Урок 6. Как управлять собой? Важность постановки целей
Мысленно перенеситесь в океан на круизный лайнер и представьте себя не просто пассажиром, а капитаном корабля. Насладившись красивым морским пейзажем и открывающимися перед вами безграничными возможностями, вы начинаете проверять, каким образом корабль поддаётся вашему управлению. Вращая штурвал то в одну, то в другую сторону, вы замечаете, как у судна появляется крен и солнце плавно перемещается по небосводу, свидетельствуя об изменении курса.
Вы чувствуете себя уверенно и легко, и, глядя на вас со стороны, у стороннего наблюдателя складывается впечатление, что вы и есть тот, кто управляет этим судном. Но так ли это?
Посмотрев с высоты птичьего полёта на движение корабля, мы вскоре увидим, что он маневрирует хаотично, что, несмотря на продолжительное плавание, судно так и осталось в том районе, откуда и начало свой путь. А капитан, так гордо возвышающийся на капитанском мостике, всего лишь пребывает в иллюзии управления кораблём, потому что у него нет самого главного – ЦЕЛИ. Если нет цели – то невозможно управлять.
Для закрепления образа представьте себе самолёт, который взлетел с аэродрома, но не знает, куда ему надо лететь. Чем для него завершится такой полёт? В лучшем случае – жёсткой посадкой где-то посреди поля, в худшем – гибелью всех пассажиров и экипажа, когда закончится топливо.
Абсолютно аналогичная ситуация и с человеком, который, став взрослым и войдя в самостоятельную жизнь, так и не задал себе самого главного вопроса «Зачем я живу?», ответом на который должен был бы стать список целей и жизненных ориентиров. Если у вас нет конкретных целей и вы не знаете, куда вы движетесь, то вы похожи на того случайного капитана, бездумно вращающего штурвал туда-сюда и пребывающего в иллюзии управления кораблём.
Популярное сегодня слово «осознанность» многими понимается по-разному и часто носит размытый характер. Предлагаем такой образ для этого слова: «Жить осознанно – значит, стремиться к тому, чтобы все ваши действия приближали вас к вашим жизненным целям».
Выбор целей и путей их достижения во многом обусловлен нравственностью человека - то есть тем, как он понимает, что такое хорошо и плохо, добро и зло. Разберём постой пример. Если человек одной из важных целей своей жизни определил «создать крепкую семью и стать успешным учёным», то с алкоголем, табаком и прочими наркотиками, отравляющими организм и дурманящими сознание, ему уже автоматически будет не по пути. Он найдёт себе альтернативные варианты отдыха и расслабления, которые не только не вредят здоровью, но и приносят пользу – например, физкультура, творчество, командные игры и так далее.
Если же человек, выйдя из-под опеки родителей, так и не задумался над тем, куда он двигается, или по какой-то причине поставил пункт «развлечение по пятницам» по степени значимости выше чем «стать успешным учёным», то вероятность того, что он достигнет цели, резко уменьшается.
По мере личного развития и расширения кругозора список целей человека может меняться, и это нормально. Главное – он должен быть, пусть не идеальный, но тот, который вы сами себе определили. Это особенно важно для защиты себя от внешних манипуляций. Человеку, чётко осознающему, куда он двигается, гораздо сложнее навязать ложные ориентиры и увести его в сторону.
Практические задания
1. Ответьте на вопрос «Зачем я живу?» и составьте список своих целей:
Постарайтесь в списке упомянуть основные сферы жизнедеятельности:
- Образование и профессия
- Трезвый и здоровый образ жизни
- Сильный характер (воля, целеустремлённость, ответственность и др.)
- Нравственность и человеческие качества (доброта, душевность, порядочность, совестливость, честность)
- Отношения с окружающими
- Творческие и интеллектуальные способности
- Польза обществу
- Активная жизненная позиция (волонтёрство, инициативность)
- Посмотрите видео: «К великим целям идут маленькими шагами»
2. Посмотрите образовательный мультфильм «Реализуй себя»
Выбор профессии и кем стать в будущем всегда волнует, как детей, так и многих взрослых: родителей, педагогов, воспитателей и даже безработных. В простом мультфильме, авторы постарались ответить на самые главные вопросы: как устроен мир, как поступить, как найти себя, как реализовать свои мечты и себя в жизни, где работать и на кого пойти учиться.
После просмотра и обсуждения мультфильма скачайте, распечатайте и заполните личную шпаргалку, помогающую спланировать этапы достижения главных целей: https://disk.yandex.ru/d/rdv1RBnmRfYSGA?w=1
Инфографика по теме урока
Если вы знаете, как можно улучшить или какой информацией желательно дополнить этот урок - напишите нам!