Анна Верещак: «В ЦСКА стала увереннее, более зрелой… Хотя иногда кажется, что мне всё ещё 16»

Голкипер нашей команды подмечает ключевые факторы, помогающие в развитии вратарской реакции, выделяет самый действенный совет от Анны Седойкиной и рассказывает о главном наблюдении по итогам мужского чемпионата Европы.

– Прямо сейчас у тебя лучший процент отраженных бросков с игры во всей лиге (45,9%). Этот факт дает тебе некое чувство удовлетворения своими промежуточными выступлениями?

– Я не гонюсь за личной статистикой — сколько мячей отобью, меня это не волнует. Главное — помочь команде одержать победу. И если цифры хорошие, то это воспринимается лишь как приятный бонус к общему успеху!

– На твой взгляд именно статистика является ключевым фактором в вопросе оценки прогресса вратаря или есть более важные и показательные моменты?

– Статистика — не главное. Но есть ключевые моменты, которые многое говорят о вратаре. Особенно в тяжёлых матчах: не с самого старте, а в финальные 5–10 минут, когда усталость берёт своё, а ты зацепился за мяч и не даёшь сопернику прорваться. Здесь на кону стрессоустойчивость — и это настоящий плюс для вратаря.

– Существует расхожий стереотип о том, что вратарская каста колоссально отличается от полевых игроков. Что ментально вы совершенно другие. Можешь как-то опровергнуть или подтвердить данное суждение?

– Всю жизнь вратарям и левшам приписывают какую-то особую категорию. Может, мы странные, что подставляем тело под удар, зная, что будет больно. А может, просто видим игру иначе: с другого ракурса читаем броски и предугадываем.

– Есть множество исследований, направленных на изучение вратарской реакции. Среди ключевых аспектов выделяют психологию, методы тренировки, сенсорную обработку. Задумывалась ли ты над этим вопросом и прикидывала, что дает необходимое преимущество непосредственно тебе?

– Конечно, реакция — это базовый минимум для вратаря, который мы оттачиваем ежедневно на протяжении многих лет. Координация, психосоматика, стрессоустойчивость — вот что по-настоящему важно. И мы работаем над этим без остановки.

– Наша команда лидирует в чемпионате по количеству голов, добытых в быстрых отрывах. А среди вратарской бригады ЦСКА именно у тебя больше всего результативных передач (5 ассистов). Тебе самой импонирует скоростной и несколько хаотичный стиль игры на площадке или же хочется чего-то более размеренного?

– Быстрые голы — это всегда удобно для команды. Лёгкие голы, когда один игрок убегает в контратаку, и не нужно всей шестёрке выстраивать сложные комбинации и думать над тактикой. Просто прорыв, бросок — и всё в копилку!

– Вспомнишь про самую памятную фразу или совет, который ты получила от Анны Седойкиной, чтоб это особенно врезалось тебе в голову?

– Анна Сергеевна всегда повторяет: «Отключи голову и играй в гандбол!» — то есть, просто действуй. И ты такой: «Ах, всё!». Ни о чём не думай, забудь про личное и обо всем остальном. Просто играй и получай удовольствие.

– В чем, как тебе кажется, тебе удалось стать лучше за то время, что ты находишься в ЦСКА? Это может быть не обязательно игровой навык, возможно, какое-то человеческое качество.

– Я значительно улучшила реакцию, скоростные и выносливые качества. Резкость движений, что очень помогает. В целом повзрослела: стала увереннее, более зрелой… Хотя иногда кажется, что мне всё ещё 16! Смотрела чемпионат Европы среди мужчин, перенимала манеру игры — не столько технику, сколько стиль. Турнир запомнился надолго. Отдельно восхищаюсь вратарём Германии Андреасом Вольфом — настоящий Мастер с большой буквы!

– В ЦСКА достаточно заметное представительство воспитанниц волгоградской школы гандболы. А внутри команды преобладает разделение по «территориальному принципу»?

– По территориальному принципу никто не делится. Преобладают волгоградки — школа сильная, поэтому много талантливых воспитанниц, которые хорошо играют и выбиваются на высокий уровень. Но в ЦСКА мы одна команда, дружная семья — друг за друга горой!

– Наверняка у тебя есть какое-то памятное и знаковое место в родном Волгограде, по которому ты особенно скучаешь в Москве. Расскажешь какую-нибудь историю, связанную с этим местом?

– Памятного места нет, зато есть те самые «конфетки-бараночки» — котлеты по-киевски с хрустящей корочкой. Это просто нечто! Конфетки «Маэстро»... По ним так скучаю. По еде в целом тоже. А больше всего — по маме и молодому человеку, который пока в Волгограде.

– Опиши свой идеальный выходной, после которого ты готова хоть горы свернуть.

– Устало сворачиваюсь в клубочек. Смотрю VK-видео, YouTube, засыпаю под Куплинова, рилсы всякие. Не люблю выбираться в московскую суету — устаю от толпы, от тех, кто вечно спешит, торопится. Лучше дома: приготовлю что-то вкусное, полежу в ванне три часа — вот это кайф!

– Если сравнивать атмосферу Москвы и небольшого города, что ближе?

– На Новый год в Волгограде — совсем другой вайб. Люди на дорогах добрые, пропускают, никто не торопится — всё спокойно. А в Москве чуть зелёный загорится — сразу гудки и выкрики: «Ты куда прёшь?!». Всё же это мой дом, и я привыкла к умеренности небольшого городка, где все друг друга знают.

Фото: Александр Хазов, Максим Серегин