Простые правила для исцеления
1. Пейте по 0,5 литра воды утром, днём и вечером
Вода должна быть чистой и отстоянной. Когда вы пьёте, говорите себе: «Я здоров, я исцеляюсь!»
2. Измените своё дыхание
Дышите медленно, ровно и свободно, без напряжения, с чувством внутренней радости. В течение дня вспоминайте о своём дыхании и старайтесь дышать правильно.
3. Составьте список слов-целителей
Составьте список утверждений, которые вы будете повторять каждый день. Например: «Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая моё тело. Я открыт этому потоку целительной энергии. Моя печень (голова, почка…) становится здоровой».
4. Начните делать самомассаж
Растирайте сухое голое тело руками там, где можете дотянуться. Особое внимание уделите стопам, груди, голове и шее, а также области больного органа.
5. Сделайте небольшой вдох и зажмите рот и нос пальцами
Когда появятся первые позывы вдохнуть, сознательно говорите: «Я хочу жить!» — много раз. Затем отпустите зажим, отдышитесь и повторите упражнение. Это даст вашему телу и мозгу сильный сигнал о вашем желании жить. Ведь многие опасные болезни возникают из-за подсознательного нежелания продолжать существование.
6. Ложитесь спать в 22:00 и вставайте рано
Старайтесь ложиться спать в 22:00 и вставать в 5:00. Перед сном повторяйте: «Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться». Обязательно спите в обеденное время по 1 часу.
7. Полностью отключите от себя негативную информацию
Отключите все каналы, по которым может поступать негативная информация. Думайте только о хорошем, смотрите комедии, смешные передачи и юмор. Избегайте сложной работы — занимайтесь только приятными, неутомительными делами.
8. Слушайте спокойную расслабляющую музыку вечером
Но также слушайте радостную ритмичную музыку — можно погромче (днём). Желательно танцевать под неё просто так, для себя. Подпевайте.
9. Чаще бывайте на природе
Если нет возможности выходить на улицу, смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна.
10. Не говорите, не обсуждайте и не думайте о своей болезни
Просто выбросьте её из головы. Если мысли всё равно возвращаются к проблеме, старайтесь вообще не думать ни о чём. Просто сидите в безмолвии ума.
11. Ведите спокойные душевные беседы с друзьями и родственниками
Общайтесь с близкими в спокойной и непринуждённой атмосфере — это поможет вам восстановить душевное равновесие.
12. Начните обливаться холодной водой
Первые несколько дней обливайте только ступни, затем поднимайтесь выше, пока не начнёте обливаться с головой. Во время процедуры думайте о чём-то радостном, об исцелении.
13. Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день)
Выбирайте домашнюю еду, как можно более простую: каши, простоквашу, квашеную капусту, домашний хлеб (на своей закваске), салаты и т.п. Избегайте сужающих сосуды напитков — чая, кофе и алкоголя.
14. Начните делать зарядку до пота
Упражнения до пота — приседания, отжимания, лёгкие гантели — помогут вам поддерживать форму. Очень полезен бег, даже на месте в проветриваемой комнате.
15. Один раз в неделю голодайте
Если можете, голодайте 24-36 часов. Если нет — голодайте меньше. Перед днём голодания и во время него говорите: «Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост».
16. Каждый день на 5-10 минут садитесь удобно
Успокаивайтесь и повторяйте: «Пусть все будут здоровы, пусть у всех всё будет хорошо». Думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.
17. Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком
Представляйте, как через 7 дней вы будете здоровы, бодры и смеетесь где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом месте, где вы легко себя представляете.
18. Обращайтесь к Богу за помощью
_____________________
Посмотреть другие материалы по рубрике ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ в родовых поместьях. #ЗОЖвестникрп
В этой рубрике мы рассказываем о комплексном здоровом образе жизни семей, живущих в родовых поместьях, включая работу с подсознанием
ПОДПИСКА https://vk.cc/ct7Jxs
_____________________
Приглашаем к совместному творению! Сделайте свой вклад, приняв непосредственное участие в работе народного проекта – ждём ваши статьи и видеоролики!
Прислать материал в редакцию: https://vk.com/im?sel=-194533609