Синдром «хорошей девочки»: почему так вредно быть удобной.

Что такое синдром «хорошей девочки»

Синдром «хорошей девочки» — это популярный психологический термин, который обозначает особый поведенческий паттерн: стремление угождать и быть идеальным во всем. Наверняка, вы не раз встречали таких людей в своей жизни. Узнать их довольно просто:

• Безотказность. Хорошие девочки и мальчики не умеют говорить «нет» в ответ на просьбы и предложения. Они подвезут вас до дома, даже если им в другую сторону. Займут денег, несмотря на то, что вы не вернули прошлый долг. Выйдут на работу с температурой, чтобы заменить напарника, лежащего дома с похмельем. Они помогают всем и всегда, даже в ущерб себе.
• Перфекционизм. Такие люди стремятся все сделать идеально, продумать каждую мелочь. А если допускают ошибку, то попадают в жуткий стыд, который мешает им исправить сделанное и двигаться дальше.
• Проблемы с границами. Люди с синдромом «хорошей девочки» не умеют отстаивать свои границы и легко позволяют собой манипулировать. В конфликтных ситуациях они стараются найти компромисс, как-то сгладить углы, «умаслить» оппонента. Им настолько тяжело выносить чужое недовольство, что они скорее отдадут свое без боя, чем столкнутся со злостью.

• Мимикрия. Хорошие мальчики и девочки редко показывают свое настоящее лицо. Они всем демонстрируют только положительные качества и стараются прятать свою теневую сторону. С разными людьми они ведут себя по-разному, стараются соответствовать «запросу», предугадать что может понравиться тому, с кем они общаются.
• Лицемерие. У них есть собственное мнение, но вы вряд ли когда-то о нем узнаете. В одной компании они поддерживают одну точку зрения, а в другой — прямо противоположную. Соглашаются с большинством, а если и перечат, то делают это максимально нейтрально и завуалированно.

При этом такое их поведение не является манипуляцией или тайным умыслом, направленным на достижение своей цели. Они действуют бескорыстно и не ждут ответных услуг, не ищут материальной выгоды. Зачем же тогда они так поступают?

Откуда растут корни «хорошести»

Все психологические проблемы родом из детства, и синдром «хорошей девочки» не исключение. Он начинает формироваться еще в 2-3 года в ответ на специфическое поведение матери, которая демонстрирует ребенку, что ее любовь необходимо заслужить. С очень раннего возраста такому человеку приходится столкнуться с реальностью, в которой нет абсолютного принятия. С реальностью, где твои потребности будут удовлетворены только тогда, когда ты будешь соответствовать неким рамкам.

«Вредных детей не любят», «будь послушным мальчиком, не расстраивай маму», «у меня от твоих игр голова болит» — подобными фразами мать транслирует ребенку, что таким какой есть, он ей не подходит. Малышу же ничего не остается, кроме как научится скрывать свои настоящие потребности и желания в угоду матери.

По сути, синдром «хорошей девочки» — это попытка переложить свой опыт отношений с матерью на всех остальных. Такие люди пытаются ублажать всех вокруг, потому как верят, что только таким образом можно заслужить любовь и принятие. Подстраиваться и перекраивать себя — это их способ остаться в близости и избежать отвержения.