CELICA, RAST CELIC IN OBNOVA ORGANIZMA

Alois Kolar, B.HSc., diplomirani praktik Naravne znanosti o zdravju, Neodvisni raziskovalec (Bachelor of Hygienic Sciences, Independent Researcher)

Celica je osnovna strukturna in funkcionalna enota v vseh znanih živih organizmih. Je ena izmed najmanjših enot življenja in je uvrščena med živa bitja (razen precej manjših nanobov - microzyma), ki je sestavljena samo iz DNK in RNK, prekrita pa z beljakovinami in maščobami - lipidi, in je pogosto znana kot konstitutivni del življenja.

Življenjska doba celic različnih telesnih organov je različna, zato se različni organi obnavljajo v različnih časovnih obdobjih. Ta časovni razpon za obnovo celic se giblje od dneva do leta. Zato so nekateri raziskovalci izračunali skupni čas obnove celotnega telesa na 7 do 10 let, kar pa ne drži. Obstajajo nekateri pomembni deli telesa, kjer se celice ne obnavljajo ali pa se obnovi nizek odstotek. Povprečno življenjsko dobo celic različnih organov lahko uporabimo za izračun skupnega časa, v katerem se bo ta organ popolnoma obnovil. Spodaj sem nanizal nekaj povprečnih podatkov, zbranih za prikaz časa obnove različnih organov.

Neverjetno je, kako človeško telo zraste iz ene same celice čisto do točke, kjer smo prav zdaj, zato poglejmo nekatera zanimiva, naravna biološka dejstva:

• tvoja kri se obnavlja s hitrostjo milijon celic na sekundo,
• možgani: to je najpomembnejši organ našega telesa, ki ga v glavnem sestavljajo nevronske celice, ki se nikoli ne obnavljajo. Nevroni, ki so enkrat ustvarjeni, ostanejo enaki vse življenje. Običajno imamo ob rojstvu v možganih približno 100 milijard nevronov in njihovo število ostane enako vse življenje, večina pa se v celotnem življenju ne obnovi. Vendar pa se regeneracija lahko zgodi v nekaterih delih, ki so odgovorni za voh in sposobnost učenja.
• Vsaka celica tvojega organizma je odgovorna za nadzor 1000 – 10.000 različnih kemičnih reakcij,
• vsaka tvoja celica je skladišče za približno 5000 encimov, potrebnih za izvajanje kemičnih reakcij,
• od časa spočetja do odraslosti telo zraste iz ene celice v 1.000.000.000.000.000 (en kvadrilion celic),
• okušalne brbončice: 10 dni,
• pljuča: dva do tri tedne.
• Koža - površina kože: 2 do 4 tedne.
• Jetra (zdrava): v 6 - 7 tednih.
• Nohti: 6 - 10 mesecev.
• Dlake: 3 - 6 let.
• Kosti: 10 let; s staranjem se regeneracija kostnih celic upočasni. Naše kosti so ves čas mešanica starih in novih celic. Zaradi upočasnitve procesa regeneracije s starostjo kosti in nezdravim življenjskim slogom postanejo tanjše in pojavijo se bolezni, kot je osteoporoza.
• Srce: kardiomicitne celice srca se zamenjajo po znižani stopnji, glede na staranje. Pri starosti 25 let, je vsako leto zamenjanih približno 1% celic. Zamenjava se postopoma upočasnjuje na približno 0,5% pri starosti 70 let. Tudi pri ljudeh, ki so živeli zelo dolgo življenje, je bilo zamenjanih manj kot polovica kardiomiocitnih celic. Tiste, ki se ne nadomestijo pa so tam od rojstva!
• Maščobne celice se nadomestijo v višini približno 10% na leto, kar pomeni, da povprečen človeški organizem potrebuje čas za zamenjavo maščobnih celic približno 9 let (upam, da je to jasno bodočim mamicam)...
• V tvojem telesu se vsako sekundo zgodi šest trillijonov kemičnih reakcij, vsaka izmed njih je povezana z vsako drugo reakcijo
• Vsako leto se obnovi vsaj 92 odstotkov tvojega organizma, obnovljena je tudi struktura DNK tvojih genov - rekonstruirana na osnovi kakovosti hrane, ki jo poješ, bolje rečeno hrane odlične kakovosti v surovem stanju, za katero smo biološko, fiziološko in anatomsko najbolje prilagojeni (ali uničeno, procesirano ne-hrano podprto tudi z «doktorji» medicine), katero lahko asimiliraš. Kar pa dejansko šteje je Optimalen življenjski slog. Že na osnovi tega lahko vidiš superiornost tvojega telesa, katero vse te čudovite, zapletene procese opravlja skozi desetine milijonov let zgodovine obstoja «človeka» na našem Planetu pol-opic brez kakršne koli pomoči “doktorjev” medicine (oni so začeli svojo umetnost navideznega zdravljenja šele v drugi polovici obskurnega 19 stoletja ali pa «alternativnih doktorjev».

Če želiš imeti zdrave celice, tkiva, organe in dobro telo tudi v 60-ih, potem je najboljša varianta živeti optimalen življenjski slog, se optimalno prehranjevati v mono obrokih (surova, presna hrana: sadje, zelenjava, oreščki, semena...). Kakšna druga, boljša pot preprosto ne obstaja.

Postopek regeneracije celic se začne z matičnimi celicami—specializiranimi celicami, ki se lahko razvijejo v številne različne vrste celic. Te celice igrajo ključno vlogo v procesu celjenja telesa, podpirajo obnovo tkiv in nadomeščajo celice, ki se izgubijo zaradi naravne obrabe. Ko telo zazna poškodbe ali izgubo funkcije, pošlje signale za aktiviranje matičnih celic. Te matične celice se nato razdelijo in preoblikujejo v posebne vrste potrebnih celic, kot so imunske celice, kožne celice ali jetrne celice. Ta zelo organiziran proces se imenuje cikel regeneracije celic in zagotavlja, da se vaše telo nenehno obnavlja.

Večina nas ve, da se naše telesne celice obnavljajo vsakih nekaj let. Večina strokovnjakov trdi, da se to obdobje giblje od 7 do 10 let. To pomeni, da se v tem obdobju obnovi skorajda vsaka celica v našem telesu. Vendar, če bi bilo temu tako, se mi vsi ne bi ne starali niti umirali. V teoriji obnavljanja celic je torej vse v redu, v praksi pa še vedno nekaj manjka, saj se staramo in umiramo kljub “nenehnem obnavljanju celic”. Ljudje bi pričakovali - vsaj jaz in še marsikdo, da bi naši precenjeni “znanstveniki - doktorji znanosti” končno začeli delati na telomerih - telomeri so namreč “odgovorni” za…

Morda je najpomembneje, da je samo dejstvo, da lahko približno 36 - 50 bilijonov (števila sta različni, odvisni od strokovnega vira) celic človeškega organizma sodeluje desetletja in vzdržuje eno samo človeško telo namesto kaotične vojne sebičnih mikrobov, neverjetno. Razvoj celo osnovne ravni večceličnosti je dovolj izjemen. Toda naši predniki so presegli preprosto gobasto anatomijo in razvili obsežen kolektiv, sestavljen iz različnih vrst. Da bi razumeli ta kolektiv na globoki ravni, moramo vedeti, kako velik je v resnici. Torej, povprečni odrasli moški ima v telesu približno 50.000.000.000.000 celic (odvisno od vira). Nepričakovano je masa majhnih celic v našem telesu, kot so krvne celice, približno enaka masi velikih, kot so mišične celice – to je ugotovitev je celo raziskovalce malo zmedla…

Viri:

Natural Science of Health (Natural Hygiene)

Dynamics of fat cell turnover in humans. Spalding KL, Arner E, Westermark PO, Bernard S, Buchholz BA, Bergmann O, Blomqvist L, Hoffstedt J, Näslund E, Britton T, Concha H, Hassan M, Rydén M, Frisén J, Arner P. Nature. 2008 Jun 5;453(7196):783-7.

Evidence for Cardiomyocyte Renewal in Humans. Olaf Bergmann, Ratan D. Bhardwaj, Samuel Bernard, Sofia Zdunek, Fanie Barnabé-Heider, Stuart Walsh, Joel Zupicich, Kanar Alkass, Bruce A. Buchholz, Henrik Druid, Stefan Jovinge, and Jonas Frisén. (3 April 2009) Science 324 (5923), 98.

Dr. Bruce Lipton

Inner Life of Cell

Medellín, Departamento de Antioquia - Colombia: 01.01.2013.