«Клуб Заботы»: Твое безопасное пространство, где исцеление происходит в кругу понимающих

Представьте место, где вам не нужно притворяться, что «все хорошо». Место, где ваши чувства не обесценивают, а ваши трудности не кажутся глупыми. Где вы можете быть настоящей - уставшей, злой, растерянной или счастливой

Таким местом стал «Клуб Заботы» — проект, созданный для женщин, которые хотят поддерживать свое ментальное здоровье в кругу единомышленниц. Не просто лекции и не просто чаепития, а глубинная работа над собой в формате терапевтической группы с психологом, дополненная вдохновляющими мастер-классами от лучших партнеров

Кто ведёт встречи?

Меня зовут Илона Казио, я практикующий психолог с 7-летним опытом индивидуальной и групповой терапии

До того как уйти в психологию, я 12 лет занимала руководящие должности и 5 лет работала бизнес-тренером. Этот управленческий и корпоративный опыт помогает мне глубоко понимать стресс, мотивацию и природу внутренних изменений — особенно у женщин, которые совмещают карьеру, бизнес и семью

Сегодня я:

• автор подкаста о женском развитии
• член Женского комитета «Опора Россия»
• основатель проекта «ПерезагрузкаXL»
• мама троих сыновей и предприниматель

Всё это делает меня не «экспертом с кафедры», а человеком, который сам каждый день проходит через жизненные вызовы. Я знаю, что такое выгорание, поиск баланса, страх перемен и желание быть «достаточно хорошей». Я создаю безопасное пространство, где вы найдёте свои опоры — без осуждения, без шаблонов, с настоящим принятием

Я вдохновляю женщин использовать свои эмоции как движущую силу для роста, менять ограничивающие мысли на новые возможности и объединяться для взаимной поддержки

Что такое терапевтическая группа и как это работает?

Терапевтическая группа — форма психологической работы, где ведущий-специалист (психолог) работает одновременно с небольшой группой участниц (от 6 до 12 человек). Такие встречи не «круг жалоб», а высокоэффективный инструмент для изменения жизни

Вот как строится работа в «Клубе Заботы»:

• Безопасная среда: Здесь можно плакать, смеяться и говорить правду, не боясь осуждения
• Живой отклик («Модель общества»): Группа становится вашим зеркалом. В безопасной обстановке проявляются те же сценарии общения, что и в обычной жизни. Вы видите, как на вас реагируют другие, и учитесь выстраивать здоровые связи
• Эффект «Я не одна»: Осознание того, что ваши переживания не уникальны, дает мощнейшее облегчение. Поддержка разных участниц дает вам многогранный опыт и новые инсайты

Важно: Групповая терапия не заменяет индивидуальную, но у нее есть уникальные лечебные механизмы, которые невозможно воссоздать один на один с психологом, а именно опыт проживания жизни в миниатюре

Почему работа в группе эффективнее, чем личные консультации?

1. Взгляд со стороны: Вы видите реакции реальных людей, а не только профессиональную оценку психолога
2. Снижение изоляции: Вы перестаете думать, что ваша проблема — «эксклюзивная», что снимает тяжелый груз стыда
3. Безопасная тренировка: Здесь можно отрепетировать новые модели поведения: научиться говорить «нет», открыто выражать злость или просить о помощи, не рискуя разрушить реальные отношения
4. Взаимный опыт: Вы учитесь не только на своих ошибках, но и наблюдая за работой над запросами других участниц, что ускоряет ваш собственный рост

Наши тарифы: выберите заботу, которая подходит именно вам

Мы понимаем, что у каждой из вас разные цели. Кому-то нужна только терапия, а кто-то хочет совместить ее с творческим или обучающим досугом. Мы создали три гибких блока.

🌟 БЛОК 1. ПОЛНЫЙ АБОНЕМЕНТ (Максимальная выгода)

Это полный комплекс для перезагрузки тела и души.
Что входит:

• 🟢 4 терапевтические встречи с психологом.
• 🟢 4 мастер-класса от партнеров (раз в неделю).

Цена: 5 000 руб/месяц.
При продлении на следующий месяц (без пропуска): 4 000 руб.

🟢 БЛОК 2. БАЗОВЫЙ АБОНЕМЕНТ (Только терапия)

Выбирайте этот тариф, если вам важна только глубинная работа с психологом.
Что входит:

• 🟢 4 терапевтические встречи с психологом.
  (Мастер-классы не включены).

Цена: 3 000 руб/месяц.
(Продление не влияет на цену — она и так максимально выгодная).

👋 БЛОК 3. РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ (Попробовать)

Для тех, кто хочет познакомиться с форматом, но пока не готов брать абонемент.
Что входит:

• 🟢 1 терапевтическая встреча.

Цена: 1 100 руб.

Сравнительная таблица выгоды: Цифры не врут

Давайте посчитаем, сколько вы экономите, выбирая абонемент. Стоимость одного мастер-класса вне абонемента у наших партнеров — от 2 500 рублей.

Вывод очевиден:

• Базовый абонемент экономит 1 400 руб по сравнению с разовым посещением.
• Полный абонемент — это фактически доступ к 4 мастер-классам в подарок при покупке терапии. Экономия более 9 000 рублей!

Какой тариф выбрать?

🔹 Хотите регулярную психологическую поддержку, а мастер-классы не нужны? → Ваш выбор Базовый абонемент (3 000 руб).

🔹 Хотите максимум пользы, трансформацию и хобби по выгодной цене? → Берите Полный абонемент (5 000 руб, при продлении 4 000 руб).

🔹 Хотите сначала «попробовать на вкус», понять формат? → Приходите на Разовое посещение (1 100 руб).

Живые голоса: что говорят участницы

«Я пришла в группу с ощущением, что я "плохая мать". Стыд был настолько сильным, что я боялась говорить об этом вслух. Но когда я увидела, что другие женщины испытывают ТО ЖЕ САМОЕ, у меня словно камень с души упал. Поддержка группы и вопросы психолога помогли мне отделить реальность от чувства вины. Теперь я гораздо спокойнее отношусь к себе».— Екатерина, 34 года.

«Полный абонемент стал моим спасением. Сначала мы работаем с психологом — я разбираю рабочие конфликты, а потом идем на мастер-класс. Это переключение дает невероятный ресурс. Я прихожу домой не выжатая, а вдохновленная. МК по росписи шопперов меня просто спас — я нашла хобби мечты!»— Анастасия, 29 лет.

📌 Важные условия (Обратите внимание!)

Чтобы наш клуб оставался местом порядка и уважения, мы просим учесть несколько правил:

• 📌 Мастер-классы доступны только при покупке полного абонемента. Отдельно они не продаются. Проводятся 4 раза в месяц (раз в неделю).
• 📌 Пропущенные терапевтические встречи не переносятся и не компенсируются – оплата за них не возвращается. Это мотивирует вас быть в процессе и не откладывать себя на потом.
• 📌 Для продления полного абонемента со скидкой (4 000 руб) необходимо приобрести абонемент на следующий месяц до 25 числа текущего месяца. При пропуске месяца скидка аннулируется, и цена возвращается к базовой (5 000 руб).

Готовы подарить себе заботу?

Не откладывайте свое восстановление на «когда-нибудь». Ваше ментальное здоровье — это лучшая инвестиция. Места в группах ограничены (от 6 до 12 человек), чтобы сохранить качество работы.

Запишитесь прямо сейчас, и мы подберем для вас идеальный тариф!

📩 Напишите нам в сообщения группы