УЧЕБНО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ КУРС «ОСНОВЫ НЕЗАВИСИМОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА НА ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКЕ» (Реакурс ВОИ)
❗️ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ МОЖНО НА НАШЕМ САЙТЕ в разделе «Стать участником»👇🏻👇🏻👇🏻
*Курс проводится несколько раз в год Всероссийским обществом инвалидов.
Главная цель проекта – это научить человека на инвалидной коляске самостоятельности, которая открывает мир новых возможностей.
В 14-дневную комплексную программу Реакурса ВОИ входят такие дисциплины как:
- Техника езды на инвалидной коляске.
Учимся ездить на балансе, преодолевать пороги, бордюры, пандусы, лестницы и другие городские препятствия.
Также учимся пересаживаться из коляски в автомобиль и управлять им с помощью ручного управления; пересаживаться с коляски на различные поверхности и обратно; правильно ухаживать за коляской и самостоятельно проводить её чистку; эффективно и эстетично крутить обручи и многое другое.
- Аэробика.
Физические упражнения под ритмичную музыку с различным инвентарем: гантелями, фитнес-резинками, утяжелителями, гимнастическими палками и бодибарами.
Также изучаем самомассаж и способы изготовления простого инвентаря для занятий дома.
- Стрельба из лука.
Знакомимся с историей паралимпийского спорта и учимся стрелять из профессионального лука на точность. Отрабатываем прицеливание и удержание лука в статике, укрепляя мышцы верхнего плечевого пояса.
- Плавание.
Учимся пересаживаться с коляски на бортик неадаптированного бассейна и в воду. В программе — фридайвинг, упражнения для тренировки дыхательной системы, аквааэробика и обучение различным стилям плавания.
- Социально-культурные мероприятия.
Всё, что помогает общаться, социализироваться и чувствовать себя увереннее: командные игры на развитие лидерских качеств, творческие мастер-классы, дискотеки, караоке, квизы и задания на проработку страхов, стеснения и психологических зажимов.
Кроме основных обязательных к посещению дисциплин, на Реакурсе ВОИ проходят:
– лекции об актуальных для людей на колясках темах: урологии, адаптивном туризме, путешествиях и спорте, подборе коляски под свои параметры и потребности, репродуктивном здоровье и деторождении, правильном оформлении ИПРА и многом другом;
– адаптивные спортивные и настольные игры;
– мастер-классы по адаптивным видам спорта — знакомимся со спортивными активностями, доступными человеку на коляске.
Целых 2 недели крутых знакомств, общения, активностей и новых знаний.
На Реакурсе люди на колясках из разных регионов могут поделиться жизненным опытом, рассказать о своих лайфхаках и помочь друг другу адаптироваться к повседневной жизни. Здесь нет соперничества и сравнений. Ведь единственный человек, с которым действительно стоит себя сравнивать, — это ты сам вчера.
Для участия в Реакурсе ВОИ Всероссийское общество инвалидов предоставляет участникам бесплатно:
- Авиаперелёт из ближайшего к месту проживания участника аэропорта в город проведения Реакурса ВОИ. Важно: проезд на поезде или на собственном автомобиле до места проведения участник оплачивает самостоятельно;
- Групповой трансфер от аэропорта или железнодорожного вокзала до места проведения Реакурса ВОИ и обратно;
- 3-разовое питание;
- Проживание в 2-3-местных адаптированных номерах;
- Страхование на период обучения;
- Фирменная экипировка Реакурса ВОИ, которая останется у участника;
- Само обучение.
Основные условия участия:
– Возраст кандидата на участие: от 18 до 50 лет;
– Травма позвоночника, вследствие которой участник передвигается на инвалидной коляске;
– Инвалидность I или II группы;
– Базовые навыки самообслуживания, позволяющие находиться на Реакурсе ВОИ без сопровождающего;
– Членство во Всероссийском обществе инвалидов. Если вы не состоите в ВОИ, необходимо вступить в организацию до приезда на Реакурс;
– Отсутствие медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам и посещению бассейна;
– Отсутствие алкогольной и наркотической зависимости. На проекте категорически запрещены употребление алкоголя и наркотических веществ;
– Отсутствие психических нарушений и обострения хронических заболеваний;
– Отсутствие незаживших пролежней;
– Отсутствие установленной стомы;
– Наличие инвалидной коляски активного типа. Приезд на Реакурс на электроколяске или с электроприставкой не допускается.
Почему есть ограничения в наборе участников на Реакурс ВОИ?
- Принцип Реакурса ВОИ – «равный-равному». Коллектив, который проводит занятия – люди с травмой позвоночника и передвигаются на инвалидных колясках. Ограничения по набору участников необходимы для эффективной передачи опыта и знаний, так как инструкторы всё проходили на собственном опыте, знают и понимают особенности равных себе по состоянию здоровья людей, могут быть наставниками не только на своей дисциплине, но и как опытные пользователи колясок. Особенности здоровья у людей других нозологий отличаются между собой, поэтому, советы и обучение от наших инструкторов могут быть для них попросту неэффективными.
- Эффективность и вовлеченность в процесс занятий. Для комфортного обучения, на каждый Реакурс мы набираем до 24 участников. Если в этот состав будут входить и люди, которые только недавно переступили порог подросткового возраста, и люди с большим багажом жизненного опыта, занятия, например, по социокультурной работе могут быть не интересны или для одной категории участников, или для другой. Поэтому мы выстраиваем единую программу обучения, которая будет не только полезной, но и интересной. В связи с этим, кандидатов старше возрастного порогового максимума мы можем рассматривать в единичных случаях на усмотрение организационного состава.
- Особенности ритма программы: темп проекта достаточно активный. На Реакурсе участники занимаются по особенной разработанной программе, в которой расписаны поминутно все дни и выделять по пол дня свободного времени для отдыха у нас просто нет возможности, а участие на особых правах у нас не предусмотрено. Все участники равны и следуют общему ритму проведения проекта. Поэтому, особенность нозология и возраст имеет для этого свое значение.
- Мы не предоставляем сопровождающих. Название нашего курса «Основы независимой жизни человека на инвалидной коляске» уже говорит само за себя. По правилам мы можем приглашать участников, у которых есть минимальные навыки самообслуживания, которые могут допустить его приезд к нам на 2 недели. Многие другие нозологии или возраст травмы могут не дать возможность на этом этапе приехать самостоятельно. На Реакурсе все равны, поэтому делать исключения и допускать приезд сопровождающего вместе с участником мы не можем.
Кто проводит обучение на Реакурсе ВОИ?
Главный принцип Реакурса ВОИ — «равный – равному». Инструкторы, которые проводят занятия — люди с инвалидностью, передвигающиеся на инвалидных колясках. Кто, как не человек, оказавшийся в такой же жизненной ситуации, сможет лучше понять участника и передать ему собственный опыт?
За безопасность участников во время обучения отвечают ассистенты. Они страхуют участников при выполнении различных элементов на занятиях, находятся рядом и внимательно следят за безопасностью. Чтобы даже в самых непривычных ситуациях участник чувствовал себя уверенно — даже когда страшно впервые спускаться с пандуса на балансе.
Наша задача как организаторов — показать участникам, что даже после изменения привычного образа жизни можно продолжать жить полноценно и без барьеров: заниматься спортом, путешествовать, работать, строить свой бизнес, создавать семью, находить новые увлечения и знакомиться с интересными людьми. Жизнь не становится хуже — она просто становится другой. И Реакурс ВОИ помогает увидеть, сколько возможностей в этой новой жизни.
А сделать первый шаг можно уже сейчас — заполнить анкету на участие на сайте Реакурса ВОИ.
https://reakurs.voi.ru/
Мы ждём тебя! ❤️