5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ НАМ НЕОБХОДИМ МАССАЖ ХОТЯ БЫ РАЗ В НЕДЕЛЮ?

Польза массажа возрастает, если делать его регулярно, хотя бы раз в неделю. Эти 52 сеанса в год могут сыграть позитивную роль для здоровья и психического благополучия. Если вы не придавали массажу внимания, попробуйте несколько сеансов. Мы уверены, ваше отношение поменяется.

Вот несколько неожиданных эффектов от массажа:

Массаж снимает боли в теле

Массаж уменьшает острое воспаление от чрезмерного напряжения мышц. Он снижает зажатость мышц и боль.

​Массаж не даёт заразиться

Одним из преимуществ массажа является то, что он улучшает циркуляцию белых кровяных клеток (лейкоцитов).

Не только тело, но и разум

После 15-минутного массажа мозговые волны изменяются в сторону повышенной активности. Участники после массажа стали способны решать математические задачи в два раза быстрее и точнее.

Массаж прогонит бессонницу

Дефицит серотонина не только делает жизнь серой, но и лишает сна. Массаж решает эту проблему и облегчает процесс засыпания. Бурные переживания и волнения можно прогнать расслабляющим массажем.

Активирует блуждающий нерв

Массаж в области задней части шеи способствует увеличению активности блуждающего нерва (вагуса). Это активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за восстановление, рост и заживление.

Все это, в сочетании с естественной двигательной активностью человека, растягивает и приподнимает кожу, осуществляя естественный массаж. Важно помнить, что метод кинезиотейпирования действует при анатомически правильном наложении пластырей тейпов.