Чтение как лучший способ проводить время с пользой
Чтение книг меняет не только наш внутренний мир, но и восприятие внешнего. Как читать больше и какая в этом польза, узнаем в нашем переводе материала Чарльза Чу для QUARTZ.
Однажды кто-то спросил у одного из самых богатых людей мира, Уоррена Баффета, как добиться успеха. Он показал на стопку книг и сказал:
«Читайте по 500 страниц каждый день. Так знания и накапливаются. И делать это может каждый, но уверен — будут не все»
В декабре 2014 я получил работу своей мечты. И иногда меня посещала мысль: что, если через 40 лет я останусь здесь же, на работе мечты? Нет, не хочу умирать так. Что-то шло неправильно. Я следовал всем предписаниям — хорошие оценки, лидерство среди сверстников, прекрасные рекомендации, колледж, работа мечты.
У меня было все, о чем я только мог мечтать. Но что-то было чертовски не так. Каждый день, сидя на своем рабочем месте, я смотрел в глаза своих коллег. В их пустые, безжизненные глаза. И не находил ответа.
В январе 2015 я вспомнил те слова Баффета. И тогда я решил читать, очень много читать до тех пор, пока не найду нужные ответы. Да, я не читал каждый день по 500 страниц. Но за последние два года прочитал более чем 400 книг от корки до корки. И решение начать читать было одним из самых важных в моей жизни.
Книги вселили в меня смелость и уверенность уйти с работы, путешествовать. Благодаря книгам я приобрёл кумиров, героев и нашёл смысл жизни, которого раньше не было.
Наверное, можно сказать, что прочитать 200 книг за год — невероятно. Но на самом деле это не так. На это способен каждый. Вам всего лишь потребуется математика и несколько простых советов.
- Не бросай, не начав
Когда обычному человеку посоветуют читать 500 страниц каждый день, его первая реакция будет: «Ни за что! Это невозможно». Затем он будет искать оправдания, например: «Я слишком занят», «Чтение не для меня».
Но что, если задуматься: «А что вообще необходимо, чтобы прочитать 200 книг за год?» Два года назад я воспользовался простыми математическими вычислениями. Я обнаружил, что воплотить эту идею в реальность совсем не сложно. А Баффет, кстати, был прав в том, что каждый на это способен, но большинство не будет этого делать.
2. Обратись к математике
Сколько времени необходимо, чтобы прочитать 200 книг за год? По статистике, человек читает в среднем 200 слов в минуту. Объем книги примерно составляет 40 тыс слов.
И сейчас мы быстро посчитаем:
- 200 книг * 40000 слов в книге = 8 млн слов.
- 8 млн слов / 200 слов в минуту = 40000 мин.
- 40000 мин / 60 мин ~ 660 часов.
Вот и все.
Нужно проводить 660 часов за чтением двухсот книг в году. Я знаю, знаю. Скорее всего, твой мозг, как и мой, при виде этого числа отключится.
Многие люди только работают 40 часов в неделю. Как мы вообще можем читать целых 660 часов? Но не позволяй себе опустить руки. Давай взглянем по-другому на эти устрашающие цифры.
3. Найди время
Кажется, 660 часов — очень много, но что они значат на самом деле?
В год мы в среднем проводим более 2000 часов в социальных сетях и 1800 часов за смартфоном.
Вау! Примерно 4000 часов уходят впустую. Если все это время проводить за чтением, то можно освоить более 1000 книг за год!
На самом деле прочтение огромного количества книг — дело несложное. У нас есть время, которое нам нужно. Но пугает факт, что мы слишком слабы делать то, что считаем важным. Все, что нам нужно —- это перенаправить на чтение время, потраченное на отслеживание жизни звезд, знакомых и незнакомых в Instagram или на просмотр «Игры престолов», и тогда мы начнем читать намного больше. Теория проста и понятна, а с практикой могут возникнуть проблемы.
4. Действуй
Известно, что книги важны и что нам стоит уделять чтению больше времени. Но, как правило, мы этого не делаем. И я готов поделиться тактиками, которые помогли мне достичь результатов.
- Окружи себя книгами
Если бы ты решился бросить употреблять кокаин, стал бы хранить его дома на видных местах? Конечно, нет. Медиа также вызывает зависимость, поэтому отказаться, например, от интернет-зависимости так же сложно, как и от наркотиков.
Изменить окружающую обстановку — наилучший способ, который приводит к переменам.
Если хочешь читать, убери вокруг себя все ненужное и поставь книги так, чтобы их было легче и проще достать.
Я очень много путешествую, но все равно не прекращаю читать. Я стараюсь брать книги с собой. Кроме того, у меня в телефоне есть два приложения. Одно для чтения - MyBook, другое для формирование привычек — Motivateo — трекер привычек, рутины и целей. И так мы плавно переходим к следующему пункту.
2. Приобретай привычки
Силы воли недостаточно для изменения образа жизни. Она может подвести тебя, когда ты в ней больше всего нуждаешься.
Вместо того, чтобы рассчитывать на силу воли, построй крепость из привычек.
Если ты не знаком с наукой о привычках, то советую прочитать мою любимую книгу на эту тему «Супермен по привычке» Тайнана. Она абсолютно применима на практике, что ценю больше всего.
Мне потребовались годы, чтобы преуспеть в формировании привычек. Множества ошибок, которые я совершил, можно было бы избежать. Если бы у меня был шанс вернуться назад, то я нашел бы книжного тренера. Как я это вижу — одна совершенно новая идея, почерпнутая из книги, дороже тысяч долларов. Если твой тренер поможет тебе прочитать одну хорошую книгу, деньги на него потрачены не зря.
3. Используй все возможности технологий
Когда речь идет о чтении, нужно быть мастером на все руки, а не специалистом. Если чтение книг является твоей целью, ты не должен быть придирчивыми по поводу, где читать и на каких носителях. Я читаю печатные и электронные книги и слушаю аудиокниги. И я читаю, где только могу — в парке на скамейке, в автобусах, в туалете.
Сделай чтение своим интересом. Если у тебя есть возможности — читай. Если нет — создавай их сам.
Если бы я не начал читать, я бы, возможно, еще был на работе мечты и посматривал бы на часы, гадая, так ли я проведу всю свою жизнь. Если ты ищешь ответы на вопросы, дай шанс книгам. Найдешь там гораздо больше, чем искал.
В контексте
Осторожно: опасно для связей и работы
Into the Wild. «В диких условиях» в #ЕшьМолисьЧитай
Перевод и адаптация: Александра Алова, редакция Include
Оригинал материала: QUARTZ
Иллюстрации: Полина Горшунова, редакция Include
Материал на сайте: http://include.club/chtenie-kak-luchshij-sposob-provodit-vremya-s-polzoj/