«Ключи здоровья и долголетия». Встреча третья.
«Окончена работа, опять пришла суббота», а у нас в субботу-самая работа. При чем, работа очень полезная для нашего мозга! К нам опять приезжала арт-терапевт, психолог Мария Шаменова-ставшая для участниц встреч в рамках проекта «Ключи здоровья и долголетия» по-настоящему близким человеком, наставником, другом. Участие в этой встрече приняли 13 человек.
В первой части встречи состоялось знакомство с артикуляционной гимнастикой, которая способна сотворить чудо с любой женщиной (и не только), разгладив морщинки на лице, укрепив овал лица. Конечно, если поставить себе такую цель и заниматься ею регулярно! Потом сделали несколько упражнений гормональной гимнастики, позволяющей поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии.
Немного позанимались нейрогимнастикой. На сей раз нужно было поупражняться в письме наоборот😊😊
А после чайной паузы началось самое интересное! Обучение борьбе с отрицательными эмоциями,стрессами.Этому служит нейрографика- творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти её решение через рисование по специальному алгоритму.
В конце-фото на память.
Третья встреча закончилась на волне добра и радости. «Продолжение следует». Следующая встреча состоится ориентировочно в среду 9-го апреля в 12.00. Возможны изменения даты. Следите за объявлениями!
ВСЕХ БЛАГОДАРИМ!
#серебряныйвозраст