Гнев - это огонь для творчества. Пришло время его сжечь.

15 сентября 1963 года, в воскресенье утром, члены Ку-клукс-клана бомбили преимущественно афроамериканскую шестнадцатую уличную баптистскую церковь в Бирмингеме, штат Алабама, они убили четырех девочек. Певица Нина Симоне была поражена шоком и яростью. «Я хотела пойти и убить кого-то», объяснила она, описывая, как писала «Миссисипи, черт возьми», одну из самых влиятельных и могущественных протестных песен 20-го века. Ее муж тогда повернулся к ней и сказал: «Не убивай никого. Ты музыкант. Делай то, что ты делаешь".

В гневе есть творчество, в творчестве есть много гнева. Женщины постоянно проявляют ярость в дальновидных и продуктивных отношениях. То, что вы делаете, будет отличаться от того, что кто-то хочет сделать. Нет ни одного правильного пути. Для меня письменность была механизмом для превращения мощных негативных чувств в чрезвычайно удовлетворительную и продуктивную работу. Письмо привело меня к действию, ясности и общности, которая мыслила и чувствовала, как я. В письменной форме гнев, который, как я чувствовал, мог победить меня, стал транспортным средством - не пунктом назначения. Клиническим термином для этого является сублимация, определяемая как зрелый защитный механизм, который бессознательно превращает социально неприемлемые чувства и поведение в социально приемлемые. Некоторые люди могут назвать это управление гневом, но это действительно трансформация.

Хотя сублимация - это бессознательный процесс, гнев также может быть явно вплетен в повседневную жизнь продуктивными способами. Это не следует путать с попытками «вытащить ваш гнев» в разрушительные действия. Например, «гневные комнаты» открылись по всей стране как предприятия. Люди бросают вазы, разрушают телевизоры и наносят физический хаос на бесполезном пространстве. Хотя, может быть, это весело и даже юмористично, и 20 минут облегчения, которые оно предоставляет, помогут чувствовать себя хорошо. Но на самом деле такое разрушение редко делает что-либо, чтобы изменить чувство гнева или изменить условия, которые порождают гнев.

Ключ, действительно, заключается в том, что вы делаете что-то лучше всего, и часто, таким образом, чтобы создавать информацию, которую могут использовать другие. Самоописанная «лесбиянка-феминистка Чикана, поэт, писательница и теоретик культуры Теджана» Глория Анзальдуа использовала свой гнев для создания потрясающего эффекта в своей работе.

Профессор женских исследований Дартмутского колледжа Жаклин Вернимонт поддерживает то, что она сама называет «гневной» библиографией. В ответ на постоянные примеры стирания разнообразных мнений в академических кругах она обновляет свой список информацией о работе, которую производит гораздо более широкий круг ученых. «Если мы не можем видеть этические ставки и властные отношения в цифровых архивах, — объясняет она, — мы будем совершать расправу. Делать лучше." Спортивные журналисты Ширин Ахмед и Джессика Лютер вместе с несколькими другими начали подкаст под названием Burn It All Down, чтобы создать спортивные СМИ, которые противоречат проблематичному игнорированию женских голосов в спорте.

Когда я поговорила с музыкантом Жанеллой Монэ о роли гнева в ее работе, она описала четкое представление о своем месте, роли и культурном наследии. «У меня есть трудное время, немедленно излагающее «Я злюсь». Как артист, выступая, я не размышляю о своих эмоциях, я просто «делаю» их», - говорит она. Она знает, почему эмоции имеют огромное значение. «Мы делаем музыку нашим оружием. Мы можем вовлечь людей. Мы хотели помнить этих людей [жертв полицейского насилия] и помнить, что произошло. Следующее поколение теперь может вспомнить, что это произошло. Мы решили использовать музыку как способ борьбы с несправедливостью. Мы хотели использовать наши голоса, чтобы справиться с нашим гневом». В 2016 году Монэ запустила низовую организацию Fem the Future выступать за паритет женщин в индустрии развлечений.

Гнев и его сила являются постоянными темами в жизни людей, которые делают социальную справедливость приоритетом в своей жизни или для которых социальная несправедливость является повседневной реальностью. Во время движения за гражданские права Долорес Уэрта и Цезарь Чавес заключили соглашение о том, что теперь является Объединенным профсоюзом фермеров. «Вы растете со всей этой расовой несправедливостью, и это делает вас очень злыми», - сказала Уэрта, пожизненный активист, которому сейчас 88 лет. «Долорес» - фильм о ее жизни, вышедший в 2017 году. Но дикое разрушение и ярость, добавила она, «никуда не денутся».

Понимание социальных и политических проблем, которые влияют на вашу жизнь, является важной частью мысли о вашем гневе. Планируйте, как наилучшим образом использовать гнев, который вы чувствуете. Фокусируйтесь, думайте и анализируйте. Стратегия позволяет вам решать, когда имеет смысл говорить или действовать, как предвосхищать ситуации, которые вызывают стресс, и думать четко - не в разгар момента - о том, как вы хотите решить или дать голос проблемам. Чем больше вы знаете, тем лучше вам. И чем лучше вы экипированы, тем эффективнее будет и ваш гнев.

Оригинал: https://ideas.ted.com/anger-is-fire-for-creativity-and-its-time-to-let-it-burn/