ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ. Роман в 4 частях. Часть 1
Хорошая новость для всех - это НАВЫК и он прокачивается.
Как? Будем разбираться👌🏻
На самом деле это про гедонизм.
Правда в разных источниках о гедонизме отзываются по разному, включая
Простыми словами, это тот, кто эгоистично заботится о собственном комфорте, удовольствии и благе.
Вот этой фразой взяли и рубанули знатно так по самооценке и самоценности многих. Потыкали палкой в боли, наподнимали программ и развернули к одной из суровых программ «жизнь - это страдание! Не страдаешь не живешь!»
В моем мире живут только пони гедонизм про умение получать удовольствие от процесса своей жизни.
Но можно по другому!
Один из глубоких смыслов жизни - получить и прожить разнообразный опыт через тело, получая при этом удовольствие. И чтобы Творец кайфанул через нас и нашу жизнь.
Очень важно научиться получать удовольствие от процесса проживания своей жизни, не зависимо ни от каких обстоятельств (исключения, естественно имеются, но они редкие достаточно и точно не происходят каждый день нашей жизни).
Поначалу это может казаться и звучать слишком возвышенно и пафосно, особенно когда этот навык у нас не развит.
Одна важная мысль перед тем, как мы начнем разбираться, что с этим делать:
Когда вы получаете удовольствие от своей жизни, вы фоните в мир этим, вы миру показываете, как вам кайфово. И опираясь на это, реальность формируется вокруг вас совершенно другого уровня и качества (все же помнят анекдот про Ангела в автобусе? ).
Итак, что делать со всем этим?
Постов будет несколько, так что вы там не расслабляйтесь😁 начну с очевидного и невероятного:
1. Терапия
Любая. С кем угодно, как угодно, лишь бы вам нравилось.
Почему это важно?
Другими постами будут практические упражнения, которые я сама на себе применяла и применяю для развития этого навыка (а вы что думали? я иногда тож психую и ною своему преподавателю, что руки мои из жопы, ниче не получается, какое уж тут удовольствие).
Но если у вас в сознании лежат установки, программы, мысли, что:
💜отдыхать можно только на том свете
💜что жизнь полна страданий, иначе это не жизнь и все так живут!
💜ты эгоист, раз думаешь только о себе!
💜потерпишь! Бог терпел и нам велел!
💜ишь че захотела! Не всем жопу на морюшко греть! Отдохнуть она хотела!
И еще всякая разная куча похожих мыслей, то вы хоть 100500 упражнений и практик сделайте, вы не разрешите себе кайфовать и испытывать удовольствие.
Будет открываться дверь шкафа, из нее выглядывать скелетон и шептать: слышь, ты это! Завязывай! Все у нас в семье страдали, ты тоже давай страдай!
Терапия нужна как раз, чтобы вот этих вот костлявых образумить и воспитать.
Дальше уже следующий пост…