Интервью с Алиной Нурмиевой
Всем привет! Мы продолжаем знакомить тебя с лауреатами и победителями премии #МЫВМЕСТЕ. Алина Нурмиева из Республики Татарстан заняла первое место в номинации «Здоровье нации». Она написала пособие для подростков «Как не убить себя», которое отвечает на главные вопросы школьников 13-17 лет о здоровом образе жизни. Проект помогает подросткам сформировать полезные для здоровья привычки. Алина поделилась своими эмоциями после победы в премии и планами на развитие проекта.
Читай интервью с победительницей и поздравляй ее в комментах!
– Как называется твой проект? В чем его главная идея?
– Мой проект – пособие для подростков "Как не убить себя". Оно направлено на формирование у подростков 13-17 лет привычек и любви к здоровому образу жизни. Многие подростки не относятся к своему здоровью серьёзно, не стремятся его сохранить, не берегут. Пособие написано мною, подростком, на понятном для сверстников языке. Оно интересно тем, что в нём есть ответы на основные вопросы подростков: от питания и подсчета калорий до физической активности и полноценного сна. Я намеренно назвала его так вызывающе, чтобы подчеркнуть опасность неправильного образа жизни.
– Как возникла мысль создать такой проект?
– 3 года назад я заинтересовалась темой правильного питания и ЗОЖ. Я сама столкнулась с подростковыми проблемами, в том числе связанными с правильным питанием. Я поняла, что у подростков очень много жизненных проблем, одна из них – здоровье. Многие подростки часто, порою неосознанно, портят свое здоровье. Одни сидят на диетах для идеальной фигуры «как у моделей», другие, живя отдельно от родителей и не умея готовить, питаются едой быстрого приготовления, третьи, как и вся их семья, питаются жирной пищей. В итоге у всех ухудшается здоровье. Организм формируется именно в подростковом возрасте, именно поэтому он так нуждается в витаминах и минералах. Я уже тогда решила, что должна помочь подросткам привить им любовь к здоровому образу жизни и правильному питанию. Доступным вариантом стало создание моего пособия.
– Кто тебе помогал?
– Конечно, родители, и особенно мама. Лучше её нет никого на свете. Именно родители спасли, поддержали меня в трудной ситуации. Позже, уже создавая пособие, я столкнулась с недостатком достоверной информации и её противоречивостью. Выход был найден – я обратилась к специалистам: врачу-педиатру, фитнес-тренерам, диетологам, а также изучила специальную литературу.
– Почему ты решила подать заявку на премию?
– Любое хорошее дело нужно масштабировать. Я хочу помочь не только своим друзьям и одноклассникам, но и, в ближайшей перспективе, всем подросткам моего Мамадышского муниципального района Республики Татарстан. А со временем, возможно, помочь всем детям нашей страны. Но у меня не было финансовых средств и нужных связей для осуществления этой идеи. Я подумала, что премия поможет мне в реализации задуманного.
– Какие чувства ты испытала, когда узнала о награде?
– Я плакала от счастья. Я до последнего не верила, что стану победителем. У моих конкурентов тоже очень крутые проекты, они тоже заслуживали победу. Это признание моего труда, я очень рада. Это даёт мне силы двигаться дальше. Значит, моё начинание оценили, значит, это ещё кому-то нужно, кроме меня.
– Как планируешь развивать свой проект дальше?
– В ближайшее время я хочу масштабировать свой проект – провести обучающие мастер-классы с активистами всех школ в Мамадышском районе. Активисты, в свою очередь, при моей всесторонней поддержке, проведут такие же мастер-классы в своих школах и распространят моё пособие. Тем самым, каждый подросток нашего района получит его и поймёт, что ЗОЖ и здоровое питание очень важны, каждый подросток сможет получить помощь и поддержку. Дальше больше – масштабирование на Республику Татарстан и Россию. Пособие – это только начало, мастер-классы сформируют команду единомышленников-активистов, и это вполне может перерасти в федеральное молодежное движение, пропагандирующее ЗОЖ.
– Что можешь пожелать всем ребятам, кто хочет попробовать себя в волонтерстве?
– Если тебя интересует не только своя жизнь, если тебе не безразлична судьба твоих друзей и близких, у тебя есть много способов помочь людям. Не нужно боятся и стесняться. Нужно начинать делать добрые дела уже сегодня. Я, девочка из маленького города в глубинке, смогла, а значит, сможешь и ты!
#БольшаяПеремена