Центр медитации и отдыха СемиЗнание | Москва

МЕДИТАЦИЯ | НЕГАТИВ

Andrey Sharonov·28 Sep 2022

Медитация | БУДЬТЕ НАСТОЛЬКО НЕГАТИВНЫ НАСКОЛЬКО СМОЖЕТЕ

https://semiznanie.ru/napravleniya-joga-tantra-dao-dzen/meditation/osho/267-meditaciya-negativ

Пробуйте этот метод ежедневно в течение 60 минут. В течении 40 минут становитесь негативными — настолько негативными, насколько сможете. Закройте дверь, разложите по комнате подушки. Отключите телефон и скажите всем, чтобы вас не беспокоили в течение часа. Оставьте на двери табличку, оповещающую всех, что вас нельзя беспокоить в течение часа. Приглушите все настолько, насколько сможете. Поставьте какую-нибудь грустную музыку и чувствуйте себя умершим. Сядьте и чувствуйте себя негативно. Повторяйте “нет”, как мантру.

Воображайте сцены прошлого — когда вы были совсем скучны и мертвы и хотели совершить самоубийство, и в жизни не было смысла — и нагнетайте это. Создайте всю ситуацию вокруг вас. Ваш ум будет вам противоречить. Он скажет: “Что ты делаешь? Ночь так прекрасна, полнолуние!” Не слушайте ум, скажите ему, что он может прийти попозже, но сейчас вы полностью преданы негативности. Будьте религиозно негативны. Кричите, плачьте, вопите, стоните, делайте все, что чувствуете, но помните об одном — не становитесь счастливым, не позволяйте себе никакого счастья. Если вы себя на этом поймаете — шлепните себя! Снова направьте себя в негативность и начинайте бить подушки, драться с ними, прыгать. Будьте отвратительны! И вы обнаружите, что очень трудно быть негативным в эти 40 минут.

Это один из основных законов ума; то, что вы делаете сознательно, вы не можете продолжать делать. Но делайте это — и, когда вы делаете это долго, вы почувствуете разделение.

Вы это делаете, но вы по-прежнему свидетель; вы в этом не теряетесь. Возникает дистанция, и эта дистанция — удивительно прекрасна. Но я не говорю вам творить эту дистанцию. Она — побочный продукт; вам нет нужды об этом заботиться.

Через 40 минут внезапно выпрыгните из негативности. Отбросьте подушку, зажгите свет, поставьте какую-нибудь прекрасную музыку — и танцуйте в течение 20 минут. Просто говорите “да-да, да” — пусть это станет вашей мантрой. А потом примите хороший душ.

Он смоет всю негативность и даст вам новую возможность сказать “да”. А прийти к тому, чтобы говорить “да” — в этом вся религия. Нас научили говорить “нет” — вот как все общество стало уродливым.

Так что это вас полностью очистит. У вас есть энергия, но вашу энергию повсюду окружают камни, они не дают ей течь. Как только эти камни удалены, вы почувствуете прекрасный поток. Он уже там, готов излиться, но сначала вы должны впасть в негативность. Без того, чтобы глубоко войти в “нет”, никто не сможет достичь вершины “да”. Вы должны стать говорящим “нет”, а потом “да” выйдет из этого.

Ошо / Оранжевая книга

КНИГИ ОШО | КНИГИ МЕДИТАЦИЯ
МЕДИТАЦИИ ОШО | В ОПИСАНИИ ОШО
ПОЛЕЗНЫЕ НАМЁКИ | ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ

РЕТРИТЫ ЦЕНТР СЕМИЗНАНИЕ | RETREATS MEDITATION YOGA TANTRA
https://semiznanie.ru/retrit-samopoznanie
https://vk.com/retreatsamopoznanie

Центр медитации и отдыха СемиЗнание
semiznanie.ru, semiznanie@mail.ru, +74997034523, +79857173103

Центр медитации и отдыха СемиЗнание в соц.сетях:
в ВК:https://vk.com/club48949268
в ФБ:https://www.facebook.com/semiznanie
в Инста: @semiznanie

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ:https://vk.com/app5898182_-48949268#s=141691

Наши каналы в месенджерах:
в whatsapp: https://chat.whatsapp.com/DkCFDmKVFmH7CGEW1tUXca
в telegram: t.me/semiznanie
В этих каналах мы напоминаем о наших практиках, медитациях, семинарах, сатсангах и.т.д.
Новости и Анонсы Центра медитации и отдыха СемиЗнание.
Размещают сообщения только Админы, без болтовни и левого спама.
Когда люди выходят из наших каналов, мы без обид и без плевков в спину, вышел, так вышел.

Наш Интернет-Магазин | СемиЗнание- товары для духовного и физического здоровья: http://shop.semiznanie.ru

#семизнание #медитация #ошо #osho #meditation #самопознание #саморазвитие #впрактике #тантра #йога #дао #дзен #духовныйрост #путьксебе #всяйога #йогамосква #tantraspirit #tantrayoga #yogaeverywhere #yogainspiration #yogalove #yogafitness #yogaeveryday #yogatime #yogapractice #yogalife #yogateacher #yogajourney #yogaeverydamnday #yogapose #tantrica #psychology #psychotherapy #yogatherapy

25 views·1 share

25 views