На спортивной волне. Чем ближе к лету!..

Здравствуй, Флотилия!

Лето становится все ближе, а значит пора приводить себя в форму! Сегодня я расскажу про летние виды спорта.

Не стоит и говорить, что спорт - очень полезное дело. При занятиях спортом развивается вестибулярный аппарат, улучшается состояние кожи, сердечно-сосудистой системы и организма в целом. Но не всегда удается заниматься тем или иным видом спорта постоянно, а иногда спортом вообще. Летом, как правило, время на спорт есть. И даже если нет, то можно считать занятием спортом ходьбу, плавание, гимнастику и катание на велосипеде.

Летние виды спорта подразумевают занятия на свежем воздухе. (Конечно, не стоит заниматься спортом в зной и в дождь, ведь это может привести к проблемам со здоровьем.) К летним видам спорта можно отнести достаточно широкий список:

1. Футбол, волейбол, баскетбол, хоккей на траве
2. Спортивная или скандинавская ходьба
3. Фитнесс, спортивная гимнастика
4. Велоспорт
5. Конный спорт
6. Плавание, во всех своих проявлениях
7. Теннис, бадминтон

Летние виды спорта для детей включают практически все из перечисленного, опять же с поправкой на возраст и весовую категорию. Но для детей, пожалуй, можно еще добавить спорт усидчивый – шашки или шахматы. О том, какой вид спорта выбрать для ребенка, можно узнать из статьи .

Теперь рассмотрим самые популярные летние виды спорта. К ним можно отнести:

1. Туризм. Невозможно точно сказать, спорт ли это, но все же именно этот вид деятельности вызывает и радость, и спортивный азарт: как далеко ты можешь зайти в достижении цели?

2. Плавание. Просто и результативно. Даже если нет бассейна, подойдет любой водоем. Ничего сложного. Все что нужно - навыки плавания, воля к победе и секундант, который зафиксирует олимпийский рекорд!

3. Футбол. Пляжный или дворовый – это не важно. Важно наличие команды, хорошего настроения и желания победить.

4. Велоспорт. Актуален во все времена. Велопрогулки всей семьей сближают, и помогают поддержанию физической активности.

5. Теннис. Эта европейская игра способствует командной игре, а значит, никто не станет скучать в стороне.

6. Фитнесс и гимнастика. Свежий воздух и хорошее настроение - и вы в хорошей форме.

7. Шахматы. Развлечение для интеллектуалов. Но в советские годы шахматы занимали не последнее место в спортивном мире. И тогда было не стыдно сказать: «Я – спортсмен-шахматист!»

Современные виды спорта включают в себя и наиболее популярные, такие как футбол, велоспорт, катание на скейтбордах, спортивную гимнастику, практически все виды единоборств, конный спорт. Отдельно хочется остановиться на парусном спорте. Это, пожалуй, самый интересный летний вид спорта. Этот достаточно новый вид спорта включает в себя соревнование и в скорости, и в командной работе, и в силе и выносливости. Он родом из Англии. Он может быть кругосветным, океанским , морским или локальным. Участвуют как команды, так и одиночки, в том числе любители и профессионалы.

А какой вид спорта вам ближе? Пишите в комментариях!

С вами была газета «Буревестник»! До новых встреч!

Куратор рубрики - Злата Слесарева