Создание обучающего контекста в тренировках

Никакое количество конусов, маркеров и манекенов не способны создать контекст, необходимый для обучения игре, развить в игроке способность эффективно анализировать ситуации, искать и принимать решения, а затем исполнять их.

Игровая среда максимально динамична, изменчива и состязательна. Решения и действия игрока зависят не только от его сильных и слабых сторон, но даже от таких мелочей, как характеристики газона и погодные условия в каждой игре. Поэтому он должен владеть разными стилями и тактиками игры.

Главный вопрос тренинга в том, как помочь игроку адаптировать свои навыки ко всему многообразию игровой среды? Очевидно, что тренировка навыков в изоляции не обеспечивает игрока факторами пространства и времени, которые необходимы, чтобы сформулировать игровую проблему, требующую решения.

Игровая ситуация подразумевает наличие:

• сопротивления (оппонентов)
• поддержки (партнеров)
• пространства и времени

Более того, в игре практически не применяется линейный бег, так часто используемый в тренинге. В реальной игре футболист бегает криволинейно, с остановками, со сменой направлений и скорости, с мячом или без мяча.

Принятие решений игроком всегда основано на богатом бэкграунде, из которого он черпает информацию для поиска решений, применения навыков и решения проблем. Поэтому тренинг, в котором такой бэкграунд отсутствует, имеет очень низкий трансфер в игру, а значит требует чрезмерных объемов для достижения приемлемого результата.

Создание контекста

Во-первых, важно определить, какую трудность необходимо создать игроку в процессе решения игровой проблемы.

Обратимся к игровой ситуации, в которой игрок принимает пас от партнера. Даже такое простое действие сопряжено со множеством факторов: например, расположение ближайших соперников и партнеров, текущий счет в игре и даже время до конца тайма. Некоторые из них могут иметь не так много значения, но все же влиять на решения. Например: что сделать с мячом после приема, удержать или направить в атаку?

Условно, длинный пас может тренироваться в изоляции с места, но этот навык не будет работать под давлением, когда пространство и время ограничены или когда сам игрок с мячом и принимающий партнер находятся в движении.

Качество обучения выше, когда каждый повтор неповторим («повторения без повторений»). Поэтому задания необходимо постоянно варьировать, управляя источниками информации в тренировочной среде. Например, выполнять длинный пас не на свободного партнера, а на забегающего в штрафную, в более и менее свободные зоны.

Для обучения игроков правильному использованию информации из игровой среды лучше всего подходят игры малых форматов: они развивают способность быстро принимать решения. Такими играми легко управлять, регулируя правила игры, размеры и форму поля, число игроков. Игрокам придется постоянно адаптироваться под изменения в контексте.

Саммари

• тренировочная среда должна быть состязательной
• проблема должна содержать цели и трудности
• контекст необходимо постоянно варьировать
• повторение навыка должно происходить в вариативных условиях

Материалы

Fuctional adaptability in playing style: A key determinant of competitive football performance. (He et al. 2023)

Many pieces to the Puzzle: A New Holistic Workload Approach to Designing Practice in Sports. (Champion et al. 2023)

How small-sided games and conditioned games enhance acquisition of movement and decision making skills. (Davids et al. 2013)