Стероиды и питание
Чтобы получить бесплатную консультацию по вопросам питания, тренировок, применения фармакологии и анализам переходи по ссылке https://prosecrets.info/
Администрация группы не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер.Перевод выполнен специально для ProSecrets
Автор: Хосе Антонио
Дата публикации: 09.12.2009
Что происходит, когда вы комбинируете триглицериды с тестостероном?
Как всем известно, отчасти проблема орального приема тестостерона состоит в том, что при первом прохождении стероида через печень наносится такой вред, что его можно было бы сравнить с откусыванием части ухо Тайсоном у Холифилда. Но группа ученых из Вашингтонского университета в Сиэтле придумала способ справиться с этой проблемой. Они прикрепили молекулу триглицерида к молекуле тестостерона (ТТК или конъюгат тестостерон-триглицерид). Затем начали наблюдение за фармакокинетикой приема разовой дозы у кроликов. Видите ли, кролики любят принимать тестостерон; это делает их более накачанными (шучу). Кролики часто используются для различного рода экспериментов. Они давали кроликам дозу два, четыре или восемь миллиграммов на килограмм массы тела ТТК. Переведите это для человека весом 200 фунтов, и доза составляет примерно 181, 364 и 727 мг соответственно. Оральный TTК сравнивали с ундеканоатом тестостерона (ТУ). Они обнаружили, что оральный TTК вызывает быстрое и значительное увеличение сывороточного тестостерона. Кроме того, максимальные концентрации сывороточного тестостерона составляли четыре и восемь миллиграммов на килограмм. Так что, если вы не тот, кто любит инъекции, возможно, таблетки с прикрепленной молекулой триглицерида может быть более привлекательным решением для вас. (1)
Тестостерон полезен для сердца?
В исследовании, которое заставит вас дважды задуматься о том, вредно ли введение андрогена для сердца, немецкие ученые изучили эффекты ундеканоата тестостерона (ТУ), 5-альфа-дигидротестостерона (ДГТ) или плацебо в мышцах сердца крыс. Они использовали модель повреждения под названием «ишемия-реперфузия». Представьте, что вы отключаете кровоток в части сердечной мышцы (это ишемия), а затем освобождаете его, чтобы получить прилив крови (это реперфузия). Это приводит к серьезным травмам сердечной мышцы. Что происходит, если животное принимало тестостерон? По сути, это помогает! То есть крысы были лучше способны восстанавливать сократительную функцию поврежденной мышцы, если получали анаболические стероиды. Таким образом, по крайней мере в этой модели на животных, тестостерон помогает уменьшить повреждение сердечной мышцы. (2)
Доза тестостерона наиболее важна
Теперь у нас есть убедительные доказательства того, что прием тестостерона может увеличить массу без жира и площадь поперечного сечения мышечных волокон, уменьшить жировые отложения, бла-бла… Но мы также знаем, что анаболический эффект будет присутствовать, даже если вы не тренируетесь. А дозировки, которые позволяют это делать выяснили в моем любимом Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Доктор Том Сторер, уважаемый физиолог, и доктор Шалендер Бхасин, доктор медицинских наук, который несколько лет назад стал главным автором статьи об анаболических эффектах тестостерона, рассмотрели дозозависимые эффекты нашего любимого андрогена.
Попробую рассказать все кратко. В исследовании принимали участие здоровые мужчины в возрасте 18-35 лет. В течение 20 недель они принимали еженедельные дозировки 25, 50, 125, 300 или 600 мг энантата тестостерона (ТЭ). То, что обнаружилось заинтересовало многих. Общая сила и сила ног были связаны с дозой TЭ. То есть, чем выше доза, тем больше становилась сила. Однако на выносливость мышц это никак не повлияло. Ясно, что если площадь поперечного сечения мышц увеличивается из-за приема TЭ, то сила и мощность должны возрасти.
Теперь о выносливости - это отдельная история. Наличие большего количества митохондрий (часть клетки, которая генерирует АТФ аэробно) должно улучшить выносливость скелетных мышц. Однако, если не делать регулярно кардио никаких изменений наблюдаться не будет. Есть множество других факторов, которые, я уверен, влияют на силу, мощь и выносливость. Однако достаточно сказать, что прием TЭ сделает вас больше, быстрее и сильнее! (3)
Белок повышает уровень ИФР-1, способствует задержке азота
Когда ученые из Университета Миннесоты включили в рацион диабетиков (тип 2) высокое содержание белка для поддержания веса, они обнаружили довольно интересную информацию. Во-первых, эксперимент проводился в течение пяти недель, в ходе которого испытуемые увеличили процентное содержание белка в рационе с 15% до 30%. Ученые обнаружили, что экскреция кальция не изменилась. Они также обнаружили, что сывороточный гормон роста и ИФР-1 были увеличены на 30%-ой белковой диете. Кроме того, выяснилось, что у этих испытуемых, которые употребляли большее количество белка, увеличилась задержка азота (то есть рацион был анаболическим). Таким образом, это добавляет еще один гвоздь в общеизвестный гроб теории, что «все калории одинаковы». Потребление большего количества белка, даже без упражнений, может иметь анаболический эффект. (5)
1. Amory JK et al. Oral testosterone-triglyceride conjugate in rabbits: single-dose pharmacokinetics and comparison with oral testosterone undecanoate. J Androl, 2003;24:716-20.
2. Callies F et al. Administration of testosterone is associated with a reduced susceptibility to myocardial ischemia. Endocrinology, 2003;144:4478-4483.
3. Storer TW et al. Testosterone dose dependently increases maximal voluntary strength and leg power, but does not affect fatigability or specific tension. J Clin Endo Metab, 2003;88:1478-1485.
4. Schrader SM et al. Nocturnal penile tumescence and rigidity testing in bicycling patrol officers. J Androl, 2002;23:927-34.
5. Nuttall FQ et al. The metabolic response of subjects with type 2 diabetes to high-protein, weight-maintenance diet. J Clin Endo Metab, 2003;88:3577-3583.