес. Я точно не ультрач, моя коронная дистанция - полумарафон. Могу пару раз в год сбегать что-то длинное. Но кайф я точно испытываю от скорости, когда не нужно думать о снаряге, о ПП и прочем.
✅ Чем ты занимаешься во время бега? О чём думаешь?
Я сосредоточена на процессе, если это интервалы. Стараюсь не отвлекаться. Если это обычный бег, частенько болтаю с друзьями. Стараюсь убирать серьёзные мысли на бегу, это отвлекает. Я и падала несколько раз, когда слишком погружалась в размышления, и просто иногда не хотелось бежать. Часто слушаю музыку. Аудио книги не заходят, отвлекаюсь.
✅ Какие беговые тренировки тебе нравится больше всего?
Любые, когда есть силы.
✅ Как тебя найти в социальных сетях?
Телеграм @InnaMol4anova
Инстаграм** Inna.Mol4anova
** - проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
✳️ ВОПРОС БОНУС от Жени:
Было ли у тебя во время бегового события какое-нибудь знакомство с мужчиной, которое впоследствии выросло в нечто большее или небольшое?
От Жени другой вопрос получить было бы нельзя.
Да, у меня вот любовь была на бегу, целых 20 лет назад (ой, теперь все знают, что мне очень много лет, ну и ладно). Любовь прошла, мы остались друзьями, даже до сих пор хорошо общаемся.
✅ Напиши пожелание текущим U_RUN`чикам и будущим новеньким
Дерзайте, но с умом. Всегда помните, что в тренировках самое важное - регулярность. И лучше не добегать, чем загнать себя в перетрен. Ну это я так, занудничаю)) Вы все, каждый - крутые ребята!
✅ Кому из участников U_RUN ты передаешь эстафету-интервью?
Давайте выберем из парней:
Даня - @Znakomuss
Федя - @FedorGuskov
Никита - @Snowmant
✅ Какой вопрос ты бы хотел задать этому участнику?
Тебе сказали, что если год ты не будешь бегать вообще, то получишь миллион …юаней! Согласишься?! Если да: чем займёшься и куда потратишь добытые такими страданиями деньги?