Метод Обстоятельств на практике
Принципы упрощения
- Одно упражнение — одна идея
Я выбираю одну главную идею, которую через упражнение хочу перенести в игру. Чем больше пытаешься затолкать в игроков, тем вероятнее, что главная идея затеряется. Поэтому я предпочитаю двигаться по одному шагу.
- Радикальное упрощение
Здесь идеально подходит высказывание Микеланджело:
Скульптура уже находится внутри куска мрамора, нужно лишь отсечь лишний материал.
Упражнение не станет лучше благодаря куче правил. Зато оно станет лучше будучи упрощено до предела. Ваша скульптура уже готова, просто отсеките лишнее. Главная идея всегда уже содержится в самой игре. Убираем то, что отвлекает от неё внимание, тогда месседж будет очень мощным.
- Обогащение, а не усложнение (Complex, not complicated. В контексте прогрессии.)
«Обогащение» относится к способности лучше играть в футбол. Прежняя простота действий, но быстрее и в меньшем пространстве. Как говорил Кройфф:
Играть в футбол просто. Но играть в простой футбол сложнее всего.
«Обогащение» уже содержится в самой игре. Мы хотим «обогатить» игру, а не усложнить. Если игроки будут тратить ресурсы, пытаясь разобраться в многочисленных сложных правилах, у них не хватит сил на постижение её сути.
- Вариативность
Когда Стив Джобс был ребенком, они с другом набрали во дворе камней и положили в миксер с водой. После эксперимента парни обнаружили, что камни стали гладкими и заблестели.
Эта метафора нравится мне для описания тренировочного процесса. Мы помещаем игроков в специально разработанную среду, где в определенных обстоятельствах они полируются и начинают блестеть.
Каждое обстоятельство, с которым они сталкиваются, развивает их. Одно из полезнейших обстоятельств — другие игроки, с которыми нужно соревноваться. Как говорится, «конкуренция — двигатель адаптаций».
Постоянно варьируя обстоятельства тренировочной среды, мы расширяем игровые способности учеников. Как камням в миксере, с каждым «перемешиванием» игрокам приходится адаптироваться и улучшаться.
Практический пример
Шаг первый. Для начала, выберем ОДНУ вещь, которую мы хотим развить. Допустим, завершение. Это всего лишь действие, которое мы хотим оптимизировать. Мы не выбираем и не ограничиваемся специфическим решением или техникой. Как говорят, «влюбляйтесь в проблему, а не в её решение».
Шаг второй. Выберем упражнение, которое стимулирует возникновение проблемы. На этом шаге важны два фактора: понятность и множество попыток.
Допустим, мы выбрали игру 4х4. Всё стандартно, но пас под удар по воротам должен произойти из-за центральной линии. А после гола игру возобновляет забившая команда.
Эта игра будет сопровождаться большим количеством ударов и постоянной сменой направления для вывода мяча за центральную линию. Если уменьшить длину поля, мы стимулируем еще больше ударов. Такое упражнение обладает нужными обстоятельствами для запланированного нами развития.
Шаг третий. Создаем новые обстоятельства (упрощение через вариации). Вот несколько идей:
- лимит времени на атаку / максимум 8 касаний всей командой → помогает повысить эффективность действий, избавиться от ненужных действий
- забить в одно касание → научиться давать хороший пас партнёру, научиться бить в одно касание
- забить в два касания → научиться готовить мяч к удару, позиционировать мяч под идеальный удар, использовать финт для подготовки пространства для удара
- экстра-мяч → после забитого мяча тренер сразу вводит забившему экстра-мяч, чтобы он сразу пробил в одно касание (соперники не участвуют) → стимулирует чаще бить по воротам
- пробивать только слабой ногой → развивает координацию
- запрет игроку забивать два раза подряд → стимулирует командную игру
- нейтральные игроки → упрощает доставку мяча под удар
Шаг четвертый. Стимулирование целевого игрового поведения. После игры в «обстоятельствах» можно вернуться к нормальной игре. Обстоятельства можно заменить стимулирующими мерами. Например, гол в одно касание защитывается за два. То есть, засчитываются все способы, но за какой-то один дается вознаграждение.
Некоторые действия лучше стимулировать методом вознаграждения, а не ограничений. Например, гол с лёта или головой при методе ограничений «уничтожил» бы игру.
Заключение
Таким образом, следуя данным принципам, мы достигаем целей упражнения. Мы создаем вариации, управляя вниманием игроков вокруг этих целей. А какие принципы помешали бы нам в этом?
❌ сделать 5 пасов перед ударом → снизит количество ударов
❌ бить каждый раз из разных зон → снизит количество ударов
❌ удлиннение поля → снизит количество ударов
❌ использование маленьких ворот → сместит фокус с ударов на передачи
❌ увеличение формата, например, до 8х8 → снизит количество попыток для каждого игрока
Если организованные в упражнении обстоятельства провоцируют возникновение большего числа разнообразных целевых действий — это полезные обстоятельства.
Упражнения должны быть простыми, понятными и без отвлекающих от главной цели факторов.