Арт-терапия в работе с эмоциональными состояниями

Одной из целей арт-терапии является помощь клиентам в выражении или высвобождении сильных чувств. Искреннее переживание любого аффекта и открытие, что его можно контролировать, и при этом он может быть не разрушительным, является для клиентов очень полезным опытом. Например, высвободить импульсы агрессии в арт-терапии можно, либо рисуя толстыми цветными карандашами, которые не ломаются даже при сильном нажиме, либо работая над специальным заданием, требующим агрессивной энергии (забивание гвоздей в дерево или швыряние глины об доску).

Для клиента может оказаться важным безопасное переживание символического разрушения, в таком случае акцент может быть сделан на распилке дерева, разрезании или разрывании бумаги или нарезании глины ломтиками, но не ради самого процесса, а для создания из частей произведения искусства. В центре внимания также может оказаться работа над специальной темой. Например, арт-терапевт может предложить работу над изображением, темой которого будет гнев или агрессия.

Начало арт-терапевтической работы часто вызывает у клиентов тревогу, которая может скрываться за ироническими и критическими высказываниями.

Многим участникам трудно начать изобразительную работу, они могут говорить о том, что это «детский сад», «я со школьных лет не рисовал».

Поэтому самые первые попытки включиться в арт-терапевтическую работу могут сопровождаться повышенной тревожностью, защитными реакциями, нежеланием раскрываться. В рисунках такие тревожные состояния могут проявляться в виде юмористических, иронических изображений. А.И. Копытин предполагает, что таким образом клиенты «отделяют свои проблемы от своей личности и начинают смотреть на них со стороны». Тем самым снимается излишняя тревожность и напряжение и достигается состояние большего эмоционального комфорта.

По мнению К. Малкиоди, искусство и творчество в ходе арт-терапевтической работы ведут к самопознанию на более глубоком уровне:

• Клиенты осознают свои эмоции, освобождаются из их плена,
• Рефлексируют, получают возможность посмотреть на свои чувства, находясь от них на некотором расстоянии.
• В то же время творчество помогает избавиться от отрицательных эмоций, понять, что кроме страдания в жизни есть и другие чувства.

Желаете развиваться в этой области? Посетите нашу программу для психологов, педагогов и социальных работников «Коррекция эмоциональных состояний средствами арт-терапии: методический практикум» (16 часов)