Ежедневник

Несмотря на множество электронных планеров, бумажный ежедневник остается актуальным до сих пор. С его помощью вы освобождаетесь от лишней информации, успеваете выполнить гораздо больше, не зависите от скорости интернета и постепенно мотивируете себя

Почему бумажный ежедневник выигрывает?

Отсутствие технических неполадок
Банальная причина, но бумага никогда не потеряет данные, не разрядится и не зависнет в важный момент.

Полезен для мозга
Вирджиния Бернингер утверждает, что письмо способствует запоминанию, потому что вам нужно перенести каждую букву на бумагу. И работает два вида памяти: зрительное и моторное.

Дешевле
Вам не нужно покупать дорогостоящую подписку, всего лишь купить блокнот и ручку.

Развивает творческое мышление
Если у вас нет времени писать текст, то вы можете просто нарисовать предметы и ассоциации, сделать заметки к задаче.

Помогает структурировать мысли
Когда человек делает записи, это помогает ему распределить задачи по важности, распланировать день и правильно оценить объем задач.

Система 1–3–5

Система учит распределять время и здесь не обязательно заморачиваться с дизайном. Суть системы в том, что вы можете запланировать не более девяти дел в день.

Система предполагает, что одно дело является приоритетом и его обязательно выполнить, следующие три задачи не так важны, но их необходимо сделать. А остальные – это дела, к которым можно приступить, если останется время.

Незавершенные планы переносятся на другой день.

Bullet Journal

Ежедневник, который вмещает в себя все. Вы можете записывать что угодно от трекера привычек до списка идей. Так как ежедневник недатированный, то пустые страницы не будут демотивировать вас.

Вам понадобится тетрадь в точку и маркер.

Первые страницы мы посвящаем оглавлению, далее — план года. Для этого нужно разделить страницу на три сектора и написать название месяца.

Следующий разворот — план на месяц. Слева разместятся числа и дни недели в столбик, туда будем записывать встречи и другие дела. Справа цели и планы, которые не привязаны к дням.

Следующие страницы – это ежедневные дела, в системе существует собственная удобная система обозначений:

точка (•) — задача;

кружок (°) — встреча или событие;

чёрточка (–) — заметка;

звёздочка (*) — срочное дело;

восклицательный знак (!) — интересная идея, которую важно не потерять.

Также вы можете создавать списки. Например, записывать интересные сериалы или фиксировать расходы.

Главное – не забывать вносить страницы в оглавление.

Муза и чудовище

Яна Франк изобрела ежедневник для гибких креативных задач, которая подойдет творческим людям. В ней просто разобраться и подойдет любая тетрадь.

Любые творческие проявления: декорирование, украшение скотчем и наклейками приветствуется.

Главное в системе – успевать все и грамотно расставлять приоритеты. День делится на три списка: «дела», «завершённые дела» и «не дела».

Когда вы переносите заметки из одной колонки в другую, то уровень дофамина повышается вместе с вашей продуктивностью.

В течение дня вы можете добавлять дела из третей колонки в первую и в конце оценить свою продуктивность. Но помните, что в первой колонке должно быть не более трех задач.