Каникулы с пользой: советы психолога Центра ментального здоровья
За несколько дней каникул ребёнок отвыкает от учебных нагрузок и многие родители задаются вопросами, как правильно организовать досуг ребёнка, как поддержать режим и подготовить школьника к началу самой длинной — третьей четверти учебного года. Разбираемся вместе с детским психологом Центра ментального здоровья ПИМУ Анастасией Барыкиной.
В новогодние каникулы время пребывания ребенка на улице часто ограничено из-за мороза, непогоды, и ребенок зачастую предоставленный сам себе, находит интерес за просмотром телевизионного контента или играми в телефон.
Какие опасности таят в себе такие «невинные» развлечения?
В Интернете и на телевидении ребенок может столкнуться с информацией, причиняющей вред здоровью и развитию детей:
— не соответствующей возрасту ребенка;
— побуждающей детей к совершению действий, представляющих угрозу их жизни и здоровью;
— способной вызвать у детей желание употребить наркотические средства, психотропные и одурманивающие вещества, табачные изделия и т.д.;
— обосновывающей или оправдывающей допустимость насилия и жестокости;
— отрицающей семейные ценности, пропагандирующей нетрадиционные сексуальные отношения и формирующей неуважение к родителям и другим членам семьи;
— оправдывающей противоправное поведение;
— содержащей нецензурную брань;
— содержащей информацию порнографического характера.
А что если однажды в конце каникул ваш ребёнок скажет:
— Это мой верный друг. Я люблю проводить с ним время, потому что с ним всегда интересно. Если мне грустно, он всегда развлечет, если тревожно — успокоит. А главное — он меня не ругает, ничего от меня не требует и любит меня таким, какой я есть. Без оценок в дневнике и наказаний за бардак в комнате. Иногда я не хочу разговаривать даже с мамой, потому что с другом мне приятней общаться. Познакомьтесь, моего друга зовут ТЕЛЕФОН.
Да, этот кошмар — уже реальность. Но есть ли хоть малейшая возможность спасти ребёнка от искусственного интеллекта? Да, есть. Родители должны следовать простым советам:
Выйти «в люди»:
Во время школьных каникул в вашем районе и городе организуется множество событий, которыми сможет насладиться ваша семья, и часто совершенно бесплатно.
— Посетите веб-сайты общественных центров и организаций, чтобы узнать, что интересного организуется в вашем районе.
— Посетите местную библиотеку и поищите рекламу мероприятий. Многие библиотеки проводят такие мероприятия, как «Время сказок», мастер-классы и дни декоративно-прикладного искусства. Библиотеки сами по себе являются отличным источником активности: здесь есть множество книг, игр и компьютеров, чтобы дети были заняты.
— Проверьте, предлагает ли ваш бассейн бесплатный или льготный вход во время школьных каникул.
— Зимой в музеях и галереях часто проводятся новые выставки и мероприятия. Многие художественные галереи проводят специальные мероприятия для детей и семей — это может быть именно тем, что поможет стимулировать творческие способности вашего ребенка.
— Посетите местный развлекательный центр — там можно найти множество игр, развлечений и мероприятий, а во многих и покататься на коньках на катке в помещении.
Оставаться дома:
Конечно, в некоторые дни вам придется застрять дома, но это не значит, что кому-то придется скучать. Вы можете воспользоваться возможностью и потратить некоторое время на то, чтобы поделиться с детьми любимой игрой или историей, или, если вам нужно больше вдохновения, попробуйте некоторые из этих занятий.
— Устройте кинодень — выберите пару любимых фильмов, возьмите попкорн и устройтесь поудобнее на диване с детьми. Приятного просмотра!
— Готовка: выберите рецепт вместе с детьми, сходите в магазин за ингредиентами и приготовьте вместе что-нибудь, что потом можно будет с удовольствием съесть. В зависимости от возраста и интересов вашего ребенка это может быть что угодно: от простого бисквита до пиццы!
— Найдите головоломки, настольные игры. Некоторые старые добрые развлечения могут быть очень интересными.
— Загляните в свои шкафы и поиграйте в переодевание в старую одежду. Вместе разберите свою одежду и отправьте на переработку ту, которую вы не носите и из которой вырос ваш малыш.
— Предложите детям устроить спектакль или волшебное шоу. Они могут даже использовать нарядную одежду и реквизит со всего дома. Если у вас есть фотоаппарат, вы можете снять это на видео, чтобы сохранить приятные воспоминания.
— Постройте логово вместе с детьми — если погода хорошая, вы можете рискнуть и сделать это даже на улице! Все, что вам нужно, это несколько коробок или диванных подушек, несколько одеял и немного воображения.
— Создайте вместе альбом для вырезок, используя фотографии из семейного альбома или изображения, вырванные из журналов.
На свежем воздухе (во дворе!):
— Зимние дни отлично подходят для зимних забав, таких как коньки, лыжи, катание с горок, постройка зимних крепостей. Это можно сделать как рядом с домом, так и во дворе дома, в парках и скверах!
— Организуйте поиск сокровищ у себя дома и во дворе, предлагая детям подсказки и угощения.
— Проведите собственную мини-олимпиаду с играми, для которых требуется минимум оборудования...например, перетягивание каната с поясом халата или конкурс на самую смешную шляпу! Используйте ваше воображение.
— Если на улице сухо и безветренно, оденьтесь потеплее и отправляйтесь в парк или на приятную прогулку в тихое место с детьми с термосом горячего шоколада – обязательно получите удовольствие!
— Постройте кормушку и отправляйтесь в парки покормить птиц и белок.
Развлекайтесь сами:
— Устройте день декоративно-прикладного искусства: возьмите холст, краски или мелки. Рисуйте и разукрашивайте. Дети смогут повесить свои творения в своих комнатах.
— Краски (гуашь и колеры) можно также использовать для разукрашивания вылепленных своими руками ледовых фигур на улице.
— Создавайте вместе поздравительные открытки или украшения, используйте бисер, фольгу, пуговицы и другие подручные материалы.
— Составьте список своих любимых детских игр — старые любимые игры, такие как лото, шахматы, шашки, карты, мафия, не будут стоить вам огромных денег, и ваши дети будут наслаждаться вашими воспоминаниями!
— По вечерам предложите детям придумать игру, в которую вы сможете поиграть на следующий день, — дайте идеи детям, чтобы они планировали, придумывали и ожидали развлечение.
— Вы когда-нибудь делали оригами? Все, что вам нужно, это бумага и инструкции, которые можно найти в Интернете. Они развлекут детей и помогут им освоить новый навык. И еще своими рукам создадут игрушки, которыми смогут играть.
И помните: не пытайтесь заполнить каждую минуту каждого дня. Поощряйте воображение и независимость ваших детей – позволяйте им играть в своей комнате или во дворе дома самостоятельно или с друзьями.