ОТДЫХ НА МОРЕ И РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

МЕРЫ ЗАЩИТЫ ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА:

• Используйте солнцезащитный крем с высоким солнцезащитным фактором и регулярно наносите, особенно после купания.
• Регулярно увлажняйте кожу.
• Носите свободную, хлопчатобумажную или бамбуковую одежду, используйте головные уборы.
• Избегайте самой жаркой части дня (с 11 до 15 часов).
• Пейте много воды через равные промежутки времени.
• Используйте средство от укусов насекомых (если требуется), особенно ночью.

КОГДА ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ СОЛНЦА:

• Химиотерапия и лучевая терапия могут сделать кожу более чувствительной к солнечной радиации.

ВАЖНО!!!: 5 - ФТОРУРАЦИЛ, ПАКЛИТАКСЕЛ - фотосенсибилизирующие агенты. При использовании данных препаратов лучше воздержаться от пребывания на солнце.

• Рекомендуется защищать область облучения в период проведения лучевой терапии и до тех пор, пока кожные покровы целиком не заживут.

ЛИМФЕДЕМА И ПУТЕШЕСТВИЕ:

1. По данным Международного Общества Лимфологов, в случае перелёта на самолёте необходимо использовать компрессионный рукав. Хотя согласно последним исследованиям, основными факторами риска развития лимфедемы являются сама лимфодиссекция, лучевая терапия и ожирение.
2. При наличие лимфедемы рекомендовано продолжить использование компрессионного трикотажа даже в период пребывании на отдыхе. Не рекомендуются резкие перепады температуры (из сильной жары в холод).
3. При наличие лимфедемы, желательно в путешествие взять с собой антибиотики пеницилинового ряда (например, Амоксиклав). Данные препараты эффективны в лечении рожистого воспаления.

ЖАРА И ПРИЛИВЫ

Сильная жара может усугубить клинические проявления приливов.

При наличие данной симптоматики рекомендовано:

• Больше проводить время в прохладных помещениях, под вентиляторами.
• Рекомендуется носить хлопчатобумажную одежду, что помогает избегать перегревания, пить больше воды.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

• Если вы путешествуете в жаркую тропическую область, вам может понадобиться средство от насекомых, особенно ночью, чтобы избежать укусов.
• При получении химиотерапии путешествовать МОЖНО, но лучше избегать плавания в бассейне, так как падение лейкоцитов в ходе терапии делает вас более чувствительной к инфекции.
• Помните, что некоторые препараты обладают фотосенсибилизирующим действием, при их использовании желательно избегать пребывания на солнце.
• Если вы едете путешествовать, и вам рекомендуют сделать прививки, перед поездкой, помните, что прививки с живой вакциной не показаны в период проведения химиотерапии. Инактивированные вакцины (такие как холера и брюшной тиф) безопасны во время и после лечения, НО могут быть менее эффективными, если у вас ослабленная иммунная система.

КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ ПЛАВАТЬ:

1. После операции - через 1 месяц (после полного заживления раны. Это должен сказать хирург).
2. После лучевой терапии - через 1 месяц после окончания - в открытых водоемах и нехлорированных бассейнах. В хлорированных бассейнах - через 3 месяца, что связано с раздражающим действием хлорки на лёгкие

Степанова Александра Михайловна, зам. генерального директора ФГБУ «Федеральный Научный Клинический Центр Медицинской Реабилитации и Курортологии» ФМБА России.