Отеки и вода

Здесь я снова хочу обратить ваше внимание на значение воды для здоровья.

Вот встретилась в интернете статья о воде «Советские диетологи о вредной привычке пить много воды».
«…Больший интерес (субъективное мнение, конечно), представляют те тенденции, которые переворачивают привычные представления о тех или иных вещах буквально с ног на голову. Возьмем в качестве примера ту популярную сегодня идею из теории здорового образа жизни, призывающую употреблять большое количество питьевой воды.

Сегодня диетологи, фитнес-тренеры, косметологи и люди, хотя бы косвенно имеющие отношение к физической форме человеческого тела, единодушно заявляют о необходимости пить не менее 2 л чистой воды, авторитетно уверяя, что компоты, чаи-кофе, бульоны — это, конечно, тоже жидкость, но для красоты и здоровья нужно употреблять именно обычную воду…
Но интересен тот факт, что еще несколько десятилетий назад советские диетологи считали частое и обильное употребление воды ВРЕДНОЙ привычкой и давали советы, как от нее избавиться.

Однако водный баланс определялся, исходя из таких величин, как содержание воды в чае, кофе, соках, компотах и прочих употребляемых за день напитков — 800-1000 г; вода, содержащаяся в твердых продуктах — 700 г; вода в супах-бульонах — 500-600 г; вода, образующаяся в самом организме — 300-400 г. Исходя из этих расчетов, профессор заявлял, что в нормальных температурных условиях и при умеренных физических нагрузках человек не должен выпивать более 1 л воды в день.
Другие диетологи того времени поддерживали эту точку зрения, считая, что избыточное употребление воды приводит к ненужной нагрузке на сердце…».

К сожалению, да, было такое. А теперь сюда ещё надо добавить, что акушеры при виде отёков у беременных сначала ограничивали, а потом совсем запрещали им пить воду, и так много поколений.
Теперь обратимся к книге доктора Батмангхелиджа «Вода для здоровья», где он посчитал, что среднестатистическая потеря воды у человека составляет 2,5 литра воды в сутки, и чётко показал, что отёки, гипертония и белок в моче – следствие дефицита воды в организме. И ещё он перечислил 46 причин, по которым вода ежедневно необходима организму.
И вот, ко мне в очередной раз обратились с вопросом: «Что делать?»
Ситуация такая: беременная 27 лет. Срок беременности 37 недель и в анализе мочи огромное количество белка (3 г). Врачи предлагают срочное кесарево сечение, а женщина хочет родить сама.

Первое, о чём хочу сказать. Нигде и никто, кроме Батмангхелиджа, не говорит про обезвоживание организма человека, а мне удалось с помощью ультразвукового аппарата увидеть это обезвоживание у беременных. Чем чревато обезвоживание? В первую очередь, это нарушает функции многих органов и систем мамы, а также жизнь малыша в утробе. Он не просто плавает в околоплодной жидкости, он туда писает и какает, а ещё пьёт и вдыхает эти воды. При этом мамино тело должно постоянно обновлять эти воды, чтобы ребёнок не жил в своих отходах.

Сколько же надо воды для этого? Известно, что весь объём вод обновляется каждые 2-3 часа. Если при доношенном сроке беременности обычно примерно 1 литр амниотической жидкости, то легко посчитать, сколько чистой воды мамино тело должно дать ребёнку: 8-12 л каждые сутки.
А если организм мамы обезвожен? Малышу приходится тяжко.

И есть ещё один отягощающий момент: степень обезвоживания передаётся из поколения в поколение и нарастает, особенно, когда научные светила называют питьё воды вредной привычкой. Поэтому мои рекомендации беременным: пить столько литров воды в сутки, сколько месяцев беременности.
Но есть ещё отягощающий фактор — народная медицина гласит: «сколько лет человек шёл к болезни, если он меняет образ жизни, то столько же лет он из неё выходит». Т.е. наше тело очень консервативно.

Что мы имеем в данном примере: беременная пришла на подготовку в 28 недель. Начала пить больше воды, но телу НЕ ХВАТИЛО ВРЕМЕНИ, чтобы наладить все функции, связанные с водой, и почки почти не справляются. Ситуация очень сложная, чреватая тяжёлыми осложнениями и для мамы, и для ребёнка, которые могут возникнуть непредсказуемо в любой момент. И, конечно, врачи будут склонять беременную к кесареву сечению.

А что можно было сделать? Для профилактики любых осложнений беременности и родов нужно НАЧИНАТЬ ПОДГОТОВКУ ещё ДО ЗАЧАТИЯ: пить воду, ликвидировать обезвоживание, активно тренироваться, наладить правильное питание и закаляться.
Желаю всем крепкого здоровья и здоровых детишек.

Автор: Малышева Татьяна Алексеевна
Врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, специалист ультразвуковой диагностики, врач-натуропат, семейный психолог, руководитель центра подготовки беременных к естественным родам «Возрождение».

#здоровье #беременность #подготовкакродам

#роды #естественныероды #лёгкиероды

#беременностьспб #родыспб

#акушерка #рождениездоровыхдетей

________________________________________

Подписаться на нашу рубрику “Мастерская счастливой семьи”

Подписаться на рубрику "Осознанное родительство"

Народное СМИ “ВЕСТНИК РОДОВЫХ ПОМЕСТИЙ” — международная площадка, которая объединяет создателей родовых поместий, рассказывает об их практическом опыте жизни с целью популяризации нового образа жизни на земле.

Сейчас действуют следующие информационные площадки:

🔔 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/vestnikrp
🔔 ВКонтакте https://vk.com/vestnikrp, https://vk.com/novosti_rod, https://vk.com/obrazrp,
🔔 Телеграмм https://t.me/vestnikrpnovii
🔔 Одноклассники https://ok.ru/group/59430520619134
🔔 RUTUBE https://rutube.ru/channel/23458191/
🔔Поселения-ру https://poselenia.ru/

🔔 Издательство Светланы Зениной https://zeninasvet.ru/izdat

🔔Газета "Родовая земля" https://vk.com/rodovaya_zemlya Подписной индекс по каталогу МАП «Почта России» — 60041. Можно оформить подписку через сайт http://vipishi.ru Электронная версия газеты http://pressa.ru/magazines/rodovaya-zemlya#/

Благодарим, что вы с нами!

Сделать свой посильный материальный вклад в общее дело можно через Донаты или карту СБ №2202 2048 8979 4397 Светлана Васильевна З. с пометкой: "Благотворительный взнос на развитие Вестника РП" (деньги идут на погашение прямых затрат по содержанию СМИ!)