Книги от автора «Писем к самому себе»
Oleg Tsendrovsky·8 Jan 2021
Здесь вы найдете список книг автора, их описание, отзывы и информацию о том, как их заказать. Информация об авторе есть здесь.
I. От смятения к ясности (2025 г.)
1 of 2
☀️ Как заказать «От смятения к ясности»
Вы можете заказать книгу «От смятения к ясности» во всех трёх форматах.
Все названия магазинов ниже кликабельны:
1) Печатная: на Ozon, в Читай-город, в Буквоеде или на Book24.
2) Аудио: на ЛитРес
3) Электронная: на ЛитРес
📚 Отзывы на книгу
Больше всего отзывов на эту книгу есть на Ozon
Смотрите также отзывы и на других площадках, где она продается.
✨ Описание книги
Жизнь и учение Будды не остались в далеком прошлом. Они столь же актуальны сегодня, как и тысячелетия назад, поскольку выстраиваются вокруг наших общих проблем и потребностей: поиска внутренней свободы, ясности, покоя и счастья. Более того, так как природа человеческого ума с тех пор не изменилась, найденные им решения действенны сегодня.
Эта книга предлагает глубокое погружение в мысль и личную историю Будды и показывает, как принципы, открытые тысячи лет назад, помогают нам научиться владеть своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и потому всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно необходимы.
Автор этой книги — историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.
Вторая часть книги — ниже:
II. Прямой контакт (2025 г.)
1 of 2
Книга «Прямой контакт» является непосредственным продолжением «От смятения к ясности».
☀️ Как заказать «Прямой контакт»
Вы можете заказать книгу «Прямой контакт» во всех трёх форматах.
Все названия магазинов ниже кликабельны:
1) Печатная: на Ozon, в Читай-город, в Буквоеде или на Book 24
2) Аудио: на ЛитРес
3) Электронная: на ЛитРес (пока что готов только pdf, остальные форматы будут в январе)
📚 Отзывы на книгу
Больше всего отзывов на эту книгу есть на Ozon
Смотрите также отзывы и на других площадках, где она продается.
✨ Описание книги
Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом.
У этой всеобщей проблемы есть простое решение — древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть, действовать и проживать реальность перед собой. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию.
Автор этой книги — учитель медитации, нейропсихолог, историк философии, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.
Действие вместо реакции (2023 г.)
1 of 8
☀️ Как заказать «Действие вместо реакции»
Вы можете заказать книгу «Действие вместо реакции» во всех трёх форматах.
Все названия магазинов ниже кликабельны:
1) Печатная: на Ozon, в Читай-город или в магазине Лабиринт
2) Электронная: на сайте ЛитРес
3) Аудио: на сайте ЛитРес
📚 Отзывы на книгу
Больше всего отзывов на эту книгу есть на Ozon
Смотрите также отзывы и на других площадках, где она продается.
✨ Описание книги
Книга «Действие вместо реакции» рассказывает о том, как устроен наш мозг с точки зрения и современной науки, и наследия философии. Но самое главное другое. Она позволяет лучше понять, как этим знанием пользоваться для того, чтобы навести порядок в своих чувствах, мыслях, желаниях и целях.
Как подчёркивает автор, по большей части мы живём во власти привычек – привычек восприятия, поведения и даже чувства. Часть из них достаются нам в наследство от природы. Другие мы с самого детства бессознательно перенимаем у окружающих нас людей и заимствуем из культуры. Наконец, некоторые мы формируем в себе сами.
Со временем наши привычки накапливаются, отвердевают, вступают в разрушительное противоречие друг с другом и начинают управлять ходом нашей жизни. Они погружают нас в своего рода повторяющийся и крайне неприятный сон. Эти неконтролируемые автоматизмы заставляют нас страдать, оглупляют и лишают сил. Хорошая новость, однако, состоит в том, что мы можем пробудиться и очистить свой ум от шума. Вместо того, чтобы автоматически реагировать на ситуации, мы можем начать осознанно действовать.
Ключ к этому кроется в понимании, что наш мозг не есть нечто цельное. В нём сосуществует множество потребностей и желаний, эмоций и представлений. Они соперничают и сотрудничают, ссорятся и мирятся, приобретают власть и теряют её. И одновременно в человеческом мозге есть две системы управления поведением: кортикальная и лимбическая. В одной сосредоточен наш разум, а другая вмещает человеческие потребности, порывы, эмоции и чувства.
Когда между ними и внутри них царят разобщение и конфликт, мы страдаем и слабнем. Когда же их взаимоотношения гармоничны, нас наполняет счастье, смысл и творческая сила.
«Действие вместо реакции» помогает разобраться в кипучей жизни психики, научиться управлять процессом собственных перемен и создавать порядок из хаоса.
Автор книги – создатель крупнейшего в РФ проекта о философии, психологии и нейробиологии «Письма к самому себе», кандидат философских наук. А это значит, что повествование выстроено доступно, увлекательно и опирается как на последние данные нейробиологии, так и на мировое наследие философии и психологии!
Между Ницше и Буддой (2021 г.)
1 of 10
☀️ Как заказать «Между Ницше и Буддой»
Вы можете заказать книгу «Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни» во всех трёх форматах.
Все названия магазинов ниже кликабельны:
1) Печатная: на Ozon, в Читай-город или других магазинах
2) Электронная: на сайте ЛитРес
3) Аудио: на сайте ЛитРес
📚 Отзывы на книгу
Больше всего отзывов на эту книгу есть на Лабиринте.
Смотрите также отзывы и на других площадках, где она продается.
✨ Описание книги
А это аннотация от издательства:
Лучший способ начать Новый 2021 год — привести в порядок свои мысли, чувства и приоритеты и отыскать ответы на давно беспокоящие вопросы.
Книга эта и была написана, чтобы помочь в деле переосмысления и трансформации жизни, помочь свежим взглядом окинуть настоящее и прошлое и составить планы на будущее. Все три её раздела («Самопознание», «Самоосвобождение» и «Самосозидание») посвящены ключевым проблемам человеческого существования и путям их решения на пересечении главных источников знания о человеке.
С одной стороны, это философское наследие Запада и Востока за последние две с половиной тысячи лет, опыт величайших умов человечества, бившихся над тем же, что и мы. С другой же — свежие данные современных наук о мозге, где за последние десятилетия произошёл колоссальный рывок вперёд. Только соединив их вместе, дополнив и критически проверив друг другом, мы оказываемся способны понять, как достичь главного: единства счастья, творчества и смысла в жизни каждого из нас.
Вторая задача книги — стимулировать самостоятельное исследование себя и мира вокруг, привести мысль в интенсивное движение, снабдив её пищей, руководством и вдохновением. По этой причине она была написана так доступно и увлекательно, как то было возможно, учитывая важность поднимаемых здесь тем.
Автор «Между Ницше и Буддой...» — создатель «Писем к самому себе», ныне крупнейшего в России блога о философии, психологии и нейробиологии, кандидат философских наук. Если вам уже полюбились размещаемые здесь статьи и подкасты, можете быть уверены: в цельном, расширенном и отшлифованном изложении материал значительно интереснее и полезнее.