Ораторское искусство: как сделать свое публичное выступление успешным

Публичные выступления — неотъемлемая часть студенческой жизни. Будь то защита курсовой работы, выступление на научном семинаре или обычный ответ на занятии — умение уверенно и интересно доносить свои мысли до аудитории ценится высоко. Мы пообщались с кандидатом филологических наук, доцентом кафедры «Русский язык и литература», научным сотрудником управления научной и инновационной деятельности ЮУрГУ Канищевой Еленой Валерьевной. Она рассказала, как развить навыки публичных выступлений и чувствовать себя уверенно перед публикой.

Какие техники и методы помогают развить навыки публичного выступления?

– Главное в искусстве публичных выступлений – это практика! Но при этом есть некоторые приемы, которые мы должны выбирать очень индивидуально. Это использование приемов привлечения внимания аудитории, знание правил эффективного общения.

Как преодолеть страх перед публичными выступлениями и как подготовиться к ним наилучшим образом?

– Считается, что страх публичных выступлений – самый сильный страх, с которым сталкивается человек. Именно поэтому при подготовке важно применять разного рода психологические методы. Оратор должен уметь следить за своим дыханием во время выступления, сосредотачиваться на цели выступления, находить помощь среди своих зрителей. Безусловно важно быть уверенным в своем тексте, быть заранее хорошо подготовленным к выступлению. Только тогда получится быть более спокойным!

Какие ошибки чаще всего допускают начинающие ораторы, и как их избежать?

– Наверное, главная ошибка начинающих ораторов – это чрезмерная уверенность в себе. Многие думают, что необязательно тщательного готовится к выступлению и репетировать накануне. Импровизации не всегда оказываются удачными, подводит чувство времени.

Вы уже сказали об импровизации. Скажите, возможно ли научиться успешно импровизировать в момент выступления? Какие упражнения и практики помогают развить навыки импровизации и спонтанности во время выступлений?

– Это возможно, но все приходит с опытом! Важно постоянно тренироваться, применять разные тактики и приемы. Если говорить о приемах – то это, например, разные упражнения, связанные с искусством спора, с умением подбирать эффективную контраргументацию.

Как развить уверенность в себе и своих способностях во время публичных выступлений?

– Мне кажется, надо разрешить себе немного ошибаться, разрешить себе волноваться. Это психологический прием, который позволяет и успокоиться во время выступления.

Как оценить эффективность своего выступления и определить, что можно улучшить?

– Качество выступления оратор ощущает уже во время общения с аудиторией. Главный критерий, на мой взгляд, – это установленный контакт со слушателями, правильный эмоциональный настрой и, конечно, достигнутая цель общения. Важно также четко понимать свою аудиторию и цель выступления, чтобы ваше выступление было интересным и заинтересовало слушателей. При решении этого вопроса поможет только тщательная подготовка.

Автор: Дарья Популова (ЮУрГУ)