Жизненный сценарий

1.

Существуют различия в подходе отечественной и зарубежной (западной) психологии к феномену «жизненного сценария»[1]. Российские (советские) психологи рассматривают, как правило, жизненный сценарий как социально-психологический феномен, который связан со способностью субъекта планировать, конструировать и структурировать свою жизнь. Зарубежные психологи, в первую очередь, говорят о бессознательном характере формирования и реализации жизненного сценария.

Уточним социальную составляющую жизненного сценария. Во-первых, он предполагает линию поведения субъекта, в социальной среде, с промежуточным и конечным результатом. Во-вторых, он описывает существование конкретного самобытного человека в силовом поле социальных взаимоотношений. Возьмём смелость предположить, что здесь субъективные аспекты преобладают: понимание индивидом собственных жизненных сценариях определяется не столько умением рассуждать, сколько чувствовать логику дальних последствий поступков, умение чувствовать ситуацию. Жизненный сценарий в большей степени выражает социальные ориентиры человека в обществе, его желание преуспеть, занять определённую нишу и конечно же получить удовольствие от процесса и результата. Проще говоря, жизненный сценарий – это представления субъекта о необходимости определённого своего поведения в социуме для получения личной выгоды.

Бессознательная составляющая жизненного сценария, оказывая существенное влияние на планирование и реализацию человеком жизненного пути, формируется в раннем детстве. Маленький ребёнок (в основном до 7-го возраста) выстраивает определённый стиль жизни, с целью приспособиться к существованию в семье и в социуме. Основой формирования является «родительское программирование», согласно которому родители вербально и невербально передают ребёнку набор посланий, отражающий их собственный успешный (с их точки зрения) опыт «выживания и приспособления». Во взаимодействии личности со средой, формируются сценарные решения, применяемые человеком в дальнейшем, как наилучшая стратегия выживания в мире.

С помощью жизненного сценария, человек обеспечивает целенаправленное освоение и выработку таких способов взаимодействия со средой или форм деятельности, которые распредмечивают[2] действительность в соответствии с потребностями и целями личности. Можно представить следующим образом структурные компоненты жизненного сценария (рисунок 1).

Мы видим, что жизненный сценарий представляет совокупность элементов, обуславливающих специфику мировоззрения, мировосприятия и поведения личности. Иначе говоря, это позиция, которую субъект занимает по отношению к миру, способы следования своей жизненной цели, стиль приспособления к жизни и взаимодействия с жизнью вообще.

Жизненный сценарий опосредует взаимодействие человека с миром, помогая успешно решать задачи данного взаимодействия. Он предполагает большую активность субъекта, его включённость в собственную жизнь, наблюдение за миром и собой «изнутри», а не «снаружи».

2.

Рассмотрим, деструктивную сторону жизненного сценария. Она проявляется в непроизвольной повторяемости личностью поведения, которое выражается в использовании типичных (стереотипных) моделей действий в ряде специфических жизненных ситуациях, с которыми личность сталкивается на жизненном пути. Примером подобных ситуаций являются: недостаток внимания со стороны окружающих; выстраивание неудовлетворительных отношений с другим, предательство и измена, постоянное непонимание и конфликты, недостижение поставленных целей, финансовые проблемы и т.д.

Как правило, подобная повторяемость типичных жизненных ситуаций и проблем трактуется субъектом как неудовлетворительная, нежелательная, но неизбежная. Неизбежность повторяемости обусловлена тем, что сам субъект не осознаёт (не хочет осознавать) механизмы возникновения повторяющихся событий, а следовательно, не способен найти способы решения сложившейся ситуации. Он не отдаёт себе отчёт в том, по каким причинам с ним постоянно происходят одни и те же отрицательные события, почему он сталкивается с одними и теми же повторяющимися проблемами, предотвратить которые не в состоянии.

Таким образом, человек проживает свою жизнь согласно принятому сценарию, который провоцирует его на постоянное подкрепление избранного способа проживания жизни и отведённой им же самим занимаемой роли[3]. Сталкиваясь с различными обстоятельствами, человек интерпретирует их и действует, всегда согласно избранному сценарию. К примеру, столкновение со сложной проблемой, требующей невероятных усилий для её решения, человека с одним типом жизненного сценария, спровоцирует на нормальное стремление к её преодолению, а другого, с другим жизненным сценарием – к отказу от борьбы и переживанию чувства неполноценности[4].

Проживая сценарный вариант своей жизни, человек выступает несвободной личностью, он не видит перед собой отличного от заложенного сценарием выбора пути своего движения по руслу жизни. Основываясь на этом, человек не берёт на себя ответственность за происходящее с ним и, как следствие, не проживает истинного удовольствия жизни.

Жизненный сценарий в большей степени определяется, закрепленными в сознании человека представлениями о себе и о мире, от принятой позиции зависит и тип проживаемого сценария, и способ его развития. Какие признаки говорят о существовании у человека программы сценарного поведения? Можно выделить три сущностных:

1) Повторяемость жизненных событий. Подразумевает циклическое повторение некоторых событий или ситуаций, в которые личность постоянно попадает, не прикладывая к этому осознанных усилий.

2) Непроизвольный характер происходящих событий. Неспособность человека осознанно влиять на изменение хода повторяющихся с ней событий и ситуаций. Программа сценарного поведения локализуется в бессознательном личности[5]. Понимая, что каждый раз происходят одни и те же события, субъект а) не осознает причин подобной повторяемости, б) не способен произвольно изменить привычный ход сценарных событий, в) зачастую не отдает себе отчета в том событии или ситуации, которые запускают сценарную программу в действие.

3) Единая зафиксированная последовательность мыслей, чувств, действий, всякий раз реализуемая личностью в ряде типичных жизненных ситуаций. Речь идёт о некоторой устоявшейся модели поведения или схеме действий, которая воспроизводится в ряде аналогичных жизненных ситуаций. Даже когда изменяется контекст, обстоятельства и содержание ситуации, человек распознаёт и трактует её всегда схожим образом, и в каждой сценарной ситуации ведёт себя схожим образом, в соответствии с зафиксированной сценарной моделью. В дальнейшем, из состоявшегося события, делаются одни и те же выводы, подкрепляются одни и те же когнитивные и эмоциональные установки, тем самым происходит надёжное закрепление сценарного поведения и создаётся благодатная почва для повторяемости жизненных событий.

Важно отметить, что чаще всего человек прибегает к привычному сценарию поведения, когда ситуация «здесь и сейчас» воспринимается им как стрессовая и имеет сходство с травмирующей ситуацией в детстве, в которой и сформировалась программа сценарного поведения.

В качестве итога отметим, жизненный сценарий реализуемый и проживаемый через постоянство последовательности мыслей, чувств и действий личности оказывает ключевое влияние на формирование и характер стиля жизни, а также в целом на ход жизненного пути личности.

___________________________________________________________________________________________

[1] Сценарий (итал. scenario, от лат. scae­na – сце­на), 1) краткое изложение содержания пьесы, сюженая схема спектакля в театре импровизации, балетном спектакле, зрелищном представлении; 2) В те­ат­ре 20 в. – де­та­ли­зи­ро­ван­ный план спек­так­ля; 3) в пси­хо­ло­гии, воз­ни­кший в дет­ст­ве жиз­нен­ный план че­ло­ве­ка. По­ня­тие раз­ра­бо­тан­ное осно­ва­те­лем транзактного анализа Э. Бёрном. Большая российская энциклопедия.

[2] Распредмечивание – это процесс, в котором свойства, сущность, «логика предмета» становятся достоянием человека, его способностей, благодаря чему последние развиваются и наполняются предметным содержанием. Опредмечивание и распредмечивание, категории марксистской философии. Философский энциклопедический словарь. 1983.

[3] В монографии Э. Берна «Трансактный анализ в психотерапии: Системная индивидуальная и социальная психиатрия» приводится пример из собственной психологической практики, описывающий женщину, доминирующей потребностью которой было получение признания. Однако единственный способ, которым она научилась удовлетворять эту потребность, – получение признания со стороны окружающих в своей «неуклюжести и никчемности». Такой вариант признания оценивался ею как неудовлетворительный, и решением этой ситуации для нее стало отстранение от окружающих и уход в себя.

[4] Чувство неполноценности – совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и иррациональной вере в превосходство окружающих над собой. Можно выделить следующие характерные особенности: 1) устойчивое переживание человека, связанное с ощущением им собственной маловажности, являющееся иррациональным по своей природе, ведущее к формированию дезадаптивного поведения; 2) проявляется в демонстрации сигналов, которыми страдающий человек пытается обратить на себя внимание остальных людей, в недостаточности контактов, боязни людей, боязни сделать ошибку, постоянном напряжении, попытке возместить чувство собственной неполноценности выставленной напоказ ролью жертвы, чрезмерном высокомерии, которое также может свидетельствовать о внутренне нарушенном чувстве собственного достоинства.

[5] Исходный сценарный конфликт, запускающий повторяющиеся события, скрыт в бессознательном. Субъект способен его осознать в результате целенаправленной работы совместно с психологом. Не понимая причин повторяющихся событий, человек не в состоянии избавиться от влияния программы сценарного поведения.