Рецензия на книгу Кэтрин Николай «Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна»
Книжный отзыв от сотрудницы отдела хранения основного фонда Валерии Молотковой.
Сегодня бессонницей страдает едва ли не половина жителей планеты Земля (от 28 до 45 % в некоторых странах). Россия – не исключение. Примерно 30 % граждан нашей страны мучает бессонница. Существует много способов борьбы с этим недугом, начиная от колыбельных деткам и заканчивая снотворными препаратами. Свой метод засыпания придумала и описала Кэтрин Николай – опытный преподаватель йоги и ведущая медитативных подкастов. Уже спустя два месяца после выхода книги автору стали приходить восторженные отзывы со всего мира: читатели писали о преодолении бессонницы и улучшении самочувствия.
«Ничего особенного не происходит» – это книга-медитация для тех, кто хочет найти успокоение и научиться создавать атмосферу уюта в своем доме. Представьте, будто вы способны силой мысли и воображения воздвигнуть целый город. Нарисовать в нем улочки с разноцветными домиками, магазинчики, парки, библиотеки… Все на ваш вкус и цвет. Представьте, будто у вас достаточно времени гулять там, любоваться огнями, сидя с книгой у окна, пить горячий напиток в кафе или собирать спелые ягоды в лесу неподалеку…
Рассказы, будто элементы мозаики, дополняют друг друга и создают картину города мечты. ВАШЕГО города. Читать их можно не по порядку, а отталкиваясь от названия и от того, что вам нужно в тот или иной день для успокоения. Например, уставшим от повседневной рутины подойдет рассказ об отпуске, а в надоевшие зимние морозы можно почитать о теплых летних днях. Многие поклонники книги признаются, что теперь прокручивают любимые истории в уме, перед тем как лечь спать. Живой и яркий стиль повествования автора умиротворит и словно наполнит вас теплом, окружит любимыми ароматами.
Кроме рассказов здесь представлено множество полезных советов – как правильно засыпать, виды других медитаций и даже рецепты и идеи для рукоделия!
Эту книгу я недавно взяла для ознакомления в нашей библиотеке и вскоре поняла: ее место – в домашней коллекции. Думаю, она надолго останется настольной, а мой волшебный город будет еще не раз помогать уснуть.
Книгу можно взять почитать в Отделе обслуживания, на 3 этаже.