Что делать, если подросток начал лгать? Рекомендации родителям

На Детский телефон доверия позвонила обеспокоенная мама. Её дочка (14 лет) начала лгать. Сначала это были мелочи, теперь положение усугубилось. Мама не знает, как быть в такой ситуации, как правильно говорить об этом с подростком.

К сожалению, родители часто сталкиваются с таким явлением как подростковая ложь. Это неправдивые высказывания, которые подростки могут использовать для различных целей, таких как избегание наказания, стремление произвести впечатление на сверстников, защита своих интересов или просто для развлечения, а также, может быть, связана с возрастными особенностями и стремлением к независимости и самовыражению. Одной из причин почему ребенок обманывает является то, что он видит как обманывают взрослые и берет это на вооружение.

Взрослым нужно помнить, что у ребенка есть необходимость в обмане, осознанная или нет, но потребность в том, что он делает – есть. Помогите своим детям выстроить честные отношения с помощью следующих рекомендаций:

1. Как сказать о том, что Вам известно об обмане. Важно быть тактичным, чтобы не обидеть подростка и не вызвать у него негативную реакцию. Необходимо изложить информацию в нейтральном тоне, говорить прямо и открыто, но без агрессии (Например, «Я хочу обсудить с тобой одну тему: Вчера ты сказал мне, что _____, но я точно знаю, что это неправда»). В противном случае ребенок может обидеться и отказаться от общения с вами.
2. Держите эмоции под контролем. В ходе обсуждения темы, связанной с обманом, важно сохранять самообладание. Ситуация и без того сложная, а проявление негативных эмоций только ухудшит положение. Ни в коем случае нельзя выражать радость или восторг, когда раскроется обман. Сделайте глубокий вдох, сосчитайте до десяти, прогуляйтесь, заварите себе чай перед тем, как поговорить с подростком.
3. Чтобы не спровоцировать подростка на обман, важно использовать «Я-сообщения» в разговоре. Их суть в том, чтобы выражать свои чувства и эмоции, не обвиняя и не оценивая подростка или его действия. Например, если он скрыл, что получил плохую оценку, не стоит говорить: «Опять двойка! Ты не сделал уроки!». Вместо этого лучше сказать: «Меня расстраивает, что ты получил плохую оценку. Я переживаю за тебя и хочу помочь. Давай обсудим, как мы можем это исправить». В таком разговоре нет потребности защищаться от претензий, поэтому повод врать ради защиты собственных чувств отпадает.
4. Необходимо оставить под родительским контролем то, что является реальной угрозой для подростка. Важно просто поговорить — обсудить возможные негативные последствия, а не пытаться всё запретить. Чрезмерно строгие ограничения на самовыражение подростка могут привести к обману и более серьёзным проблемам. Когда подросток видит, что родители разумно обосновывают свои запреты, он склонен больше доверять им и меньше обманывать. Однако, если родители чрезмерно контролируют каждый шаг подростка и преувеличивают внешнюю опасность, то у него возникает соблазн лгать и изворачиваться.
5. Уделяйте индивидуальное внимание ребёнку-подростку. В случае недостатка внимания подросток может начать лгать, чтобы привлечь к себе внимание и вызвать интерес к своей жизни. Важно уделить ему время, не отвлекаясь на другие дела или людей. Это время только для вас. Нужно посещать выступления своего ребёнка-подростка, поддерживать его на соревнованиях, ходить вместе в кафе, чтобы просто пообщаться о жизни. Такое активное внимание поможет подростку почувствовать свою значимость и потребность во лжи снизится.