Готовим базовый трюк — фонарик

Фонарик – базовое движение в катании на роликах, которое, без преувеличения, лежит в основе грамотного отталкивания.

Чтобы приготовить «фонарик», возьмём человека, который совсем недавно встал на ролики (держится в основной стойке, передвигается «ёлочкой»); добавим ему немного смелости, слегка разомнем на траве, чтобы тело было готово к легким нагрузкам.

Затем прокачиваем нашего новоиспеченного роллера доброй порцией приседаний на небольшой скорости! Теперь он готов к «фонарику»!

Просим нашего отважного роллера, приправленного ободряющим напутствием, набрать небольшую скорость, развести и затем свести одновременно оба ролика, как будто нужно объехать роликами небольшую лужу.

Получилось – появился первый, пока еще «сырой» фонарик! Повторяем до уверенного исполнения и переходим к следующему этапу.

Добавляем нашему фонарику отталкивание! Для этого просим того же роллера сделать фонарик с места, начав движение с приседания и расталкивания обоих роликов в стороны. А затем интенсивно подталкиваем их обратно друг к другу (но не сталкиваем!), чтобы они продолжили катиться рядышком вместе. Что-то пошло не так?) если ролики никак не хотят съезжаться, скорее всего этому фонарику не хватает интенсивности и поможет сведение разведенных роликов прыжком! (осторожнее с ним, тут главное не переборщить и сделать скорее «прыжочек»)

Напоминаем нашему смельчаку слегка подать корпус вперед, навстречу новому и начать фонарик именно с этого! Закрепляем наш почти готовый фонарик многократным повторением, начиняем радостью от успешных попыток и вуаля!

Получаем готовое движение – хороший, мощный толчок двумя роликами без отрыва колес от поверхности!