НУ КТО ТАМ ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ЛЁЖА НА ДИВАНЕ?

Вы уже испробовали все бесполезные способы похудеть?
Ягоды годжи, жвачка для похудения, супер-крем от целлюлита... Вашему вниманию разоблачим очередной развод доверчивых, но ленивых.

Вы, наверняка, уже видели новое приспособление, которое якобы помогает похудеть и получить осиную талию?

В последнее время глобальная сеть пестрит объявлениями, в которых предлагается купить специальные корсеты для физических нагрузок и тренировок. Рекламируется, что с их помощью можно сделать объем талии меньше на 3-5 см, а то и больше уже за первый месяц ношения. Является ли это средство настолько эффективным и безопасным?

Принято считать, что тренировочный корсет действительно снижает объем талии при регулярном использовании в обычном ношении, и особенно во время фитнес-занятий. Но так ли это на самом деле?

Всем известно, что тело нагревается под действием внешних факторов, как это происходит при тренировках в перегретом помещении, при использовании поясов-саун и тех же корсетов, то тело в ответ будет или охлаждаться (от этого под корсетом мы активно потеем), или прекращать движение. Повышая температуру тела корсетом, мы добиваемся лишь потери жидкости с потом. И для тренировок это скорее плохо: снижается реология крови (то есть кровь становится более вязкой), и благотворные процессы, характерные для активной физической нагрузки, затормаживаются. Если температура тела повышается, то снижается работоспособность, а значит мы не проработаем должным образом мышцы и истратим за тренировку меньше калорий. Потерянную же жидкость обязательно надо восстанавливать. Получается, корсет саботирует наши попытки задействовать жировые запасы на многих уровнях.

Полноценная тренировка невозможна без достаточного поступления кислорода и полноценного дыхания, что не всегда возможно со сжатой корсетом грудной клеткой Локальное сжигание жира в районе талии в принципе невозможно. Грубо говоря, организм “сам решает”, где именно его расщеплять. Полноценная тренировка невозможна без достаточного поступления кислорода и полноценного дыхания, что не всегда возможно со сжатой корсетом грудной клеткой. Тут как минимум, нормально не потренируешься, и тело не будет развиваться должным образом. Есть все шансы потерять сознание. Если актуален вопрос похудения, то вспомните: “сжигание жира” – окисление – требует присутствие кислорода. Кислород необходим для метаболизма, и есть подтвержденные случаи, когда в результате ношения корсета возникает нарушение метаболизма, что приводит к набору еще большего веса.

Популярность пояса-корсета для тренировок была вызвана желанием многочисленных представительниц женского пола обладать фигурой типа «песочные часы». Одновременно считалось, что подобные конструкции уменьшают вместительность желудка и не дают талии «разрастаться» вследствие тренировок. Однако, специалисты в области фитнеса предупреждают и о том, что жир не может просто так исчезать с конкретных участков тела, в отличие от процесса роста мышц. Во время занятий с корсетом происходит ослабевания мышц в области талии и поясницы, поэтому длительное их ношение может привести к прямо противоположным результатам.

Постоянно носить женский корсет для тренировок не только не поможет уменьшить объем талии, но и попросту опасно для здоровья. Это несет в себя целый комплекс рисков, таких, как:

- нарушение дыхания;
- давление на внутренние органы с их последующей деформацией;
- ухудшение кровоснабжения и поступления кислорода.

Основные недостатки, связанные с ношением корректоров, следующие: - происходит передавливание желудка и легких;
- есть риск повреждения ребер;
- похудение происходит за счет потери влаги организмом, которую он со временем может с легкостью восполнить;
- происходит сокращение объема легких;
- усиленное выделение желудочного сока провоцирует изжогу;
- пояс корсет для тренировок повышает кровяное давление, что увеличивает риск проблем в сердечно-сосудистой системе.

Как видно из вышеизложенного, ношение тренировочного корсета является безрезультатным, т.е. не подтягивает фигуру и не помогает избавиться от лишних килограммов, а также несёт в себе определенные риски.

Кто-то очень хочет нажиться на недостатках вашей фигуры. НО ПОМНИТЕ: ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!!

Здоровый, долговременный результат дадут только спорт, правильное питание и сила воли!