МАССАЖ, БАНЯ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ В ОНКОЛОГИИ

Рассмотрим вопрос допустимости посещения массажных салонов, бань и фитнес-клубов при онкозаболевании.

Массаж безопасен, но присутствуют свои индивидуальные ограничения. При наличии метастатического поражения костей интенсивный массаж повышает риск перелома в области дефекта. Дополнительно хрупкость костей продиктована наличием остеопороза после гормонотерапии. Массирование области, на которую воздействовала лучевая терапия, вызывает нежелательные проявления в виде болевых ощущений и дерматита. Случается, что при химиотерапии развивается тромбоцитопения, и тогда массаж приводит к гематомам и кровотечениям. Значительно более строгими противопоказаниями являются инфекционные осложнения, повышение температуры тела, раны в процессе заживления и тромбозы.

Высокая банная температура влияет на клетки опухоли неоднозначно. При 38-40 градусах замечается стимуляция роста опухолевых образований. Дополнительно нужно учитывать полный анамнез пациента, в частности сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому посещение бани допустимо для пациентов, находящихся в длительной ремиссии. Однако даже им лучше всего избегать чрезмерно высоких температур.

Фитнес всегда идёт на пользу, если проявляется в виде умеренных физических нагрузок. Пациентам, перенёсшим онкологию, полезно ходить, бегать, плавать, кататься на коньках и танцевать. Физические нагрузки делают ткани человека более плотными. Регулярные физические нагрузки снижают вероятность развития слабости и тошноты, повышают мышечную силу и подвижность суставов. Упражнения качественным образом улучшают сон и настроение.

Уровень нагрузки подбирает специалист по физической и лечебной физкультуре. Полезны аэробные нагрузки, получаемые, к примеру, при катании на велосипеде. Начните с малого, постепенно наращивая нагрузку. Чутко следуйте внутренним ощущениям и восприятиям. Не занимайтесь излишней нагрузкой, когда снижен гемоглобин.

На фоне лучевой терапии рекомендую отказаться от посещения бассейна. Кожные покровы недостаточно защищены от патогенных бактерий. Не посещайте общественные места и спортивные залы, если снижены лейкоциты.

Более конкретные рекомендации даются индивидуально, на консультации у врача.

(С) онколог Денис Анатольевич Рябчиков, НМИЦ онкологии им НН Блохина.