Медитация «Защита Природы»

Медитация «Защита Природы» может понадобиться, если вы находитесь в месте, где царит негативная атмосфера: например, в общественном транспорте, в толпе, в поликлинике или в каком-то ином месте. Она полностью основана на технике визуализации.

Сначала расслабьтесь, ваши ноги и руки не должны быть скрещены. Затем сконцентрируйтесь и визуализируйте, как вокруг вас (на комфортном расстоянии) вырастают вьющиеся побеги, образуя «кокон» (цвет может быть самым разным — от «естественных» светло-зеленого или изумрудного до «ядовитого» ярко-фиолетового). Затем можно визуализировать, как на побегах вырастают шипы, направленные наружу. «Кокон» должен быть не сплошным, но образовывать сетку. Держите этот образ некоторое время, направляя вашу Волю на защиту, а потом, когда вы посчитаете, что добились нужного эффекта, представьте, как сначала втягиваются шипы, а затем побеги, извиваясь, уменьшаются и исчезают…

© Валерий Лесной (Medrawd Coediog), ноябрь 2015.

Копирование лишь приветствуется,

но с обязательным указанием авторства.