ЗАПОР НА ФОНЕ СИСТЕМНОЙ ТЕРАПИИ
к.м.н. Степанова Александра Михайловна, зав. отд. медицинской реабилитации МНИОИ им. П.А. Герцена осветила тему «Запор на фоне системной терапии».
В противоположность диарее задержка стула (запор) является редким осложнением систематической терапии и характерно как нейротоксический эффект атонии кишечника.
Запор – это замедление/затруднение или систематическая недостаточность опорожнения кишечника. Нормальная частота стула колеблется в пределах от 1-2 раз в сутки до 2-3 раз в неделю.
Для стимуляции перистальтики рекомендована коррекция диеты.
Рекомендовано употреблять продукты, богатые клетчаткой:
- Отруби.
- Попкорн.
- Бурый рис.
- Цельнозерновой хлеб.
- Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
- Также свежие овощи и фрукты.
Современный человек потребляет из пищи 10-15 грамм пищевых волокон в день. Национальный институт рака США с целью профилактики опухолей и коррекции запора рекомендует увеличить суточное употребление пищевых волокон до 35 грамм в сутки.
Также в рацион должны быть:
- Включены большое количество молочнокислых продуктов.
- Исключены жареные продукты, копчености.
- Ограничение в употреблении белого хлеба, макарон, блюд из манки.
При запорах в утренние часы можно употреблять стакан теплой воды без газов.
Читаем так же: