Дарья Варламова, Елена Фоер «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно» - рецензия П. Можейко (часть 1 из 2)
«Секс без любви - бессмысленное занятие, но в качестве бессмысленного занятия оно чертовски привлекательно!» (Вуди Аллен)
НАЗВАНИЕ: Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид
АВТОР: Дарья Варламова, Елена Фоер
ОРИГИНАЛЬНОЕ НАЗВАНИЕ: ---
ISBN: 978-5-91671-959-8
ГОД ИЗДАНИЯ: 2022 (2-е изд., исправленное и дополненное)
ИЗДАТЕЛЬСТВО: «Альпина нон-фикшн»
СЕРИЯ: ---
КОГДА МНОЙ ПРОЧИТАНО: Январь 2023
ИСТОЧНИК: Оригинальная книга
О КНИГЕ (ЧАСТЬ 1 ИЗ 2)Когда я забирал эту книгу в пункте выдачи товаров одного «ягодного» ритейла, девушка, которая выдавала заказ, стыдливо протянула мне ее обложкой в пол. Я уже раз «надцатый» забираю книги в этом пункте, и девушка давно запомнила меня и мое имя. Мы оба давно совершеннолетние, оба в браке, оба выросли в девяностые/нулевые, и очевидно, что тема секса нас не должна пугать и маловероятно, что вгонит в краску. И тем не менее, такой вот «жест»: стеснительное протягивание томика не столько о сексе, сколько о науке… И ладно бы, если бы это был очередной шедевр коуч-пошлятины, про «Как …. 10 раз за ночь».
Этот небольшой эпизод лишний раз доказывает, что тема сексуальных отношений между людьми еще сильно табуирована и порой вызывает большее чувство неловкости, чем заслуживает. Что и говорить, а ведь у этого предисловия было и продолжение. Когда я читал книгу, то брал ее на работу, часто и открыто делился с коллегами интересными фактами из нее, ничуть не стесняясь того, что читаю. Но только вот после того, как время обеда (и чтения) заканчивалось, я клал ее на стол… обложкой вниз! Да, все это ради того, чтобы случайно вошедший смежник не начал засыпать меня глупыми вопросами или счел озабоченным. В общем, секс – социально сложная конструкция, как ни крути, и такие книги, как эта, призваны ее упростить.
Мы живем в то время, когда в собственных руках ежедневно держим окно в мир самых откровенных фактов и самых свежих научных (и не только) данных о сексе. Тут уж действительно, интернет – зеркало общества. Каждый ищет и находит то, к чему стремится: от «техники первого поцелуя» до самого отвязного порно, от техник пикапа, до методик поддержания сексуального здоровья до глубокой старости, чтобы радовать свою единственную любовь в постели долгие годы. Тема настолько обширна и пользуется такой популярностью, что является едва ли не главным двигателем торговли (после рекламы). В этом Ниагарском водопаде самого разного качества данных главная проблема – это трудность поиска действительно проверенной, актуальной и полезной информации, и авторы книги «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно» делают эту работу за читателя, «причесывая» тему и расставляя все по полочкам.
«Большая часть зарубежного научпопа, посвященного теме секса, рассматривает его с какой-то одной точки зрения – обычно это либо биология, либо культура. Мы же решили написать гид по человеческой сексуальности, рассказывающий о том, как поверх могучих природных инстинктов наслаиваются разнообразные психологические нюансы, культурные коды и табу. <…> Нашу работу курировали научные редакторы – врач-сексолог и психотерапевт Амина Назаралиева и биолог Михаил Никитин. <…> Мы на всякий случай заранее приготовили дисклеймер, который описывает нашу позицию по противоречивым вопросам. 1. Эволюция несправедлива. 2. «Естественное» не значит «неотвратимое» или «оптимальное в любой ситуации». 3. Лучше знать правду.4. Сексуальные практики находятся вне морали. По крайней мере в нашей картине мира».
У Дарьи Варламовой (российской журналистки, писательницы, сценариста, редактора) и Елены Фоер (медицинского журналиста, редактора и совладелицы интернет-магазина интимных товаров для женщин) получилась хорошо оформленная и структурированная книга, написанная легко, доступно, смело, с нотками иронии, но без пошлости и эксплуатации наболевших тем. Правда, авторы частенько перебарщивают со словом «спойлер!» в тексте.
Как говорилось выше, особенностью книги является то, что помимо актуальных научных данных, она охватывает две равнозначные стороны секса: биологические механизмы и социокультурные факторы. «Тело» и «душа» человеческой сексуальности – это, как говорится, «две большие разницы».
Всего в книге 7 глав, разбитых на 8-12 подразделов каждая. В первой главе «Механизмы влечения» рассматривается половой отбор, нейробиология либидо, «секс ради удовольствия» в животном мире, понятие биологической нормы сексуального поведения. Во второй главе «Кого и почему мы выбираем» говорится о гендерных различиях, влиянии на выбор мужчин и женщин, гетеросексуальных и гомосексуальных людей, запаха, внешности, сходства, условий жизни и достатка, чувства юмора и других факторов. В третьей главе «Верность и искушение» с разных сторон рассматривается измена и ревность, как с социальной, так и с биологической точки зрения; также в главе приводятся примеры различных стратегий поведения среди животных. Четвертая глава «Некоторые любят погорячее» исследует весь спектр парафилий (сексуальных отклонений и фантазий), рассматривает процесс психологической фиксации на тех или иных практиках. Пятая глава «Маленькая смерть» посвящена физиологии секса, тем процессам, которые происходят в наших телах во время возбуждения, полового акта и оргазма. В шестой главе «Секс и возраст» рассмотрен процесс соотношения нашей сексуальности и нашего возраста на разных этапах нашей жизни, от самого детства до глубокой старости. Наконец, в заключительной седьмой главе «Будущее секса» обозначены основные тенденции как в сексуальной жизни, так и в информационно-технологическом обеспечении удовлетворения наших желаний (от виртуальной реальности до роботов).
Читателей книги порадует наличие в конце каждой главы резюме на десяток тезисов, представляющих собой главные и важные мысли, которые можно из нее вынести. О серьезности подхода авторов говорит и наличие 320 ссылок на источники, среди которых можно найти как зарубежные, так и отечественные работы, что безусловно делает книгу более объективной и учитывающей наш постсоветский сексуальный «менталитет».
Если вам некомфортно уже только от названия книги, если лучшей гарантией безопасности вы считаете незнание, если вас пугает возможность услышать сдержанный обзор далеких от классических практик, если вы очень религиозный человек, считающий, что даже просветительские разговоры о сексе с научной точки зрения – это пошлость и грех, то скорее всего эта книга не для вас. Правда, трудно будет найти столь же тактичных авторов, способных обсуждать секс также широко и доступно. Для всех остальных – книга будет интересной, но не думаю, что перевернет ваш мир или станет источником множества горячих сенсаций.
А теперь, давайте перейдем к материалам книги.
Сегодня мы можем наблюдать несколько главных тенденций в вопросе секса:
1) Постепенная легитимизация сексуальности в информационном потоке;
2) Расширение потока информации на тему (как проверенной, так и откровенно фейковой);
3) Рост понимания и более глубокие исследования как биологической, так и социальной стороны сексуальности;
4) Все большее разделение «секса для размножения» и «секса для удовольствия»;
5) Расширение понятия нормы;
6) Новые практики, в том числе обеспеченные новыми технологиями, а соответственно и рост «технологической» составляющей отношений.
Ни для кого не секрет, что половое размножение и, как следствие, секс – не придуманная людьми практика. Но сколько же лет этому необычному изобретению природы?
«Несмотря на преимущества альтернатив, около 540 миллионов лет назад часть живых существ на планете перешла к половому размножению. Именно к этому времени относится находка ученых, обнаруженная на территории Канады, на острове Ньюфаундленд. Породы, которые изучали палеонтологи, относились к периоду, когда на сушу еще никто не вышел, а вот океан был населен разнообразными существами, в том числе многоклеточными мягкотелыми организмами, похожими на лист пальмы, – они назывались рангеоморфами. Рангеоморфы проводили всю свою жизнь на одном месте, и именно это помогло ученым понять, насколько «прогрессивными» они оказались для своего времени (если точнее, речь идет конкретно о рангеоморфах рода Fractofusus). Дело в том, что организмы-«родители» располагались по морскому дну случайным образом, а вот «дети» и «внуки» всегда образовывали вокруг них примерно одинаковый узор. Так исследователи пришли к выводу, что «родительское поколение» рангеоморфов размножалось половым путем, производя на свет личинок, которые путешествовали по океану, а после прикреплялись где-то и развивались во взрослую особь. А уже она производила потомков бесполым путем – те отпочковывались и «селились» рядом. Такой сложный способ размножения позволял рангеоморфам более эффективно осваивать территории, создавая на океанском дне все новые независимые «колонии».
Это, что касается размножения. Но мы то знаем, что секс – это еще и удовольствие. А знает ли об этом кто-то еще? Как оказалось, всего лишь несколько видов.
«Примерно 75 % эротических игрищ бонобо не преследуют цели размножения. Дельфины тоже занимаются сексом круглый год, а не только в период овуляции, и, по всей видимости, делают это ради игры и развлечения. Однако стоит разделять удовольствие в широком смысле и собственно оргазм (в сексуальной жизни человека это тоже далеко не всегда синонимы). И тут все довольно сложно – в живой природе процесс спаривания не предоставляет ученым возможности зафиксировать «те самые» сладкие мышечные содрогания. И если по поводу приматов можно строить смелые гипотезы, основываясь на сходстве с человеческим поведением (например, обезьяньи стоны и довольные гримасы считаются показателем хорошего секса), то с дельфинами и этот фокус не пройдет. <…> Похоже, никто, кроме нас, бонобо и дельфинов, не способен использовать секс как самодостаточное развлечение и социальный инструмент, а ведь именно это делает процесс таким многогранным и захватывающим».
При наличии двух полов ничего не получится, если представители каждого из них не будут чувствовать влечение друг к другу. И тут природа приготовила множество уловок для каждой из сторон. В общем, все дело в красоте. Но красота – вещь относительная, в том числе и с точки зрения эволюционной биологии (павлины не дадут соврать):
«В 1975 году израильский эволюционный биолог Амоц Захави сформулировал парадоксальную концепцию гандикапа. Она гласит, что информацию о качестве генома самца могут нести и вредные с точки зрения выживаемости признаки. Если самец павлина с гигантским хвостом смог дожить до брачного сезона (и сохранить свое красивое оперение), несмотря на связанные с этим громоздким украшением опасности, значит, это очень здоровая и резвая особь. Гипотеза выглядит контринтуитивно, и, например, у знаменитого эволюционного биолога Ричарда Докинза ушло довольно много времени на то, чтобы принять ее как правдоподобную. Его убедило, в том числе, и появление математических моделей, доказывающих применимость теории».
Поговорим о красоте и влечении. Начнем с нейробиологии. Где же то место в мозге, где берет начало наше сексуальное влечение?
«Наше сексуальное влечение берет начало в гипоталамусе – это маленький (весом в 5 граммов) древний отдел промежуточного мозга. Он определяет гендерную идентичность и сексуальную ориентацию (за это, похоже, отвечают «часы» гипоталамуса – супрахиазматическое ядро). Сюда же вовлекается и лимбическая система. Дальше начинается ряд взаимосвязанных процессов, которые сложно описать как последовательную цепочку действий.
Интересно то, что заботливая природа снабдила нас даже встроенным «стоп-краном» влечения (возможно, тем самым позволив быть более уравновешенными):
«Помимо того, что «раскручивание» влечения само по себе многоступенчатый процесс, в мозге есть тормозящая система (sexual inhibition system – SIS), которая позволяет нам держать себя в руках и не давать волю сексуальным импульсам, если ситуация неподходящая. Она включается в наиболее «вдумчивой» части мозга, которая отвечает за анализ, прогнозирование и стратегию. <…> Судя по всему, система делится на две части: SIS-1 отвечает за боязнь потерпеть неудачу на сексуальном поприще, а SIS-2 – за страх перед неприятными последствиями (ИППП, беременность, осуждение со стороны общества). А в ответе за все – височные доли, передняя поясная кора головного мозга и вентромедиальная префронтальная кора. И еще раз напоминаем, что тут блокировка происходит уже на стадии «в теории хотел(а) бы заняться сексом с этим существом, но что-то тревожит» – отказ на уровне «не в моем вкусе» возникает в лимбике, а несогласие гетеросексуала провести ночь с представителем своего пола – в гипоталамусе».
Нас возбуждают образы, причем не обязательно реальные. Такие «картинки» по-разному возбуждают мужчин и женщин. В этом и кроются причины распространенности порнозависимости среди мужчин.
«Любой образ сексуального объекта в нашей голове в каком-то смысле виртуален – после того как мы уловили визуальные, обонятельные, тактильные и прочие сигналы, изучая живого партнера, «сборка» впечатления о нем происходит на границе затылочной и височной коры, в участке, который активируется при виде и реального обнаженного человека, и двухмерного сексуального изображения, а также в ответ на образные фантазии. В этом плане мы всегда заводимся от «картинки в голове». Дальше начинаются интересные гендерные различия. У женщин острота реакции зависит от эмоционального контекста, но не от откровенности изображения. Мужской же мозг реагирует на эротическое фото/видео как на возбуждающую фантазию, а вот во время просмотра порно «ведет себя» так, как будто наблюдатель непосредственно участвует в происходящем. Возможно, поэтому не так часто можно встретить женщину с порно-зависимостью, а среди мужчин это распространенное явление – просто для них это более убедительный заменитель живого человека. Еще один гендерный нюанс – так называемый эффект Кулиджа. <…> Эффект Кулиджа – это проявление самцами млекопитающих, в том числе и человека, повышенной сексуальной активности по отношению к любой новой самке (сильнее возбуждение, быстрее наступает оргазм, при эякуляции выбрасывается больше спермы, и сперматозоиды более подвижны). Есть исследования, показывающие, что самки тоже неравнодушны к «свеженькому», но, по некоторым данным, для них этот фактор играет менее значимую роль».
Существует ли «нормальное либидо»? От чего оно зависит?
«Пытаться определять «нормальность» своего темперамента, сравнивая себя с другими людьми, – идея заведомо провальная. Куда важнее следить за тем, комфортно ли вам с собственным либидо и не происходит ли с ним резких непонятных изменений. А ведь это штука хрупкая и капризная и даже в рамках одного организма может сильно колебаться в зависимости от следующих факторов: баланс гормонов и нейромедиаторов; женский цикл; вредные привычки; большие нагрузки при занятии спортом; возраст; наличие психологических проблем; афродизиаки».
Нельзя обойти стороной и асексуалов, людей, «отказавшихся» от секса. Вот интересная информация об одном исследовании и его результатах:
«Совместное исследование ученых из Англии и США показало, что у людей, считающих себя асексуалами, слабее проявляются как сексуальное влечение, так и способность к физическому возбуждению. Но при этом, что интересно, асексуалы испытывали не меньше интереса к мастурбации, чем неасексуалы, и у них не наблюдалось никаких отличий в плане подавления сексуальных импульсов (та самая тормозящая система SIS, о которой мы говорили). Из этого можно сделать вывод, что асексуалы равнодушны не собственно к сексу, а к взаимодействию с другими людьми, и это не связано с психологической фрустрацией. Правда, недостаток исследования в том, что это был опросник и объективных замеров физиологических реакций на разные раздражители не проводилось. А значит, есть альтернативное объяснение – асексуалы могут просто слабее осознавать свое физическое возбуждение. Кроме того, были и исследования, свидетельствовавшие о неспособности некоторых асексуалов даже мастурбировать».
Теперь перейдем к теме привлекательности и выбора. Почему нам нравятся те или иные люди? Как мы выбираем себе партнера? Всегда ли мы осознаем, что наш выбор не случаен?
Начнем с социально-экономического статуса партнера: для кого он важнее, мужчин или женщин?
«Согласно эволюционной теории, лучшим вариантом для женщины может быть партнер, готовый к длительным отношениям, с хорошим генетическим материалом и репродуктивным потенциалом – желанием и способностью производить и выращивать потомство. Многочисленные исследования подтверждают, что для женщин социально-экономический статус потенциального партнера куда более значим, чем для мужчин. Конечно, одной успешности недостаточно – важна готовность вкладывать свои ресурсы в будущее детей. В общем, если выкинуть из разбора возраст и физическую привлекательность, по всем остальным критериям женщины куда более требовательны. Это вполне оправданно: по данным исследований, в разных странах среди детей социально успешных мужчин смертность была ниже, а показатели физического и психологического здоровья – выше. При этом важны и условия жизни женщины: если стоимость жизни не очень высока, а сама женщина зарабатывает неплохо, ее будет меньше волновать социально-экономический статус партнера. А что насчет мужчин? Исследования эволюционистов говорят о том, что их разборчивость заметно зависит от того, сколько собственных ресурсов они планируют вложить в воспитание потомства. Для них выбор между непродолжительными и продолжительными отношениями стоит куда более остро, чем для женщин. При этом, что бы ни говорилось на страницах глянцевых журналов, множество мужчин ищут именно долговременных отношений. Для таких отношений, помимо внешности, мужчинам важны в женщинах личные качества, например дружелюбие и чувство юмора».
Внешность (тут все просто и понятно):
«Те критерии, по которым женщины (в большинстве своем) определяют красоту мужчин, как правило, связаны со здоровьем сильнее всего. <…> Мужчины оценивали внешность партнерши как куда более важное качество, чем женщины, и вряд ли эта новость хоть кого-нибудь удивит».
О запахах (а тут сложнее и не так очевидно):
«Уже довольно давно, в 1970-е годы, ученые выяснили, что между набором генов в ГКГС и выбором партнера есть связь. Если конкретнее, главный комплекс гистосовместимости влияет на запах тела. Исследования на крысах и мышах показали, что и те и другие предпочитают спариваться с животными, запах которых выдает ГКГС, максимально отличный от их собственного. Прыткие ящерицы, лосось и арктический голец (это довольно сурового вида рыба из семейства лососевых) – все они в ходе исследований также проявляли симпатию к особям с отличающимся ГКГС. Такой механизм очень полезен для выживания потомства. <…> ГКГС или какие-то отдельные гены этого комплекса скорее всего влияют на то, кто кажется нам сексуально привлекательным. Но, во-первых, этот фактор работает не для всех человеческих популяций, а дополнительные факторы, такие, например, как прием контрацептивов, могут изменять его работу. А во-вторых, даже тогда, когда женщине или мужчине до ужаса нравится запах потной футболки потенциального партнера, мы все еще не можем судить, насколько это повлияет на его или ее решение назначить свидание».
О сходстве и мифе о притяжении противоположностей:
«Люди в самом деле склонны выбирать партнеров с чертами лица, напоминающими их собственные. Гипотеза про притяжение противоположностей хороша, но куда чаще людям нравятся те, кто на них похож – и в самом буквальном смысле, и в социальном. <…> Но надо заметить, что важным критерием при выборе партнера сходство и эмоциональную близость чаще считают образованные и состоятельные мужчины и женщины из западных стран. Разумеется, это не означает, что жители бедных регионов не хотят, чтобы у них была эмоциональная связь с партнером. Просто для них это не настолько важно – есть вещи и посерьезнее, вопросы выживания например».
Ищем ли мы тех, кто похож на наших родителей?
«Как оказалось, нет оснований полагать, что мы в самом деле склонны хотеть кого-то, похожего на родителя. Но это не значит, что семья ни на что не влияет. Например, в том же самом исследовании обнаружилось, что женщин сильнее тянет к обеспеченным и состоявшимся мужчинам, если в их семье было принято «проводить тренинги» на тему того, насколько важно найти богатого мужа».
О чувстве юмора:
«Умение изящно пошутить действительно помогает на свиданиях, но здесь есть определенное гендерное неравенство: изучив более 3000 объявлений на сайте знакомств, нейробиолог и психолог Роберт Провайн выяснил: мужчины чаще пишут, что у них хорошее чувство юмора, а женщины предпочитают заявлять, что ищут юморных мужчин, но не пытаются продемонстрировать собственное умение шутить. И кажется, у них на это есть основания: исследование Университета штата Нью-Йорк в Олбани, проведенное среди молодых женщин, показало, что их партнеры с развитым чувством юмора чаще занимались сексом и чаще доводили своих девушек до оргазма. С другой стороны, не очень понятно, почему способность смеяться над мужскими шутками в женщинах ценится больше, чем их собственное остроумие».
ПРОДОЛЖЕНИЕ РЕЦЕНЗИИ ТУТ:
https://vk.com/@pavelmazheikabooksreview-darya-varlamova-elena-foer-seks-ot-neirobiologii-libido-2
https://vk.com/pavelmazheikabooksreview