Берегите зубы

На протяжении всей истории человечества здоровье зубов и дёсен считалось одним из самых важных показателей здоровья. Зубы, как известно, необходимы для пережевывания пищи. Хорошо пережеванная пища хорошо проглатывается и усваивается организмом. Плохо пережёванная пища нарушает нормальную деятельность органов пищеварения, что приводит к заболеваниям желудка, а в кишечнике при этом образуется большое количество газов, и как следствие - вздутие живота и коликообразные боли. Наличие здоровых зубов, особенно передних, имеет важное значение для ясного и отчётливого произношения слов и нормальной речи, кроме того, здоровые зубы служат украшением лица, больные зубы или их отсутствие портят внешность. Важнейшими средствами сохранения здоровых зубов являются: полноценное питание, витамины, а также правильный уход за зубами. Основные требования к уходу за зубами:

- зубы надо чистить два раза в день;

- после еды полоскать рот тёплой водой;

- не допускать приёма очень горячей пищи после холодной и наоборот;

– не допускать раскусывания твёрдой пищи: орехов, конфет;

- недопустимо пользоваться чужими зубными щётками;

-регулярно следить за состоянием зубов. Зубы служат человеку всю жизнь, и поэтому важно сохранить их здоровыми. Великий лекарь Цельс утверждал: «Человек здоров, пока здоровы его зубы».

Врач-стоматолог детский ОТС №5 «ВСП №6» - Ушакова Л.А.