Как бороться с бездельем: 5 советов
Самоорганизация
Прежде всего нужно стать более организованным. Так часто мы хотим сделать что-то продуктивное, но из-за беспорядка все кажется невозможным. Тут велик соблазн вообще ничего не начинать и оставить все как есть. Хорошее, чистое и организованное рабочее пространство просто приглашает нас сделать нужную работу и быть продуктивным.
Рабочее место, загроможденное бесполезными вещами и мусором, говорит "оставайся на диване". Поэтому отведите несколько часов на организацию рабочего пространства. Приведите в порядок все нас столе: компьютер и файлы в нем, бумаги и письменные принадлежности, ненужные вещи и мусор смело выбрасывайте. Сделайте все, чтобы работать было комфортно.
Пишите список дел перед сном
Необходимо написать план, чтобы визуально запечатлеть все, что требуется сделать. Каждый вечер перед тем, как отправляться спать, составляйте список из 5-10 вещей, которые нужно закончить на следующий день. От небольших задач (например, сходить в банк) до важных и крупных проектов (найти подработку) – все должно быть в списке. Нет таких задач, которые были бы слишком объемными или незначительными, чтобы не попасть туда.
Приступайте к делам с утра
Мы со страхом обреченности от осознания того, что не завершили дело. Мы убегаем от него до тех пор, пока не устанем и он просто не обрушится на нас. Единственный способ избавиться от этого чувства - это делать неприятные задачи первым делом с утра. Распределяем нагрузку и улучшаем самочувствие.
Переоденьтесь
Важным фактором на пути к преодолению безделья является правильная одежда. Да, ходить дома в пижаме или безразмерном свитере и растянутых трениках намного уютнее и свободнее. Да и теплее. С другой стороны, такая одежда заставляет чувствовать себя расслабленно. Поэтому, даже дома старайтесь носить «приличную» одежду, например ту, в которой вы ходите в универ. И вообще, возьмите за правило выглядеть так, будто собираетесь на важную встречу- даже если вы дома, даже если в университете никому нет дела до дресс-кода, даже если вам лень и вы не хотите одеваться по ситуации. Вы должны одеваться "для успеха", потому что это дает вам продуктивный настрой. Всегда старайтесь представлять себя в лучшем свете.
Помните о времени
Начинать и заканчивать дела в определенное время – миссия первостепенной важности. Она называется привычкой и именно она разделяет бездельника и работягу. Делая все по привычке, вы быстрее и эффективнее справляетесь с каждодневными делами. Тем более вопрос о том, как заставить себя что-то делать, не стоит так остро. Определите свой распорядок дня, установите время, когда вы начинаете и заканчиваете дела, не тратьте больше времени, чем выделено.