Гуляйте как Стивен Кинг

Когда я читал «Как писать книги. Мемуары о ремесле» Стивена Кинга, то обратил внимание на то, что мастер ужасов обдумывает свои произведения во время прогулок. Кстати, в один из таких дней его и сбила машина, которая чуть не оборвала его жизнь раньше времени. Я тоже решил попробовать и мне понравилось.

Теперь я очень люблю думать, когда хожу. Выхожу из дома в погожую погоду и отправляюсь бродить по окрестностям. Увы, в городе это делать не очень интересно, потому что вокруг машины, люди, магазины — всё это отвлекает. Но если отыскать тихие улочки, то получается неплохо. А уж если удаётся выбраться загород — тут я могу бродить часами.

Почему прогулки помогают думать

Сперва мне казалось, что это просто моя особенность. Ну, нравится мне так. Но потом я узнал, что наш мозг устроен таким образом, что способен в один момент времени воспринимать не более трёх источников информации. Например, когда вы лежите не диване и думаете над сюжетом, то воспринимаете три вещи:

1. Ваши собственные мысли.
2. То, что вы слышите.
3. То, что вы видите.

Последние два раздражителя могут сильно отвлекать, не давать сосредоточиться. Чтобы от них избавиться, приходится прилагать много сил для того, чтобы сконцентрироваться только на мыслях.

Если же вы идёте, то происходит удивительная штука: мозг занимает новый более сильный источник информации — ваши движения. Пусть мы даже не думаем специально о том, как поставить ногу, но это все равно нагрузка для мозга. Таким образом, если сконцентрироваться на мыслях, то ходьба займёт второе место и останется всего один отвлекающий фактор.

Действительно, после таких прогулок я почти никогда не помню, что именно я видел или слышал. Зато почти всегда прихожу домой с целым ворохом идей.

Думайте и пишите, пишите и думайте

Второй метод концентрации на мыслях об истории — записывать идеи от руки. Тут работает то же правило, только вместо ходьбы у нас теперь движение ручки по бумаге. Этот процесс невозможно не контролировать, а значит, он займет одно место из трёх возможных. Остальные два останутся на ваши мысли и ещё что-нибудь :)

Тут ещё один момент. Психологи давно доказали, что мелкая моторика (то есть точные мелкие движения пальцами) напрямую связана с развитием мозга. Следовательно, когда мы пишем от руки, то мозг работает лучше и нам проще придумывать разные интересные вещи.

Попробуйте один из способов, вдруг вам тоже понравится.