Йога в парках Петербурга | «Пока ты спал»

Расписание на 25 – 31 августа

Diana Lukoni·24 Aug at 1:35 pm

💎 Для записи: в комментариях под постом напишите дату, парк, время, количество человек. Так преподаватель будет знать количество людей на своем занятии.

💚 «Пока ты спал» — социальный проект, созданный для того, чтобы как можно больше людей познакомились с йогой и сделали практику частью своей жизни.

Все занятия проводятся без фиксированной стоимости. Если после практики вам захочется поблагодарить преподавателя, вы можете сделать это в формате донейшена — на любую комфортную для вас сумму.

Пожалуйста, приходите заранее. Если место проведения для вас новое, рассчитайте время с запасом. После начала занятия преподаватель, как правило, уже не сможет ответить на звонок или сообщение.

🚩Будьте внимательны! Если кто-либо от имени сообщества «Пока ты спал» пишет вам в личные сообщения и просит перевести деньги за регистрацию или участие в занятии — это мошенники. Участие в наших практиках не требует обязательной оплаты.

25 августа, вторник

📍 Муринский парк
🕗 08:00–09:00
Хатха-йога, пранаямы.
Преподаватель: Александра Замыцкая
Встречаемся в 07:50 возле светофора со стороны парка на перекрестке пр. Луначарского и ул. Ушинского.
📞 +7 921 391-71-91

📍 Юсуповский сад
🕘 09:00–10:30
Практика хатха-йоги на всё тело с элементами саунд-хилинга в шавасане.
Преподаватель: Александра Ха
Встречаемся в 08:45 у главного входа со стороны Садовой улицы (через дорогу от ул. Садовой, 51).
📞 +7 981 845-97-05

От Александры: «Земля сейчас холодная, иногда приходят без ковриков. 20 минут лежать в шавасане под звуки саундзилинга при сегодняшней погоде некомфортно. С собой просьба взять плед или спальный мешок и коврик обязательно, т.к. сейчас достаточно прохладно. В случае дождя занятие проведу онлайн, только хатха йога, без саундхилинга, продолжительность 1–1:15, в комментариях заблаговременно размещу ссылку на Яндекс Телемост».

📍 Алексеевский сад (район Коломна)
🕤 09:30–10:30
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Елена Щипанова
Встречаемся у фонтана.
📞 +7 981 958-46-80

📍 Марсово поле
🕛 12:00–13:00
Хатха-йога для начинающих.
Преподаватель: Юлия Фомкина
Встречаемся у Вечного огня за 5–10 минут до начала.
📞 +7 900 635-28-31

📍 Александровский парк (Пушкин, Царское Село)
🕖 19:00–20:00
Хатха-йога, медитация для начинающих.
Преподаватель: Мария Лютова
Встречаемся у Золотых ворот в 18:45 перед центральным входом в парк.
📞 +7 921 795-11-06

📍 Удельный парк
🕖 19:00–20:15
Бодрая хатха-йога.
Преподаватель: Михаил Селиверстов
Полянка в верхней части парка, над детской площадкой (60.005921, 30.313495). Возьмите тёплую одежду и тёплые носки для шавасаны.
📞 +7 965 071-66-71 (звонки, SMS, Telegram)

📍 Таврический сад

🕢 19:30–21:00
Йога и дыхательные техники.
Преподаватель: Николай Матора
Встречаемся в 19:25 в указанной точке.
📍 https://yandex.ru/maps/-/CCUsj0uDkA
📞 +7 916 560-77-78 (SMS, запись не требуется)

26 августа, среда

📍 Пушкин, Нижний парк
🕥 10:30–12:00
Хатха-йога.
Преподаватель: Надежда Ведерникова
Встречаемся у входа в парк со стороны ул. Парковой (Павловское шоссе).
📞 +7 981 709-57-19

📍 Петропавловская крепость (парковая зона)
🕚 11:00–12:15
Хатха-йога, пранаяма.
Преподаватель: Евгений Мартынов
Встречаемся в 10:55 справа от Иоанновских ворот крепости со стороны м. «Горьковская».
📞 +7 911 210-90-60 (VK, Max, Telegram)

📍 Парк Победы (Московский район)
🕕 18:00–19:15
Виньяса-флоу йога с поющей чашей во время шавасаны.
Преподаватель: Анна Бурлай
Встречаемся за 5–10 минут до начала на полянке за храмом Всех Святых.
📞 +7 910 365-51-43

📍 Парк 300-летия Санкт-Петербурга
🕕 18:00–19:15
Хатха-йога.
Преподаватель: Анастасия Воробьёва
Встречаемся возле памятника «Семье».
📞 +7 911 037-81-22 (Telegram, WhatsApp)

📍 Южно-Приморский парк (Красносельский район)
🕡 18:30–19:45
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Елена Грешнова
Встречаемся у главного входа, у фонтанов.
📞 +7 960 286-22-17

📍 Московский парк Победы
🕢 19:15–20:30
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Ольга Харламова
Встречаемся у главного входа, у фонтана.
📞 +7 911 827-69-92

📍 Парк Куракина дача (м. «Ломоносовская»)
🕖 19:15–20:30
Подвижная практика с акцентом на асаны стоя.
Преподаватель: Наталья Борисенко
Координаты поляны: 59.871544, 30.451439.
📞 +7 911 260-92-01

📍 Таврический сад
🕖 19:00–20:30
Акройога / акробаланс / акробатика в парах.
Преподаватель: Евгений Рубашкин
Можно прийти без опыта и без пары, но предварительная запись обязательна: vk.com/rubashkin или 📞 +7 953 175-44-60 (Telegram, SMS).
Встречаемся у памятника Есенину.

📍 Удельный парк
🕖 19:00–20:00
Йога. Практика на всё тело.
Преподаватель: Диана Дас
Встречаемся в 18:55 на полянке выше детской площадки со стороны Сити Молла (60.005731, 30.313322).

📍 Елагин остров
🕖 19:00–20:30
Крийя-йога (динамичная). Активация 7 чакр.
Преподаватель: Марина Филиппова (Саур Сагар)
Жду всех с 18:30 до 18:45 в центре моста № 3 (у Дацана). С собой — тёплые носки и толстовка.

📞 +7 921 751-06-65 (Max, Telegram)

27 августа, четверг

📍 Удельный парк
🕕 18:00–19:15
Хатха-йога.
Преподаватель: Анастасия Воробьёва
Встречаемся в точке 60.005731, 30.313322 (полянка выше детской площадки).
📞 +7 911 037-81-22 (Telegram, WhatsApp)

📍 Мартыновский сквер (м. «Комендантский проспект»)
🕖 19:00–20:00
Soft Fitness: динамическая растяжка и функциональные упражнения для коррекции осанки.
Преподаватель: Мария Чунарёва
Встречаемся с 18:45 до 18:55 у входа со стороны пересечения Долгоозёрной и Парашютной улиц.
📞 +7 917 435-08-71

📍 Нижний парк (Пушкин)
🕢 19:30–20:30
Цигун (коврик не нужен).
Преподаватель: Мария Новик
Встречаемся рядом с Колонистским пляжем у спасательной станции.
📞 +7 903 094-98-75

📍 Таврический сад
🕢 19:30–21:00
Йога и дыхательные техники.
Преподаватель: Николай Матора
Встречаемся в 19:25 в указанной точке:
📍 https://yandex.ru/maps/-/CCUsj0uDkA
📞 +7 916 560-77-78 (SMS, запись не требуется)

28 августа, пятница

📍 Пионерский сад (м. «Чёрная речка»)
🕙 10:00–11:20
Классическая хатха-йога.
Преподаватель: Виктория Сергиенко
Встречаемся в 09:55 у площадки воркаута.
📞 +7 911 243-90-97

📍 Московский парк Победы
🕖 19:00–20:30
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Ольга Харламова
Встречаемся у главного входа, у фонтана.
📞 +7 911 827-69-92

29 августа, суббота

📍 Парк Победы
🕗 08:00–09:30
Сукшма-вьяяма, пранаяма, хатха-йога.
Преподаватель: Елена Лебедева
Место встречи — за летней сценой катка, со стороны ул. Кузнецовской.
📞 +7 905 264-51-61

📍 Удельный парк
🕘 09:15–10:15
Йога + дыхательные техники.
Преподаватель: Диана Дас
Встречаемся в 09:10 на полянке выше детской площадки со стороны Сити Молла (60.005731, 30.313322).

📍 Московский парк Победы
🕙 10:00–11:30
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Ольга Харламова
Встречаемся у главного входа, у фонтана.
📞 +7 911 827-69-92

📍 Пушкин, Нижний парк
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога.
Преподаватель: Надежда Ведерникова
Встречаемся у входа в парк со стороны ул. Парковой (Павловское шоссе).
📞 +7 981 709-57-19

📍 Александровский парк (Пушкин, Царское Село)
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога, дыхательные техники.
Преподаватель: Мария Лютова
Встречаемся у Золотых ворот в 09:45 перед центральным входом в парк.
📞 +7 921 795-11-06

📍 Елагин остров
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога.
Преподаватель: Марина Филиппова (Саур Сагар)
Жду всех с 09:30 до 09:45 в центре моста № 3 (у Дацана).
📞 +7 921 751-06-65 (Max, Telegram)

📍 Муринский парк
🕚 11:00–12:30
Хатха-йога, дыхательные практики.
Преподаватель: Анастасия Темянинец
Встречаемся в 10:45 на стороне парка после пешеходного перехода пр. Луначарского (пересечение с ул. Ушинского, напротив дома ул. Ушинского, 2к1).
📞 +7 911 242-06-80

📍 Парк Победы (Московский район)
🕛 12:00–13:30
Хатха-йога с поющей чашей во время шавасаны.
Преподаватель: Анна Бурлай
Встречаемся за 5–10 минут до начала на полянке за храмом Всех Святых.
📞 +7 910 365-51-43

📍 Таврический сад
🕜 13:30–15:30
Акройога / акробаланс / акробатика в парах.
Преподаватель: Евгений Рубашкин
Можно прийти без опыта и без пары, но предварительная запись обязательна: vk.com/rubashkin или 📞 +7 953 175-44-60 (Telegram, SMS).
Встречаемся у памятника Есенину.

30 августа, воскресенье

📍 Московский парк Победы
🕘 09:00
Мягкий цигун с шестом.
Преподаватель: Василий Девяткин
Встречаемся в 08:50 у фонтана.
📞 +7 981 968-15-99

📍 Южно-Приморский парк (Красносельский район)
🕙 10:00–11:20
Комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы». Пространственно-волновое движение («ПРОВОД»). Мягкий цигун. Записываемся заранее, чтобы взять шесты для всех участников. Коврики не нужны.
Преподаватель: Елена Грешнова
Встречаемся у главного входа, у фонтанов.
📞 +7 960 286-22-17

📍 Парк Куракина дача (м. «Ломоносовская»)
🕙 10:00–11:30
Функциональная йога для освоения балансов
Преподаватель: Наталья Борисенко
Координаты поляны: 59.871354, 30.451652.
📞 +7 911 260-92-01

📍 Парк Сосновка
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога.
Преподаватель: Надежда
Встречаемся на деревянной площадке со стороны Светлановского проспекта, напротив Ольгинского пруда, справа от парковки (60.014388, 30.353602).
📞 +7 911 266-08-66

📍 Таврический сад
🕙 10:00–11:15
Хатха-йога, пранаяма.
Преподаватель: Евгений Мартынов
Встречаемся в 09:55 у лавочек со стороны ул. Фурштатской.
📞 +7 911 210-90-60 (VK, Max, Telegram)

📍 Удельный парк
🕙 10:00–11:30
Хатха-йога, медитация (для любого уровня подготовки).
Преподаватель: Юлия Семёнова
Встречаемся на поляне рядом с бельчатником (60.006146, 30.313656).
📞 +7 906 250-16-52

📍 Таврический сад
🕥 10:30–11:30
Йога. Все уровни подготовки.
Преподаватель: Тома Грунина
Встречаемся у входа со стороны ул. Потёмкинской.
📞 +7 911 118-41-25

📍 Московский парк Победы
🕧 12:30–13:30
Мягкий цигун с шестом «Струны небесной арфы».
Преподаватель: Александр Силин
Встречаемся в 12:20 у фонтана на центральном входе (напротив площади Чернышевского).
📞 +7 904 644-47-41

Встречаемся у памятника Есенину.

31 августа, понедельник

📍 Нижний парк (Пушкин)
🕡 19:30-20:30
Цигун (коврик не нужен).
Преподаватель: Мария Новик
Встречаемся рядом с Колонистским пляжем у спасательной станции.
📞 +7 903 094-98-75

📍 Удельный парк
🕖 19:00–20:30
Практика хатха-йоги на всё тело с элементами саунд-хилинга в шавасане.
Преподаватель: Александра Ха
Встречаемся в 18:30 у станции метро «Удельная».
📞 +7 981 845-97-05

461 views·9 shares

461 views