Это невыносимо трудно прочувствовать и пережить
Когда я грущу…
Когда я грущу, у меня холодеет все тело и сердце стучится так, что вот-вот выпрыгнет из груди. Хотя, нет, скорее из горла. А иногда сердце так щемит, словно на меня взвалили громадный груз, и я не могу нормально дышать. И в такие минуты хочется скрючиться, зажаться и замереть.
А когда непреодолимо грустно, я даже не плачу. Сцепляю зубы и издаю громкие звуки. Нет-нет, не кричу, я вою. И опять не так, я издаю стон. И в тот миг говорю с миром, словно передаю это состояние вовне, и надеюсь, что этот удивительный мир поможет справиться с этим чувством.
Когда я грущу, мне хочется, чтобы мне кто-то помог. И там, где-то в глубине меня, живет надежда, что есть человек, которому я дорога, и который понимает и принимает меня любой. И так хочется, чтобы кто-то, большой и сильный, пришел на помощь и спас меня.
Когда я грустила раньше, то замыкалась в себе, понимая ядовитость этого состояния для окружающих. И старалась замыкаться там, где-то внутри концентрируя боль. Но она побеждала. Моя грусть была сильнее себя, разрывала меня, выматывала, забирая последние силы. Забирая до последнего, что иногда хотелось просто лечь и не вставать. И тот, кто не прожил это состояние, может сказать: «Блажь. Что за дурь?» И вроде повода нет так лежать, умирая, душевно страдать. Всё можно пережить?!". А у тех, кому знакомы такие моменты, будет ответ: "Это невыносимо трудно прочувствовать и пережить".
Когда грущу, я окунаюсь в такую печаль и, когда дохожу до самого дна, я ощущаю космос. И заземляюсь. И тогда, когда я позволяю себе упасть в свою грусть. Нет, не упасть, а погрузиться в нее, в мою грусть. И почти всегда наступает этот долгожданный момент, когда приходит облегчение и понимание. Мы словно знакомимся. Я и она, моя грусть.
Но иногда по привычке я бегу от этой старой знакомой, бегу и по-прежнему хочу, чтобы меня кто-то спас. Но разве меня кто-то может спасти извне, если это она во мне, эта родная моя грусть. И да, я иногда забываю об этом, что она, МОЯ, и она часть меня.
И сейчас я грущу, но, после рассказа об этом, мне легче, намного легче. Рассказав о ней, рассказав вслух, я словно признаю ее: «Здравствуй, моя грусть. Как ты? Давай погрустим. Ты сегодня о чем?»
И уже не так одиноко, и уже понимаешь, что это чувство тоже хочет тебе что-то сказать, тебе в чем-то помочь.
И в эти минуты главное понять, о чем сегодня ее разговор.
#психологкравчук
#чувствуяжизнь
#грусть
#психологическаяновелла