«В “Шередаре” мы снова стали семьей»: история многодетной матери из города Енакиево
«Мама, мы едем!»
Когда пришла новость о семейной программе, Натела, мама четверых детей из города Енакиево, поняла: это шанс. Шанс на передышку. На то, чтобы хотя бы ненадолго забыть о том, что значит просыпаться от взрывов, и вернуть забытое чувство родного дома.
«Мы с детьми спали в подвалах, было очень страшно»
22 февраля 2022 года семью Аликберовых эвакуировали из ДНР в город Волоколамск Московской области. Натела, заботясь о будущем своих детей (младшей дочке Мирославе всего 7 лет), долго не раздумывала: взяла вещи первой необходимости и выехала сразу же.
— Младшим детям я сказала: «Поедем туда, где тихо и безопасно», — говорит Натела.
Старшим детям Нателе ничего объяснять не пришлось: со слезами на глазах женщина вспоминает, как в 2014 году они уже попадали под обстрелы, как она сидела в подвале с маленькими детьми до момента эвакуации, боясь, что никогда уже не увидит свет…
Эвакуация стала для семьи единственным выходом, главное, что сейчас тихо и мирное небо над головой, не летают снаряды. Но тихо — не значит спокойно.
Психологи, работающие с семьями из зон военных действий, отмечают: дети, пережившие бомбежки, получают травматический опыт, который может вылиться в настоящее ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство. Психика ребенка особенно уязвима и подвержена влиянию травмирующих событий. Дети, пережившие страшные события, могут прямо не говорить о своем страхе, но их тело помнит всё. Поэтому они будут вздрагивать при каждом громком звуке или, наоборот, безучастно лежать, уткнувшись в стену. Перепады настроения, внезапные истерики — то, о чем Натела знает не понаслышке.
«Мамочка, давай домой, мамочка, где ты?..»
— Они и сейчас часто плачут без причины, могут целый день пролежать, не вставая с кровати. Но стали гораздо спокойнее, — признается Натела.
Значит, работа с психологами не прошла даром. Женщина рассказывает, что после бомбежек дети всего боялись, пугались звука пролетающих самолетов, услышав любой грохот или шум, сразу прятались под диван и могли сидеть там часами.
— Сейчас главная проблема — дети боятся оставаться дома одни. Даже старший, хотя ему уже 13. Если я на работе задерживаюсь допоздна, звонят со слезами: «Мамочка, давай домой, мамочка, где ты?..» Не могут без меня засыпать.
Раньше, в Енакиево, с ними сидела бабушка, а здесь сидеть некому.
«У меня просто руки опустились»
В ДНР осталась не только бабушка, но и большой уютный дом, красивый двор, могилы родных… Сейчас семья ютится в тесной съемной квартире — двушка в Волоколамске вместо большого дома и 10 комнат в Енакиево.
— Мама не хочет уезжать, хотя там очень опасно. Мы созваниваемся каждый день, зову ее сюда, а она говорит: «Кто будет ходить убирать могилки?» Там все родные похоронены, она не может их оставить. Даже сейчас, в такое время, она думает о том, что надо памятники поставить: в 2019 году ее сестру и племянника похоронили, а памятников до сих пор нет… Вот сейчас собирают деньги. (Плачет). Очень трогает меня ее привязанность к могилкам…
Хотя год назад мама всё-таки приезжала к Нателе в Волоколамск — помогать. В тот момент женщина, устав от всего и замученная финансовыми проблемами, провалилась в депрессию.
— Апатия была ко всему, я ничего не хотела, у меня просто руки опустились. Но спасибо психологам, которые настроили на позитив и научили с собой работать.
Главное — настраивать себя на позитив оставаться оптимистом, уверена Натела. А еще большую роль играет смена обстановки:
— Когда ты погружаешься полностью в эту рутину, начинается моральное выгорание. Поэтому раз в месяц надо делать передышку — куда-то съездить, сходить…
Такой передышкой стал для многодетной матери и ее семьи «Шередарь».
«В “Шередаре” мы снова стали семьей»
Натела с двумя сыновьями и дочкой Мирославой стали участниками пилотной смены для семей, пострадавших в результате военных действий, которая прошла в реабилитационном центре «Шередарь» в марте 2025 года. Семейная программа Фонда стала для Аликберовых первым местом, где их не спрашивали «откуда» и не жалели, где можно было просто отдохнуть и перевести дух, отвлечься от проблем и домашних хлопот.
— Я очень рада, что мы поехали, сменили обстановку, получили массу положительных эмоций, новые знакомства. Взяли в традицию проводить «штуку», как в «Шередаре»: каждый вечер собираемся, обсуждаем, кто как день провел.
Дети с удовольствием прошли веревочный парк (хотя раньше боялись высоты), побороли страхи и научились говорить о своих переживаниях на вечерней «шепталке», подружились с другими ребятами. Натела говорит, что с другой семьей — соседями по домику — они до сих пор общаются, переписываются.
— Я так и не решилась пройти весь веревочный парк, — смеется Натела. — Но пообещала себе: поеду еще раз в «Шередарь» и обязательно пройду его до конца!
«Медитация, психологи и вера — вот что держит нас на плаву»
Чтобы рассказывать сегодня свою историю спокойно и даже улыбаться, Натела много работала с психологами. Отдельно женщина благодарит специалистов «Шередаря», которые дали ей необходимую поддержку, научили контролировать себя и обучили конкретным техникам самопомощи:
— С психологами очень хорошо поговорили, обсудили, что делать, когда происходит всплеск негативных эмоций. В «Шередаре» я стала более спокойная, научилась анализировать и планировать свой день.
Сегодня Натела знает: травму нельзя «стереть», но можно научиться с ней жить. Каждый вечер семья собирается вместе, чтобы обсудить, что было хорошего за день. Каждую ночь — включает медитацию для успокоения.
«Главное — верить в свою мечту, и всё сбудется», — убеждена оптимистка Натела.
Ее главная мечта сейчас — вернуться домой. Но пока дом — это там, где пятеро человек в двух комнатах учатся снова доверять миру.