«Об аффектах при нарциссизме»

Автор: Надежда Астанина

Психолог, кандидат психологических наук, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, доцент кафедры психолого-педагогических основ управления ВИЭиСУ, педагогический стаж с 2010года, частная практика с 2007 года

Возвращаясь к теме внутреннего мира при нарциссизме, хочется затронуть тему чувств и состояний, которые человек может переживать, а какие оказываются трудно доступными.

Есть аффект, который мучает нарциссически организованных людей. Это злость, порой доходящая до уровня ярости.

Злость от того, что «мир не слушается»...

Что все происходит «не так, как я хочу».

И в связи с этим приходится переживать постоянное мучительное движение на эмоциональных качелях: то «мир плох», то «я ужасен». Мир плох от того, что не даёт пожить в спокойствии и уверенности, что «я на все могу повлиять». Постоянно разрушается едва уловимое чувство, что «все подвластно, все происходит вовремя и без сбоев». Не подтверждается убеждение, что «я должен получать от мира все самое хорошее, потому что очень хочу» или «потому что очень старался», или потому что «я знаю, как правильно», «я знаю, что такое порядок» и т.д.

Когда могучее «Хочу» нарцисса наталкивается на несовершенство мира, возникает не просто раздражение, но сильная ярость или апатия от невозможности эту ярость выразить. «Если мир не слушается — значит, я плохой, так как не могу все это исправить». Кто-то обязательно «плохой». И эта констатация сопровождается яростью, тревогой и ненавистью к себе или Другому.

И лечится она часто разрешением себе переживать бессилие.

Именно переживать. Признавая, что «я не могу на это влиять, не потому что я "слабый" и "никчемный", а просто потому что не могу...» То, что с хорошими людьми не происходит плохого — это иллюзия. Если я оказался в «плохих» условиях, это не делает меня «плохим». «Я просто человек, с возможностями и ограничениями», «ничто человеческое мне не чуждо»...

Когда удается разрешить себе переживать бессилие, тогда парадоксальным образом может появиться возможность по-настоящему о себе позаботиться.

Если плохо, если «не получается», «не справляюсь», отвести себя в безопасное или просто комфортное место, где можно побыть собой (спать, рыдать и попросить о помощи).

Когда удается разрешить себе переживать бессилие, тогда появляется возможность «холдить» себя. А за этим можно потихонечку пробовать выдерживать встречу с миром, с разными его гранями. Потому что боль от его и собственного несовершенства становится чуть более выносимой...

Автор: Надежда Астанина