Афиша Сентябрь 2026
08.09/18:30/«Профилактика предэкзаменационного стресса» 12+/«Задвижка» 5 этаж
Вход свободный
Практический разговор с психологом о том, как справиться с эмоциональным и физическим напряжением перед ОГЭ и ЕГЭ.
Участники разберут простые техники и способы снижения стресса, которые помогут сохранить спокойствие, концентрацию и работоспособность в период подготовки и экзаменов.
9.09/19:00/Музыкальный квартирник «Набережник»/«Повод» 6 этаж, «Купол» 7 этаж
Вход свободный
Живой музыкальный вечер без официального лоска и долгой подготовки. На сцене — местные музыканты, которые заранее заявились через сообщество «Набережник».
Хорошие песни, разговоры и атмосфера, в которой можно просто выдохнуть и отдохнуть душой. Приходите за живой музыкой и тёплым вечером в компании.
10.09/12:00/Мастер-класс «Экоарт: вторая жизнь пластика» 14+/«Ген Саныч» 3 этаж
Вход свободный
Творческий мастер-класс в рамках авторской программы «Экоарт: вторая жизнь пластика». Участники узнают, как превратить обычные пластиковые крышки в необычные поделки и дать привычным материалам новую жизнь.
Вместе с ведущим участники попробуют создать своими руками оригинальные предметы из пластиковых крышек и познакомятся с принципами экологичного творчества и осознанного потребления.
10.09/15:00/Проект «Безопасное взросление»: интерактивное мероприятие «Экстремизм — путь в никуда» 12+/«Задвижка» 5 этаж
Вход свободный, по регистрации: 8-909-739-86-75, 8 (3452) 393-499
Открытый диалог с заведующим сектором по профилактике терроризма и экстремизма департамента безопасности жизнедеятельности администрации города Тюмени Равилем Хазбулатовым.
Участники поговорят о том, как распознать проявления экстремистской идеологии, почему она представляет опасность для общества и какие шаги помогают противостоять её распространению.
Встреча проходит в рамках проекта «Безопасное взросление» и предполагает открытый диалог со специалистом и обсуждение актуальных вопросов безопасности.
11.09/15:00/Книжный клуб «Ценовое преимущество»/«Повод» 6 этаж, «Купол» 7 этаж
Вход свободный по регистрации
Книжный клуб для тех, кто хочет читать не только ради сюжета, но и находить в книгах идеи для себя. На каждой встрече участники разбирают выбранную книгу, обсуждают ключевые мысли автора и делятся тем, что зацепило именно их.
Сначала — знакомство с автором и основными идеями книги, затем — открытая дискуссия: вопросы, цитаты, собственные выводы и неожиданные интерпретации. Такой формат помогает учиться формулировать мысли, выступать перед аудиторией и смотреть на привычные вещи под другим углом.
Количество мест ограничено.
12.09/09:00/Утренний цигун 14+/«Купол» 7 этаж
Вход свободный
Мягкая утренняя практика для пробуждения тела, настройки на новый день и восстановления внутреннего равновесия.
Занятие поможет сосредоточиться на дыхании и движении, снять мышечное напряжение и почувствовать больше лёгкости и энергии. Подходит для любого уровня подготовки.
16.09/18:30/«Что мне лучше знать о переходном возрасте?» 12+/«Задвижка» 5 этаж
Вход свободный
Открытая встреча с психологом для подростков и их родителей о том, что происходит с человеком в период взросления.
Участники поговорят о психологических особенностях переходного возраста, изменениях в поведении и эмоциональном состоянии, а также о том, как лучше понимать друг друга и сохранять доверие в этот непростой период.
17.09/15:00/Проект «Безопасное взросление»: интерактивное мероприятие «Экстремизм — путь в никуда» 12+/«Задвижка» 5 этаж
Вход свободный, по регистрации: 8-909-739-86-75, 8 (3452) 393-499
Открытый диалог с сотрудником Центра противодействия экстремизму УМВД России по Тюменской области.
Участники обсудят, какая ответственность предусмотрена для несовершеннолетних за участие в подрывной и экстремистской деятельности, узнают о возможных последствиях противоправных действий и о том, почему важно критически относиться к опасным предложениям и вовлечению в незаконную деятельность.
19.09/09:00/Утренний цигун 14+/«Купол» 7 этаж
Вход свободный
Утренняя практика для мягкого пробуждения тела, работы с дыханием и восстановления энергии.
Занятие поможет снять накопившееся напряжение, настроиться на спокойный ритм и начать день с ощущением легкости и внутреннего равновесия. Подходит для любого уровня подготовки.
20.09/15:15/Встреча по книге «Пять пороков команды» 18+/«Задвижка» 5 этаж
Вход свободный
Открытая встреча для HR-менеджеров, преподавателей, предпринимателей и всех, кто интересуется управлением командами и человеческими ресурсами.
Участники обсудят книгу Патрика Ленсиони «Пять пороков команды» — практическую историю о том, почему командам бывает сложно работать слаженно и что помогает выстраивать доверие, ответственность и эффективное взаимодействие.
22.09/18:30/«Основы доверительного общения» 12+/«Задвижка» 5 этаж
Вход свободный
Практическая встреча с психологом о том, как создавать теплую и поддерживающую атмосферу в общении между родителями и детьми.
Участники разберут ключевые принципы доверительного общения, обсудят, что помогает слышать и понимать друг друга, и познакомятся с практическими приемами, которые можно применять в повседневном общении.
22.09/19:00/«Школа волонтёра: особенности репортажной съёмки для начинающих» 14+/«Повод» 6 этаж
Вход свободный по регистрации
Как снять событие так, чтобы фотография действительно рассказывала историю? На встрече разберём основы репортажной съёмки, секреты работы фотографа и приёмы, которые помогут начинающим медиа-волонтёрам делать живые и выразительные кадры.
Встречу проведёт Евгений Шаров — фотограф, член Союза журналистов России, старший преподаватель кафедры журналистики ТюмГУ и медиаволонтёр.
Формат — живой диалог с небольшой практической частью. Особенно ждут юных волонтёров, которые только начинают свой путь в медианаправлении.
24.09/12:00/Мастер-класс «Экоарт: вторая жизнь пластика» 14+/«Ген Саныч» 3 этаж
Вход свободный
Творческий мастер-класс в рамках авторской программы «Экоарт: вторая жизнь пластика». Участники попробуют превратить обычные пластиковые крышки в необычные поделки и узнают, как привычным материалам можно дать вторую жизнь.
На занятии можно будет проявить фантазию, попробовать новый формат творчества и на практике познакомиться с принципами экологичного потребления.
24.09/15:00/Проект «Безопасное взросление»: интерактивное мероприятие «Экстремизм — путь в никуда» 12+/«Повод» 6 этаж
Вход свободный, по регистрации: 8-909-739-86-75, 8 (3452) 393-499
Открытый диалог со специалистом МАУ ДО ШИ «Гармония» Аишей Мамедовой о гражданской идентичности, уважении к людям разных национальностей и культур и противодействии идеям национальной и религиозной розни.
Встреча поможет разобраться, почему чувство принадлежности к обществу и уважительное отношение друг к другу становятся важной защитой от идей, которые разделяют людей и провоцируют вражду.
26.09/09:00/Утренний цигун 14+/«Купол» 7 этаж
Вход свободный
Начните выходные в спокойном ритме
На занятии по цигуну вы сможете познакомятся с древней практикой, которая помогает мягко пробудить тело, снять напряжение и настроиться на новый день.
Плавные движения и дыхательные упражнения способствуют развитию гибкости, улучшению самочувствия и помогают сохранить заряд энергии на весь день.
29.09/18:30/«Бесконфликтное общение» 12+/«Задвижка» 5 этаж
Вход свободный
Живой диалог с психологом о причинах конфликтов в учебных и рабочих коллективах и способах их разрешения.
Участники обсудят, почему возникают конфликтные ситуации, что может усиливать напряжение в общении и какие приёмы помогают находить решения без лишних споров и противостояния.
