Топ-8 Советов как поднять свою продуктивность!

Во первых. Внимание к здоровью. Если я не выспался, то можно хоть сколько мотивировать себя. Но толку от этого НОЛЬ.

Второй совет. Самый сложный. Убери телефон. Посчитай сколько времени ты проводишь за ним? В айфоне есть классная функция "Ограничение экранного времени". Поставь себе лимиты на приложения. И ты заметишь как вырастет твоя продуктивность. И не превышай эти лимиты.

Третий совет. Это точно то, что тебе нужно мой друг. Часто на нашу продуктивность влияет, навязанное ценности других людей. И мы делаем то, что нам не нужно. Поймите, что именно для вас является ценным.

Четвёртое. Делай то, что тебя зажигает. А остальное делегируй.

Пятое. Займись спортом. Ты щас подумаешь, как это банально. Но, сейчас я расскажу тебе в чём тут дело. Когда ты занимаешься спортом. То поднимается уровень твоей энергии. Есть очень простое правило. Чем больше ты энергии тратишь, тем больше её в итоге получается. Когда у тебя больше энергии, ты можешь делать больше.

Шестое. Фокус внимания. Например сервис Помодоро. Поможет тебе сфокусироваться на чём-то одном. Абстрагируйся от этого мира.

Седьмое. Измеряй маленькие результаты. И в начале посмотри на себя в зеркало. Ты молодец, ты такой один. Начни видеть даже мелькие результаты своей работы.

Ну и восьмой пункт. Марковка спереди. Если предстоит какое-то большое дело, мозг сопротивляется этому. То договорись сам с собой. Что ты отблагодаришь себя как сделаешь это. Так ты приучишь себя быть продуктивным автоматически.