Белая зависимость
С чего начинается ваше утро? Я, например, пока стою на перекрёстке и жду зеленый свет светофора, который просыпается примерно раз в минут пять, замечаю удивительные вещи. Кто-то спешит на автобус, кто-то слушает музыку, кто-то на ходу желает близким «доброго утра». Я же за это время наблюдаю за общей картиной. Вот, идет девушка лет 20 и пинает крафтовую упаковку от ароматный выпечки. Рядом со мной стоит полная женщина, которая завтракает молочным шоколадом и поспешно попивает кофе. И тут задумываюсь: «Неужели сахар захватил мир?»
Если мужчина на процентов 70 состоит из мяса, то женщина — из сахара. Просто подумайте: Москву — царицу кафешек, захватил Пан Круассан, Prime, Cofix. Человек массово скупает конфеты Raffaello, Ferrero Rocher, Merci, глазированные сырки Ростагрокомплекс, знаменитые булочки Cinnabon, торты из Перекрёстка и легендарные шоколадные яйца Kinder.
Сейчас все помешались на печенье Crumbl. В наборе из пяти штук выходит около пяти тысяч калорий. А слышали про элитный дубайский шоколад? Его заказывают в определённое время и только в одном заведении. Человек тратит время и огромные деньги за транспортировку в Россию. Ради чего?
Хорошо, с этим понятно. А как же обычный хлеб? В нем тоже сахар. Ну сколько можно распространять этот наркотик? Пора поднять проблему зависимости от сахара, ведь он содержится практически в любом продукте. Любите выпить бокал игристого на Новый год? Ловите дозу сахара. А если перейти на правильное питание: купить протеиновые батончики, газировки а-ля «без добавления сахара», хлебцы и мюсли? Ситуация та же: сахар, сахар, сахар! Везде! Даже в любимой колбасе или роллах.
Отказ от сахара — сложность, с которой сталкиваются и женщины. За что такое наказание? Ведь булочка с корицей под сырный раф — отличный способ наполнить организм лёгким дофамином за завтраком. Кажется, что жизнь налаживается. Но к чему это приводит? Через пару часов настроение меняется в худшую сторону, возникает вина за «лишние 600 калорий» и потраченные 500 рублей в любимом кафе, в которое клиент возвращается снова и снова.
А как пахнет в кафе? Невероятный аромат свежего кофе в сочетании с ванилью так и манит заказать кусок торта или булочку. Персонал ещё обязательно спросит после покупки десерта: «Пить что-то будете? У нас появились новинки». Отказывать как-то неудобно, да и тортик едят с чаем или кофе. Иначе это преступление.
Ну как отказать новому кофейному малышу? Смотря на красивые и аппетитные названия — «раф клубничный чизкейк», «латте солёный крекер», «капучино фисташка в белом шоколаде» — хочется ещё и кофе. Да, бедный баланс на карте и организм: прощай, «идеальная» кожа, ногти, волосы. Привет, кариес, прыщи на носу и лишний вес!
Сахарная зависимость — то, что губит здоровье и надевает «розовые очки». Даже фильм про сахар не поможет, если нет силы воли и результата, к которому стремится зависимый. Человек может иметь лишний вес на животе именно из-за сладкого. А если взять синяки под глазами? Они же появляются не только из-за недосыпа, но и из-за переизбытка сахара.
Что делать-то? — Пора смотреть состав «полезных» продуктов и приводить организм в здоровое состояние. Есть, например, сладкий банан, в обезьяну точно никто не превратится. Ведь никто не хочет тратить миллионы на нарощенные зубы, волосы и ногти или, как Филипп Киркоров, откачивать жир за два миллиона рублей, чтобы родная мама не узнала?