СПИСОК КНИГ НА ШЕРИНГ-ПИКНИКЕ

С 14:00 до 16:00 часов у вас будет возможность пообщаться со следующими Книгами (людьми, готовыми поделиться своим уникальным опытом и знаниями):

ВЫПУСКНИК ДЕТ. ДОМА

Выпускник из детского дома 2008 года расскажет про детство и жизнь в дет. доме, поделится опытом переезда из маленького посёлка в Санкт-Петербург и обсудит с Читателями* психологические аспекты становления личности в «казенных» учреждениях.

*Читатели — люди, пришедшие пообщаться с Книгами.

СОЗДАТЕЛИ ЭТИЧНОГО БРЕНДА

Мы Андрей и Саша. Нам 33 и 29. Мы основатели производства косметики, которая безопасна для человека и природы @golodniyleshiy (Голодный леший). Создаём экологически ответственное производство, которое работает по принципам устойчивого развития. Не тестируем продукцию на животных и не используем животные ингредиенты. Одними из первых начали добиваться от лабораторий, создающих декларации на косметику в России, чтобы они не тестировали продукцию на животных. Сами разрабатываем, производим и реализуем продукцию. При этом у нас есть маленький сын, 4 года.

МУЗЫКАНТ СТАРИННЫХ ИНСТРУМЕНТОВ

Всем привет! Меня зовут Мара, я музыкант, исполнитель на исторических клавишных инструментах – клавесине и клавикорде.

Я расскажу про свой путь в эту редкую специальность — он имеет мало общего с конвенциональной карьерой, поэтому часто вызывает непонимание или не воспринимается всерьëз.

Расскажу изнутри о том, что такое практика игры на исторических клавишных, и почему музыканты всего мира продолжают к ней обращаться – при всех немалых трудностях, связанных с этим выбором, начиная с поиска инструмента для занятий и кончая философским вопросом: «а нужна ли вообще эта музыка современному слушателю?»

ЧЕЛОВЕК С ДЕПРЕССИЕЙ

Здравствуйте! Меня зовут Антон, и я уже шесть с половиной лет лечусь от депрессии. Немалый срок, правда?

Это сложно - сложно сталкиваться с непониманием окружающих, непринятием проблемы, как серьёзной - ведь если у человека сломана нога, это все видят и не предложат ему пойти бегать, а если проблемы ментальные, то их не видно: «Соберись, ты же здоров!» (спойлер – топ 1 худших фраз человеку в депрессии). Сложно долгое время буквально заставлять себя жить; сложно первый раз пойти к психологу; сложно решиться принимать антидепрессанты...

Я считаю очень важным рассказывать про депрессию, поскольку многие, к сожалению, с ней сталкиваются, и едва ли не все мы имеем шанс туда скатиться. Да, степень депрессии бывает очень разной, порой это даже нормальная реакция организма, но далеко не всегда.

Как общаться с человеком в депрессии, как постараться отследить первые признаки у себя, и не допустить дальнейшего пагубного развития, что делать, если ситуация всё-таки уже тяжелая – об этом поговорим на мероприятии.

ЧЕЛОВЕК, ПОБЕДИВШИЙ РАК

Сама болезнь была быстрой, я не успел испугаться. Меня напугала реакция окружающих. Я внутри жив и всё тот же, как раньше, а окружающие смотрели на меня, как на труп. Мне потребовалась воля не на «героическую борьбу с раком», нет. Я приложил массу усилий на борьбу с жалостью к себе. Труднее всего было пережить не несколько операций, а визиты друзей в больничную палату, когда они не могли ничего сказать, а только плакали.

В конце концов, мне всё вырезали, раны зажили, я снова научился ходить, и даже волосы отросли. Но каких-то друзей я потерял навсегда.

Рак — это просто болезнь. Современные врачи и лекарства могут её вылечить. Ранняя диагностика всё решает. Страх вокруг рака и жалость к онкобольным — вот это самое страшное. Но это «чудовище» живёт в нашем сознании, и избавиться от него каждый в силах самостоятельно!

С 16:00 до 18:00 часов у вас будет возможность пообщаться со следующими Книгами:

ВЕГАН

Меня зовут Ксюша и я веган! Я не ем мясо уже 6,5 лет, а на веганство перешла 4 года назад. Зачастую веганство представляется многим, как что-то бесполезное или тяжело осуществимое в наше время (в последнем есть своя доля истины, однако, также есть много доступных способов, с помощью которых можно значительно уменьшить эксплуатацию животных). Я буду очень рада поделиться своим опытом, рассказать о своём переходе на растительное питание, а также о том, почему веганство важно и нужно в современном мире.

КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ

Меня зовут Лиза. Мне 23. Я клинический психолог, занимаюсь психотерапией в подходах терапии принятия и ответственности и КПТ (когнитивно-поведенческом). Раньше работала в судебно-психологической экспертизе. На Живой Библиотеке поделюсь опытом своей работы и расскажу о психологическом сообществе @pure_cognitions (Чистые когниции), проекте по популяризации доказательного подхода в психотерапии и психологии.

АВТОСТОПЩИК

Автостопщик из сообщества @gmautostop (Гильдия Мастеров Автостопа) развеет мифы о том, что «автостоп - это долго, опасно или непредсказуемо» или о том, что «автостопщики часами мёрзнут на обочинах, ходят по дорогам пешком и спят под придорожным кустом».

Автостопщик - это яркий и активный путешественник, для которого такие поездки- не вынужденная мера, а сознательный выбор!

МОДЕЛЬ 50+

Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 68 лет и я представляю Книгу «Модель 50+». Я сотрудничаю с агентствами для моделей элегантного возраста - @goldenagemodels (GoldenAge) и @oldushkamodels (Oldushka). В основном, я фотомодель, но также участвую и в видео-рекламе, и показах брендовой одежды, и даже снималась в кино. Мне это очень интересно, и я считаю, что никогда не поздно начинать - я стала заниматься моделингом в 64 года. Это полностью изменило мой образ жизни! Историю, как я стала моделью, я расскажу на Живой Библиотеке.

ЧЕЛОВЕК С БИПОЛЯРНЫМ АФФЕКТИВНЫМ РАССТРОЙСТВОМ

Человек с БАР в ремиссии, который нашел не только минусы, но и плюсы в своем диагнозе. Ведущая групп поддержки и равный консультант в @ondbpr (фонде Равновесие).